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羽毛球方法 羽毛球五要
6 Z6 }* V& I3 F 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
. L2 @( S H9 I7 u; i 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
6 |1 x) F# x/ a 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;, }% y: G( |7 H9 c7 U
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;5 w+ W' [/ O1 _$ N; x
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
# X w/ l: c( k4 B- Z/ } 羽毛球原则 羽毛球标准
) W1 c- [7 r" L1 k2 S 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
( `6 R+ x6 I1 s: L1 { F) W 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
- m2 R" X: o3 i* Z% v 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。* H: C3 P9 ?: `0 D% j* ]( S
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羽毛球禁忌+ o& T P) ?" \6 g" X: r
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。$ n3 E, p9 j+ F5 Z' F6 n( |
) ^4 E# z% [8 @- y7 b0 S' h9 d* U) [[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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