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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的- b  `3 W% l( @( ^2 C

* [9 m3 j6 {3 ?+ C( |, V4 k. D. j0 v比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动( J" H: u9 z4 p5 D  q; n7 o% S

1 \: V) z5 c7 x. V/ i$ f小时候从床上掉下来自己都不知道
+ R8 p4 k$ H: \! O9 {7 }. Z% @0 w# s7 J# l2 x' T
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
2 f; Q1 u# w! @
9 Q& r6 l- ]7 a0 H硬被弄醒后可以迅速重新入睡. o( @  }# V% J' P- @! V. |1 w
  \$ {  ~/ `6 S7 U

7 T1 e# i; @6 y) g5 ]  y我家枕边人睡眠质量不怎么样
# s4 s% f# j' h: q. s! W. ?8 _
' B% }: o7 o% b2 @( w稍微有扰动就会醒9 h1 p) l) \8 P/ t: p

0 E# ]5 W, _6 v醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
7 b' S# q1 K" T! K) L( u
8 G7 U$ ~* v  ~# e) n+ r; e2 X发帖的目的不是为了bso- v$ X5 q4 W8 A
" i# {1 x& y( r8 q9 _
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
9 ^. I9 O7 X6 K
) I6 k3 W0 Y9 s; E0 k
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
  {# @% g( i5 O$ p, m( R8 i$ n"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
2 F# u1 ^, K+ d8 S, I# O, H) W
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
" ?9 j; \2 d; X: }1 Y% l; o! u8 P- c5 ?4 Y; h8 q
说话说得太慢遭报应了......; v) d6 B/ N! m4 C( ^5 e

+ X$ e( L; }0 S; Y连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊! s3 f( d" }2 Q) G+ [9 X$ l
7 x" Q( W, I  ^/ t. c
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
. T; g* t7 R% o; {, G  z/ ~别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
8 {; F  O) r% X' C# e是有考试吗,还是工作?# O! g, |% {% G8 j+ E( m
别太拼了,悠着点
5 I5 Q& w3 o- [1 R6 L6 q$ E8 Q
还是版主贴心# Q/ a9 d# F9 j& o2 y  ~/ v/ r
$ h; Z+ s7 W% f! E. m8 _( S
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
大型搬家
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
6 r# i4 j4 U( g: WCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
; N& W  t6 p, T7 Y% e
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
# J6 ~2 s3 v+ [( ?是有考试吗,还是工作?
& X0 l; e, e# n3 I# k1 r6 |别太拼了,悠着点

! O0 O/ i6 ^% q9 n问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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