常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

鼠尾草（Clary Sage Oil）
天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。

迷迭香（Rosemary）
具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。
& j4 y7 V3 r; b1 ^- g
百里香（Thyme）
可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。
( T) p/ K  Z0 O" Z) M, J
天竺葵（Geranium）
! t3 S% D# x0 h! Q& _% }: i# ^對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。

玫 瑰（Rose）
3 S+ y. F4 \% S  E浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
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* G" j+ V* ^1 ?0 s/ y薔 薇（Vitorianposy）
促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。
) `4 G' T/ n% G7 M; s
茉 莉（Jasmin）
+ |0 p# Q) G! J& T, W' R. C改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
5 j; x$ r0 ~1 W$ w1 V
( Q1 h( ]7 \1 F# s百 合（Lily Of Valley）
  u6 l( p* I+ a- j活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
* V, N$ @; n( E# P2 b* H+ x0 |
" o8 [, M- D1 \; K5 E+ b野 薑（Hedychium Coronarium）
  b6 k( ^4 ]2 c' N; p& T- [調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。
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; s* S" p0 \6 @桂 花（Sweet Osmanthus）
9 }' F6 H4 b; B5 c6 ~3 v7 L極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

玉 蘭（Melatti）
" A0 {* I) `8 E# K4 y* o0 t
增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。
' g0 [3 b! b/ Q. h& W
向日葵（Sunflower）
  M. Y! v6 j3 [) [2 |防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

紫羅蘭（Violet）
" n+ E- n3 C, K具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。

% w1 ~1 A" M0 F: c3 _紫丁香（Lilac）
* X: |8 j! P+ l- n# [! J舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。
6 i8 G5 Y' |" H
) ~( J) g/ l/ E) J0 i4 W  f; [風信子（Hyacinth）
營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
" m: u) j4 g& e4 r4 ~
% \% _+ ?+ q9 U1 Q2 E: }夜來香（Tuberose）
$ p# [  s+ T- \: E: A( P消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
6 z$ e, P( Z/ x+ w
! U1 Q3 O% }" L1 H尤加利（Eucalyptus）
0 W: ~0 [! L+ r可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
* ?- w. [5 U4 p
. S! O$ C% ~. \: g芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
3 f$ p! ?8 O6 j4 `5 z強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

松 樹（Pine）
可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。
7 a& D! K" V+ E; \
乳 香（Frankincense）
  i1 G0 Q& C! Y$ A- S0 Q安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。
, a& C5 `" q$ N* }2 s& `9 p
羅 勒（Basil）
* l* s& s! v/ d0 o8 D2 v一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
0 e8 f& `9 J1 Y' N
. y* \5 `/ K0 N# k3 \檜 木（Hinokicedar）
( H# p8 V$ S7 J4 w平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。
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) v2 q6 K4 ^" J+ n檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。

$ @- \2 q5 O" f5 g' H8 K麝 香（White Musk）
) Y% R8 A7 X; S% N, W可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。

, z# ^2 m. }6 K6 Z薄 荷（Peppermint）
* w: B6 B# W8 Z) e$ ?6 I) ^; n4 H清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。

) L& f# U8 p$ s, `依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

4 t/ G& j4 i* Z9 Q" v4 V9 U7 `& m百 花（Floral）
融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。

" s  e  L! N$ L* O5 p佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。
& D- k' C2 S& e4 T; S9 }8 W& U) `" }
- V6 y2 C/ p- F9 @0 f洋柑菊（Chamomile）
) \! q5 z# P2 L1 C/ V! d有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。

' X: A$ c! Y3 S檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。
( s2 n' n$ D1 S1 x% C( P6 J! t
葡萄柚（Graperfuit）
含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

1 t: l) D7 Y3 F$ a9 D蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。

橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

5 ~+ a* c8 z8 M7 j  K6 `香奈兒5號（Chanl－5）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

放 鬆（Relax）
& H1 q' }( n7 g. I$ ~! V融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
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鎮 定（Balancing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

% G! U8 W& o3 g1 i2 n3 a, F活 絡（Invgorating）
3 @& c  A! t3 E3 m' X% |融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
2 K/ q9 i  |0 a, t
三宅一生（Issey Miyake）
3 f6 ~$ ^& m, ]$ n; [( V* A& B融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
# c3 `/ m# z. v2 n: O9 r
) I2 W5 t0 h! Q1 P激 情（Passion）
5 O/ N1 y! p) H融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
3 o% }: e  G) y
誘 惑（Tempting）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

6 \  U: o% Y# }" {- j- i" |提 神（Energizing）
; }. z+ l  C) M  l+ N融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
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大自然的精華
! c- U, ~2 S2 q$ E3 C5 r% }
( o. A5 x& T( Q0 O6 J$ m香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
/ Q) N7 z/ x* ^5 [$ D% b$ a% x
香熏美膚三法

1 Y2 ]% N, o  D按摩法：

* Q* V7 Z  S6 w, V1 j精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
* X$ }' ]# l1 ?+ Y5 |! g( }& D
浸浴法：

