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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!0 [( w m5 `4 w& H
" q; R3 V- x& {+ F9 r前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。4 Z- e8 U# l1 T' N: V) |- P6 j( v
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这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。9 t& {7 ~. |1 c6 y% }
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更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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. }% z! ^) l+ `/ B | B& MStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。! s# j: h' n) L. [3 {2 y8 y" I) t
, i1 n: W- ?' G9 I# k: I9 W产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。- Q; i' ~9 W; Q6 q, F: m2 w6 O, x
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?4 M7 q8 I. Y# M! C$ A* h5 Q1 W
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”7 @2 B/ g/ m# \1 s
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; d- @5 J0 g5 d0 H7 B9 r6 W- Y在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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6 ?; }2 F! a4 }: G- ]要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。
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3 G1 o7 U F, i- z% |- f. ~5 c7 w0 R“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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) ?- j6 Q% g, d5 s' P我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”, `; y5 B$ Y6 w _- i9 f
# E+ G( l7 v, e L8 `8 P+ s作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。+ Y& x( R; Z+ L _
: o2 q. v) {, r/ p3 C3 ~# M“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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4 U( y/ ]3 A; M/ k6 g. [/ p8 W) i3 Z这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。4 L9 E3 w3 r6 ^6 i2 }9 U
2 W- T( T; F! T7 u( t9 f* ^7 I无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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