如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
. z, \' T) O  X5 G: U' Z
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
) H* w: j" k  a
" x$ ?  ~) k: L3.不矫情不做作。

- U1 k$ f9 v. Q: V4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
0 m! _' `: m. O* a
8 o/ L5 S& N" @3 j( _5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

; \9 Y9 Q% u% K, P5 O1 ~, l8 @6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
. p. P! Q. R, J! _7 f2 [
5 k' n  n$ B4 `% P6 j% P0 i5 r7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
& t2 K% L; h8 ]4 U8 U& l
8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
$ Q7 T( }; M9 }0 [+ e  G/ X
' V, A" k( ]1 b5 ~/ o9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

5 }2 w2 d8 Q6 @. q10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。

11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
: d8 k2 B2 X+ R# |4 E- U+ d
+ y' {9 q% `7 w) u6 b12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
9 k4 P4 g1 \* k- M5 j- ]5 s5 {
$ ]4 n& K0 f. K1 Y# e1 L3 I13.不要随意接受他人恩惠。
  d' H% O5 X8 J7 B* R: W6 @
14.要有自己的主见,不要人云亦云。
% T9 X! Q; p; w. ^" G7 ?- D) o3 I' e
6 w8 y# f3 k+ l1 A8 @15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
: Q8 V. N& W! r4 o$ I9 B, F! Q
16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

- k3 l; U' r. u9 P5 U/ C; A3 J# j17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

8 \7 T. l6 e5 b18.说话客观一点,不要太主观。
( b' a( Q- W% C: V+ a# \
1 e% v5 ]6 K/ T- Y19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
& C7 O" S$ V: T8 P! w5 t
3 Q4 Q) Y1 H! k20.学会察言观色。

( f' z0 r+ X5 C21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
6 o! V) W) F) x) R/ p6 @$ I
) S1 o3 \) D) D22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

; D/ g; E: U& N( x23.少评价别人。

24.说话的节奏和频率和别人保持一致。
! e3 ?' w2 O# N6 C" w
4 b" S8 D+ H) i5 V" o25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。

" l7 P  n4 D& X6 \# ^6 Q26.平时说话,先过大脑再开口。
0 x) Z+ z3 C$ ^* e; `
/ K5 @' [8 h- I; m+ z& y) S27.选择安全话题。
7 ]! f$ R+ H* A+ r/ I
0 |$ |# E0 B3 ]2 s* f! _2 x! _28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

  r+ n9 c7 t6 e' w- @4 U: h( @8 u29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

! Q  c4 T: S6 t3 t0 N31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

9 d& U: j' F" z! Z0 T# z& c补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
9 S5 }6 d: U, @1 `' S
- O9 c0 p0 i( t2 [* m  V依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。