刚日本朋友教我一招：挺直脊背！来来分享一下

片儿刀

刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！
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/ U, I( H: M% c2 Q& x5 J& r; @5 ?现在大家站直时，手是自然下垂的，
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4 P9 D$ J7 I0 L+ w! V此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，
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马上后背就拉伸挺直啦！
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$ [8 l# ^& H& L" `9 d- V" O- O我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！