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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！8 I# G0 x8 ^% a" `
! Y& j. Z+ s' r1 h4 D/ j明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！5 N. l+ i: G2 K. N: M. u
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3 p4 E6 E( O% n0 {6 r防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。- J9 c/ s C+ T9 Y; B4 r
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因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。
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最好的方式是涂抹式防晒！
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7 v4 N4 H( Z) T1 e涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！
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$ }; _% ^$ `& z7 \/ M/ N! w防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）
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1 r; c, v9 C- m' f1 V& j8 z多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。
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" s4 |( N5 g9 C防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。
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关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。' r$ B! V7 l. A& C* g
9 p# J: R& o- ^& b$ w7 y! M0 U根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准：
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* _0 M4 _3 s2 Q. k; ySPF30或更高。2 ]" C' k2 [6 X
9 K% x% A4 I( q9 O广谱（防UVA和UVB射线）。- M: c) ] ~( u+ i* q/ ^$ U. j2 m
- n- ^; X7 E* E- P3 M1 E# G: p无刺激性和低过敏性。& Z9 E" {& t. ]$ w
% ?& `# ]" Y) P微香或无香。% N* {; E( R. B5 j: L
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非粉刺（不会堵塞毛孔）。3 @0 v6 P3 k9 ~. E1 }5 A7 K
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警惕~黑色素瘤！0 X7 r8 E5 s+ Z/ ]# Z" A( E1 T2 P
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五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。
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0 \. d2 \ K/ `% L. ?在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！
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这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！. E' I& @! b1 K
. Y# {1 r& t2 B请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：" Y- l1 P3 V/ Y" h& u/ O4 U3 _: N
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。% }- ^0 {! I" G7 K% G
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边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
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颜色不一致，错落有致。
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7 c" g' p$ T5 X/ u9 N6 D正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
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/ P: e; y/ X8 R1 E" {随时间而有变化，比如早晚不一样等。
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5 b" z4 Z1 m) G" j此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。2 ], ?' |! G/ ]- ^' F
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% n1 A- |0 u- u, b埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
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加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。5 z7 g$ X. Z. u! G) O& N
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
