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羽毛球方法 羽毛球五要7 D3 a: V$ d2 l' F- e3 k
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
. l7 k6 M( u5 t, ` 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
4 {& |. a3 s* s0 c9 w7 m 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
) X( @5 ?) b8 O9 V2 n! X8 R- O 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
0 k* u2 f, C+ k7 \6 { 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。: s' e; z0 }# z7 V, w
羽毛球原则 羽毛球标准
, R' W& d) G# b$ o* x$ a( {- y) g 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,7 Q9 b; l# }5 P1 M) N# q. \1 w$ `
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
# k' o' m6 [2 p g1 f3 t; V: w+ w; A 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌( L! L7 x' V. ?5 S! a! N$ x
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。 i5 M9 F h; S; h3 T0 ]- E
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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