將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。

直接吸納：
8 L; T$ I2 O7 e9 o. M" y
5 {" n5 |7 s2 y0 }% e! w# x; E/ Y將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

. b2 g2 f# `! }) F 選揮適合自己的精油
* i7 i: R% N& u5 k: `
2 M9 q( D. A  H4 ]! k# y9 x幹性皮膚：

4 P3 v6 V; p6 K% T熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

) D6 B. x7 g  T油性皮膚：

佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木
/ o" j1 k4 H% t! P1 h3 P0 v
3 `4 e7 b6 H+ l  x8 i混合性皮膚：

; A9 k% j# \! \$ P茉莉、熏衣草
2 L/ G+ I$ |6 \1 P5 {3 v
  ]' N% O* q- D過敏性皮膚：

- U* H! f  ^" J, n+ g) Y+ N熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊
. G1 X; ]! |" k+ b( Q
! k4 I4 Y* v4 @: r0 F* p抗老化、抗皺：

天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花
1 V# x- J  C: a# F# s
皮膚發炎：

" z/ Q- S2 Q  G) l  ]' o7 [甘菊、天竺葵、熏衣草
; T1 {5 S3 D3 X8 B' j: H
% \9 f/ \& \, u2 p美 白：

$ ^6 s& }! D! S" k  ]* X# ]檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：

茶 樹
* n) u9 f; E( n0 p2 n, G6 d" F3 M
7 W1 z5 M+ ~6 d: O* ^1 i: ]8 a+ K濕疹(幹性)：

熏衣草、檀香木、天竺葵
6 T' B8 t& E# E
) E) p. L+ V8 `& b+ `濕疹(濕性)：
; G) a6 X! ]$ `, r; Y1 K
2 P7 F# C( x$ ?. n  g, f佛手柑
+ o+ h# c) m# b/ n: b" V
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
# |: h$ r+ r% X( C; B
5 C" q: v; Y# u' }3 F 如何搭配更有效
0 f5 c" {: j! S7 N8 r: [
2 p' x; F; |% M) K8 B如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱

: A; ~1 M) i+ W; S非常乾燥、脫皮：

) h) c( \# ^- ^, {玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
; f5 y$ \+ D9 Z1 S
過敏、發癢：
  O( F( g0 c$ E* t
) j7 V0 `+ o$ b) w! G' h玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
6 ~6 N0 @, C0 r, O% Q
皮膚缺水、老化：

玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：
( k: N0 h" M" o# P9 `3 B
  x# H. l* |% z7 o4 M天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
7 t! t: ?! b! Q' O你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

1 L6 y& T" u; a* J依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！

从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
# a) S( l9 ]' C. o' V我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
( ?9 Q# u, C: f* T& i4 j# Y
有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表

9 X1 O& F! ^7 m6 c

: X- x6 F9 Z/ G; c. ?向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？

, l  E/ T8 U9 C有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

6 P- q5 h" I, L8 m( M* s+ B, D
/ N5 ]% R5 F4 v- s  D9 B我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

- t% ~9 ?! \. ?) ]' J有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

" @4 n9 @$ W, D  v/ T1 d( z# U
$ N: L# c) O( N8 [( |6 `一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

6 Q6 A! H4 Q% s1 o如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
- Z- Z5 [4 I# p
; v& `( |9 u% j0 m非常乾燥、脫皮：

/ q! v7 v8 R/ V3 Q0 D玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
% [, K1 l7 b* {! x8 Y! p
8 Q& f( b& Y4 y! y/ {1 s; a過敏、發癢：
% }5 b, N$ a/ {2 s# o, y
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
) z) J- X- o$ O
- {+ r& p! w, g. D( \' O皮膚缺水、老化：
; R1 i0 u- E, x" I8 F- ]
) J# u4 L# Z6 L2 y$ R! z# a玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油

皮膚乾燥但會出油：
3 O! c0 H/ {; e7 y' o  v
天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

: J1 Y5 g/ z' L1 C! k
. N9 ^+ |+ u4 I5 y, D我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

我们公司就有4种,

- a' d. P' u; w3 w7 ]. Z$ D薰衣草（Lavender）
8 T- d5 w! O* o! r: U/ B0 o在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

% C% N5 [& V) p3 n" ^
' c4 I$ P! y2 f% r; b
* |! G2 E7 X5 K9 O5 A尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
4 |) m( |! G' y
茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

依 蘭（Ylan Ylang）
* E9 ?8 a  r8 @$ `7 R3 n平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
5 w5 |* }/ b  k: \2 J

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
( i: H" u. }! b, Y请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
% j$ J) @: x: E+ b- P5 J( \1 w

0 R# Y, U/ C3 `; V纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
; G& A9 g- ^8 E: t4 `+ W* J

7 U, Y# ]+ d" M2 u1 J
一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效
( v. m6 r' C: ?, X
8 Y3 H+ b4 I9 a/ i5 y如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

+ D( W1 n: x; j
2 D! ?. I& s. L9 {" j' Y( K0 T6 f5 W
谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。