 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。4 ~, l, U6 }0 i9 r. k$ g a
权当抛砖引玉吧~/ n: W$ M0 ?: s; E/ A6 t2 _
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿
9 U' F. r7 X8 ]2 C# x/ Y: B当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。* P6 s8 m& N6 W C* M0 Z
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）% K2 _: P$ ?1 B+ }4 z
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2。看球% a1 R' D+ U8 M9 }
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。8 O' S" e. A+ T" N
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）, W1 h. }% m- a0 r( n& }' d
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3。站位
7 F( Y; @4 d/ _4 \1 c球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
- I2 d6 `+ j" D* k5 _" C% H X球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
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/ l8 w# F# [6 o5 }4。击球点, a. Z! b0 J, Y$ b% R E+ i7 W4 }# Q
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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5。网前扑球
& ?9 V6 H( l' C) h* k* W: A2 q. P6 Z网前扑球很容易出界。。。
; U1 ]" q4 b9 }3 w1 [( a如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
0 l7 W, b: S" L如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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6。双打网前握拍
. X- ^; J; q L2 s$ s双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
0 {& s5 x/ l n. P. J' j: q一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。7 v3 ~$ k1 P8 `# D
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
* n1 D# c( M9 T& G; q' I: ]（乐乐LL说的，我觉得很有道理）) @/ W7 _$ D/ S/ Y; w
, V9 P8 {, S7 O T) ~1 P7。双打时非击球者的跑动
$ y0 g+ r; N6 T$ O: C* M7 F双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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