 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触4 }3 }1 v& Z+ }6 q: q4 j
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会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提7 f2 }) l: c; i! [
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供如何降低感染风险的建议。
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他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。 }, s+ U( u" o" P
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户外滑冰滑雪：极低风险
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' n' K8 b: w( n, K ?经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的- v' q9 K. P8 }# Z0 a) J
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急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。2 Z _4 f% |+ j
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逛商店：低至中等风险6 N2 ]. y9 U* o
5 \+ w$ v, ^: Z4 w5 W+ u7 C) w' _随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记
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! ^/ r; `% Q6 J/ Y) _; S. @得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。
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乘坐公交车：中等风险. x& ~; O0 \3 g2 x/ X/ S
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与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距) W: d( L2 U, ?2 J; a1 r: C! A! d
7 u% {! i" _# ]* C) g离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。" \$ C; L1 d7 p7 \
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上课：中等风险% a# k% K) R: L
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教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。! \! e' p( I' M: }9 Y9 x+ _6 ^
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除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。: x7 t9 e, k5 u# E
( O+ d; B/ n* E% s7 w聚餐：高至极高风险
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5 ^4 b0 V: K4 l0 T再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的! G6 y+ S7 @7 d' R5 T/ \! }
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话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。
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与朋友下棋打牌：高风险5 {2 e: a- f$ a8 m8 Q' C8 w7 ~! y
7 ^, W* h/ q2 ^: L" O& Y7 ?) b除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病# q, d# ?7 E& T) _8 A
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毒，其余的人都可能被感染。0 c4 D+ O$ ]' S! T6 ^- ]( d$ j2 B( U
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如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。
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* F2 @; g3 } |4 V去健身房锻炼：高风险; R+ i. `5 t# z7 Z& w
6 d+ X! I" {& t4 [9 q在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。) w9 e7 u8 t/ m& d! Q
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看电影：中等风险
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疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。% @ I: _' }5 \8 ^( e/ M9 _/ C
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去餐馆吃饭：高风险' I( _: \4 W+ y% i0 C& \/ k3 _. K4 _" b2 g
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一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
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传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。
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去博物馆：低风险
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博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如! R# D \1 f" d9 A7 r6 y* ?
: Z% u0 g3 P [, R' A, |' E果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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