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羽毛球方法 羽毛球五要9 @2 E6 ^, _, @' Q6 o6 g+ C1 h
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
: K8 x/ F5 t" J6 L* B% q 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;) O5 p# A# O% d
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
! j2 T& C3 v1 h0 z9 ~3 H 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;, X7 |% D* {% G% m
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。( O7 } h7 {& \) _
羽毛球原则 羽毛球标准; P( P. m' t% w: ~0 \: P
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
% l: e* x w! _, e 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,; u+ {% e0 |3 y4 V
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。- B; }. `( A' V, T& z
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羽毛球禁忌
( A# G: `1 H# m 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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, P% M2 x9 k' Z3 M& G[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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