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羽毛球方法 羽毛球五要/ ?; j _' L# G1 u3 j1 b5 }/ E
动作重基本,长短抽杀拦; 手，要由下而上，一伸一屈；
5 N! m0 X3 V3 F/ F0 Q' |" b. W2 { 战术应活用,一杀三变换; 眼，要接球看手，攻球看人；
/ d2 h- E& ?- {* X6 i% H0 b 活用之原则,敌人不停留; 身，要先屈后伸，重心控前；- e; P) N# N- }1 q3 B* x9 Z
活用之原则,敌人不停留; 法，要长短变化，快速抽杀；
: O, w0 m+ \; u7 Z6 M 单打发长球,双打短球见. 步，要动静适度，行止有定。% Y9 ^( u" i! S$ j
羽毛球原则 羽毛球标准/ N6 x7 K$ w; g0 o' H
羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远，
f1 ]8 s6 E# k1 q/ H% s 战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点，3 I- s! c$ R: @9 p0 V+ D
单打重防守，双打落四角。 杀球如射弹，拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌 ^1 N# m3 a5 A; K; c" J) g
发球错误，不可原谅，短球过高，一切糟糕。% }) v3 n1 N' Y, @
0 I* i% N R1 t. H0 W7 E+ x Z9 r6 B& x[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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狗仔卡
发表于 2007-4-10 15:45
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