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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。: J+ v: `% B: X" b* A$ L+ u4 x
5 F/ ^& f3 |4 Z  _
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。
  y; T; {3 q2 s% D. D- ^1 @& D3 y) _/ U" p$ n$ q
有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
. c$ E: x$ F! |+ t7 |' [7 _/ K
' S6 G/ D" }. T; ?' G- S: t或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
+ [6 x, K, I1 g: ^  s! |9 r4 j) R- \9 A% N. W+ `* ?2 D
找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:: b- C" x' D# m- I/ w7 R) k5 {

" f% ]4 @* k' A7 }: `5 U3 O3 {' m' @& g8 R( x$ n
犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
9 M5 W( X$ j, e! B! G( @9 d# o6 H5 U; a' A
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
/ z: L" T/ k( @     Start out well rested( N0 b& X$ ^$ D- C1 v

* r1 j: _# X5 e) h+ U$ F( R6 q2。尽量不自动巡航。
! a8 f" z# Q; B1 I( E2 v! |       Avoid using cruise control for long trips
, f" l! s/ z1 W& |
  k$ H' o+ ?1 @" }5 K3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。1 W+ _0 ^$ ]$ T5 G' B
     Keep the car cool
! F/ X4 i$ i" v) O
! v6 r, J- [* S! O. h" Q7 h4。听不犯困的音乐# f. t# k' F* Z1 O' f, T; V
     Listen to lively music
; x/ p9 Y4 ^1 b
" N& w, `0 l9 |/ z9 v+ ^; G5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
% t& Y( t$ w  L9 d9 `    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
4 R2 {8 M6 p9 k; Y: o* }" s/ O% d; m' }- @3 K) h4 ?- S& G! P" l
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
: [; c0 Z' I% ]# d     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape0 a+ Y8 G: E1 ~5 C9 x$ l
$ Q, J  H+ v; q) M. {
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。; Q0 I% n8 `& h7 e8 V- C: h3 X2 n5 _
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
$ e" ^% X3 J, t; n
9 g" Y& \0 \- Z9 H4 X2 Q1 p( m8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 ) g; ]7 C. m9 r6 ?" w
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
$ g% I" @  a- O$ B
2 M) W! C% d6 |: Z- |1 }: T  l9。尽量避免开夜车。4 I5 j9 o3 A( B4 i) }1 K  D
     Do not drive for long periods at night
/ N, ?0 e1 w1 ?& r0 E0 e5 z2 P# {
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03& P* W/ w; K2 g7 [4 v
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话

3 \: a: b) O; U两说
. r" j/ t+ D& [" b, [. Z5 ]+ w
7 ^3 E/ m" e; Y* C; n如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
" g0 B( B( q  f9 V! N4 L我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
+ F  [4 G" s( l
厉害。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25! J" P( E/ I0 {) h; R) o
音乐会导致胡思乱想

9 `* ?$ q, W) W只要不胡作非为就行
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑 # C9 [  l0 u4 _! B( U1 ]2 x  s' u2 l
urspace 发表于 2019-3-18 13:06
) F" Q$ v6 {4 m+ p1 `( d9 `我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

6 t: b% B" R3 A# x: K3 _
) f( ^: P/ X! q. A  h0 h) M哈哈哈哈哈,
9 `7 E# c& S% J5 W带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
. i- D, O/ t6 q$ u& ^6 x) b( |楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
0 N) d! i6 k0 Q; S: A8 V) [& }% z; j
会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
6 [6 y5 s4 {: z5 s- A. x* L楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
" B: ]6 a6 i4 x8 D
哪里有卖的?回头试一试
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55. ?5 O) P: p) z$ d
太无聊了,下次带个伴

+ c: v+ d1 ]. {- r* b4 A& ^  A9 r  H( B( }# s- |% v

1 J4 e( h  V( c/ m$ J7 ]0 b& v# k就是没人陪啊
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
+ b- V* G2 n8 T0 K5 w哪里有卖的?回头试一试
2 k5 ]  i$ i6 j  q! i5 c$ u
几乎所有的加油站
大型搬家
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
7 h( ?# i) \: V  u楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

) X; V! [& |1 [- |主要还是咖啡因。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37- k9 q/ a6 }# W' _1 H
就是没人陪啊

3 l9 v( V$ R# _; J( Y买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:17
+ R/ P7 n0 g3 C1 j" o感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
  v; p* n6 b% L. ~2 m% O! q
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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