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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!) X ^+ X" r: o! A3 m8 i; R! V% e
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前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。. _. `1 i6 f8 @5 g. T. U3 _ |7 O
, h( }: Q4 n' \) N. \0 \& l这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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& k2 |8 Q4 z( w7 O+ e9 H. w& Z; iStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。- ^7 I1 V0 g# x/ A# z
8 m7 V$ X. J0 \$ M5 e+ W% I产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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- z8 I( L0 p3 n原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。: W. o' @8 v+ `
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?* i5 Q( S& L4 f/ J4 `
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”
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4 @$ E3 \2 t X6 F在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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8 s: }: I4 F$ o3 W3 G要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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' L1 A; E; w3 v) n/ [; P“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。
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“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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" t% \) R' J- w) p这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。
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3 y# E r) ^0 V( l0 ~" m无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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