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刚日本朋友教我一招：挺直脊背！来来分享一下

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片儿刀
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！
! Z" K3 B- v) j. G+ p. I7 O/ ?4 ]: W& N+ J
现在大家站直时，手是自然下垂的，) m* o8 D. m6 d$ N9 P
$ P4 b2 \; u1 @, f- R$ [
此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，$ N6 o0 N+ |9 E$ z& Z2 Y- @
! J, ?3 @; [- S4 M$ \% [! e
马上后背就拉伸挺直啦！
$ u0 U1 ^' o* ]& }; D5 t: G; {+ k* }& k0 u1 l
我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！3 d+ W) H5 P* \
理袁律师事务所
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