加拿大百岁老人数创历史新高！长寿的秘诀是…

片儿刀

在2021年，满百岁或以上的加拿大国民的数目创下历史新高，已经有将近万人！一些百岁长者表示，长寿的秘诀就是要让自己的双手忙碌，拥有一个充满爱的家庭，以及享受生活中的小乐趣。

4 ?& X( H+ w) D" F1 _. Z2 [: m6 L2 b加拿大统计局发布的新数据显示：100岁或以上的国民人数已从1971年的1,065人增加到2021年人口普查的9,545人。大多数是女性，共7,715人。
; B' ]9 r8 ~" g, m8 W- x6 h" I
这种增长不能用简单的人口增长来解释。在1971年，每10万加人中只有4.9人满100岁或以上；到了2021年，为每10万人有25.8人满百岁或以上。
: G* ^  ]& j) x' s! K6 I. o4 z* l
; W- i4 f, _6 t9 A7 e/ I! M! V全国长者倡导组织CanAge的创始人Laura Tamblyn Watts指出，由于医学的进步、药物疗法和疫苗改进，加上更积极的生活方式，国民现在的寿命更长了。

6 V' ]3 _3 i! h+ K; ^瓦茨说，孤独会缩短寿命，与前几代人相比，现在大家拥有更多保持联系的方式。另一个相信是令人寿命比以前长的最大因素是减少吸烟。

" k2 B- R8 c+ E来自新斯高沙省的利德比达（Mildred Leadbeater）现年101岁。她表示，很期待将于6月庆祝102岁生日，这个场合通常会收到苏格兰威士忌作礼物。现时她只在周末喝一小杯，而且不加冰。

: f. k; S) h% N' K+ o- ^: ^目前住在女儿位于安省家中的利德比达称，她没有什么一般的疾病。
) E% W  u0 [7 K  J
. v; W& q/ ^' s) c5 ^
6 t$ ]5 R7 Y: O# M
利德比达拿着她在二战期间的照片，当时她在渥太华担任电传打字员。
+ F& f, b3 E' v% K
& C7 G, _' }9 Q; f利德比达出生于1920年，是新斯高沙省格莱斯湾（Glace Bay）一对苏格兰移民父母的第七个孩子。她是双胞胎，可是她的母亲分娩时去世，她的姐姐也一样，而她在刚出生时就病倒。

" g' r& J7 U6 G: k由于母亲离开人世，父亲成为单亲，抚养6个孩子。一个邻居提出要收养她，于是她便在亲生哥哥和姐姐的隔壁长大，比他们都长寿，自己也成为了7个孩子的母亲。她相信自己长寿是平日闲时弹钢琴，使自己心情愉快一些，以及保持积极态度，不执着。
. d1 m0 m. W7 F6 K/ {; j  z
雷莱特（Jane Rylett）是加拿大健康研究院研究老龄化的科学主任，长者持有良好的态度和良好的健康生活方式很重要。
/ B7 `; ^  k% o, }2 P/ E0 j9 S
积极的态度看来对今年103岁的凯尔斯特德（Douglas Keirstead）产生了影响。他出生于纽奔驰域省的科尔斯岛（Coles Island），结过两次婚，第二任妻子较早前去世。
: P$ ^; d0 J# C  z) z
) U( m1 p( r% m& x
* K1 Z) H- H# Z! e. s6 A
凯尔斯特德是两个孩子的亲生父亲和另外两个孩子的继父，他现忙于手工编织五颜六色的毯子，准备送给曾孙女。

8 F0 V6 y0 e: \5 E9 P6 Y. |他表示，很幸运在一个美好的家庭中变老，并拥有所爱的人的快乐回忆。他不知道自己是如何活过100岁，这是他从未想过的事情，不过他相信拥有一个充满爱的家庭和积极的心态对他有帮助。
( r$ N. i5 C  Q

Jeffreys