加拿大确诊病例激增，请准备新冠应急包！

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作者：坚果儿

随着确诊病例的激增，加拿大公共卫生局建议确诊患者自我隔离14天，并且在没有医疗保健专业人员的明确指导下，不应离开自我隔离状态。同时，加拿大卫生部敦促民众提前为可能发生的自我隔离情况做好准备，这也包括制作一个应急包。

' `: [5 s* S9 K2 I* G; Z应急包必须包含一些基本用品，让你和你的家人即使是在长时间断电，断水以及缺乏其他必需品的紧急情况下，得以生存。
; d8 a+ ]6 B6 ]* _4 X" l8 W0 ]多伦多医学院全球和土著健康主任Anna Banerji表示，“我认为拥有应急物资包是一个好主意。这是所有加拿大人都应该准备的应急计划。”

应急物资包清单：
7 c* l& ]# w6 R- d) R& A1. 每人每天2L的水，包括方便携带的瓶装水。
$ M' D6 o0 J! @9 l5 }2. 不易变质的食物，例如罐头食品，能量棒和干粮等。记得准备一个手动开罐器。
6 l1 b+ r4 e: f# j3. 一个手电筒。
1 W  ]# n7 b' z4. 电池供电或发条收音机。
! a0 ^4 G  J1 ?2 I, f5. 备用电池。
* Q) y3 f- C! Q" ~6. 急救药箱。
7. 特殊需求或与健康有关的物品，例如处方药，婴儿配方奶粉或残疾人专用设备。
; W3 o  X" V+ R! {: p8 X! X1 u8. 汽车和房屋的额外钥匙。
9. 现金（尤其是小额的纸币和方便公用电话使用的零钱）。
! @0 P& f0 t8 c) u6 R10. 为家人准备紧急方案。

$ o' V6 n2 c: Y4 {/ V如果家中人口较多，可以考虑为每一个人定制一个应急包。确保你的应急包易于携带，例如放在行李袋，双肩包或带滑轮的手提箱中。家庭中的每个人都必须要知道它放在哪里。
除了应急包物品外，加拿大卫生部还有一些其他建议以应对可能发生的自我隔离情况，其中包括：
4 ]6 B; e5 j$ D- b! B% w& {0 y让你的医生提前为你补充处方药，这样可以避免去人群众多的药房，减少将病毒传播给他人的风险。
储备“不易腐烂”的食品，例如干面食和调味酱，准备好的罐头汤以及罐头蔬菜和豆类食品。
8 B$ }; `# G. h为确保在隔离期间不用出门，可以额外存放一些卫生纸，宠物食品和女性卫生用品等。
储存这些物品的原因，不一定是因为你需要自我隔离，但是手头上有这些用品，将可以确保你无需在疫情高峰期或生病时离开家。不过，加拿大卫生部不建议大家一次性大规模采购这些用品，以防止过度囤积造成市场短缺，真正有需要的人却买不到！
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