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羽毛球方法 羽毛球五要
+ N4 G" u8 m0 b9 r' P& } 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
) v5 D% v" K- v% S9 x& ] 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;3 U) ]* ~ l* R. c, G: m
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
& f9 a2 Y& \( K9 ` 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
8 q5 j+ ?0 h+ P6 a; @+ x4 \7 g' h 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。/ F2 S1 o/ U3 ~) s O
羽毛球原则 羽毛球标准. w; A& [& \4 x0 Q: A( H8 U
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: W* f( p& M+ J 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
3 W c1 M5 j, l& W 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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7 b! N# `* e/ T羽毛球禁忌
# f7 T4 [, n8 f/ m* ~9 f 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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