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羽毛球方法 羽毛球五要5 c+ t$ p' y$ i" T! s C# f' U
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
( m6 Q; q# C' U" J 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;6 i: h1 D, @( _5 T( @$ p' b. C
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
; ~: c6 A* }0 z 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
9 d3 D" L$ g6 A; Q: Z: V 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
0 J- e7 n3 W# {. ], s6 J 羽毛球原则 羽毛球标准
: J$ O8 P( P, i0 _0 p 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,9 a- x1 m0 o3 d) `7 v$ Z
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,2 H( T# ]4 M% @$ ]5 v
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。, t9 g- \. X) U1 v9 @1 N% a( h5 t1 }
% W4 z7 r0 I' t, d9 }9 W, j9 \3 W羽毛球禁忌
5 @ Z ]4 ] D, y0 S2 g 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。6 B8 V0 T: N4 ~
9 w; T( A1 z2 J( q: r[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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