 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
; s' \! n: y2 `' V$ Y' i& D$ W权当抛砖引玉吧~
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g; z6 P0 w! r$ D打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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0 [$ z6 o* t4 _2 @* N) i: y1。等球站姿$ {+ k4 ~/ D) H( ?/ E
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。# ^- X. }4 H8 Q2 k% \
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）* u# K% Z, s8 v) j$ p1 a" v8 N
- x% F/ @2 Q, \- p& i6 q2。看球
7 w8 h6 E4 f# K% u% y6 v$ _球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
+ B Q+ w* d8 T# j* N但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）
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3。站位, Y. A2 f2 e' G% }7 U
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
6 N, f3 p% }% _$ i/ e球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）! K6 ]1 L! B5 a' m7 s" d
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4。击球点
7 w7 N2 G1 ]6 I& Q3 Z W! b击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。
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5。网前扑球
; x% a! D& D/ }网前扑球很容易出界。。。2 f+ x2 U& \0 I3 M I
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
W4 g" i9 E! J: [6 K如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。
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' |+ M4 P! V! d9 D6。双打网前握拍
6 p4 ]% Z: a3 D' m* P双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。2 m6 c4 ]# C% G! n- X1 n Y. m2 [1 ]
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。) e. N j( K% ^6 z. H
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。- l+ m1 p/ i, i$ f- K5 ]2 q/ M
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）% s4 m3 k% j/ |2 b' ?
, Q9 B0 s q% U1 e( t$ ]# M _& g7。双打时非击球者的跑动# {- \. o) c% T, k2 T: a
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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