埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1870|回复: 18

[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

[复制链接]
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
- p2 \2 O) X: ^4 b/ W1 Z
- |, R1 s/ w3 k, G, [6 |" o% U. z比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
$ t% F. P: u5 l0 ~. r# m. U0 f+ y
小时候从床上掉下来自己都不知道( G$ ^4 ~* Y! X: I, A

7 T3 o( i7 l0 a: F# I2 G  W长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
$ Q! M3 N; @7 p( x
+ S' Y/ O. R, d/ v$ O% p% ]硬被弄醒后可以迅速重新入睡) n( B' N- b9 k" S- V( j; {

* t- l& |' ]) |7 ^) P- x6 e( f! _9 y! ^( U+ v
我家枕边人睡眠质量不怎么样
. J, d' E7 O& G
. a$ t% n9 T/ Q! g  o7 V! ~) L" ^稍微有扰动就会醒) G- D- s8 m9 T2 O' h0 A% c1 r1 C
5 c. |; d5 e. R: b
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
* Q0 Z$ v7 j( V' r! L" W3 M0 L
: i6 e0 ]# K' ]# l4 G6 q发帖的目的不是为了bso* @5 o- y) [+ w7 q

9 [7 V. q0 P" h就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
0 I* Q" M- T) d& a& A4 `3 {& a$ Z% e+ G- q6 |! g
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:410 J3 Z' x+ B/ l9 u
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
) ]: h- K. A7 W  k/ N# o  n- p
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈. ~1 F* @+ L3 X8 r" z# w
. R' x: J' w! Q* T; m/ `* E) `
说话说得太慢遭报应了......
4 M& g7 }) n! h! |% z" H1 s3 `1 E: d. `0 t/ |- z: Z
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
9 M( @, d8 D" \" Y2 P2 ^- u7 U- A. M& ?- _, X" G$ m' r' P
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?. S6 \$ c! P; Q) U* p) a
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
( K& w8 K" B6 c, p: c9 ^0 m' }是有考试吗,还是工作?
1 {! T, l$ N' a别太拼了,悠着点

" \  x/ ?6 ~1 B8 f$ ^4 Z! s还是版主贴心, R! G# m0 Z. a5 Q1 x6 s
+ J( A1 ^! V) C- w
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
! J5 Q- Y: Q, Y- |( D8 W$ }Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

8 v& E. |& B9 J2 Z7 N: Z/ H同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
" b5 M$ z; ?. ^是有考试吗,还是工作?+ D5 H9 _/ s. |$ d4 m, ?- k6 T- C' N
别太拼了,悠着点
: ?" o7 F& M" c+ b# p
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-26 16:12 , Processed in 0.218256 second(s), 32 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表