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羽毛球方法 羽毛球五要
: I9 o* N: c6 Z" ~% | 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. `: [+ n' N" P& f/ [7 F8 X
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;) y4 y; j k% _
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
0 _4 C6 C5 _3 H/ N; }4 c 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
! O( l' g" g3 A- k W 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
7 c; O$ X( `% U/ A' L 羽毛球原则 羽毛球标准7 V1 B3 N4 z5 B0 j* R( k9 m8 v/ m
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,$ M* b% E+ a$ K) Z0 n
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,9 I8 | W/ z [
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。9 ~2 H! F. c s6 ^/ \
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羽毛球禁忌
) K) l; e# M4 c" A' i* ] 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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6 t# X8 t+ l% ]9 J( y T1 Y1 Q$ }8 q8 s[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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