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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾
9 D9 @2 R" m9 v即使睡眠再足
) T7 Q; F: H+ j也无法调整因夜班而加快的衰老
3 E) A- G  ?& M* W+ [" s. ^1 ]; E因人体由遗传原因5 ]" s; D) O: |# ?. D/ h3 _
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
' d+ h) V' q9 H可你那时正在上班5 D$ y4 y4 a8 q7 g( Q
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
- O* z: V* {: V( i错过了
$ U$ G3 \5 [$ Y就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
+ \2 t( T, ]% d5 B, [! a4 ]% d$ [7 }6 x- B9 b: m% W
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55; m4 S! ^' L2 z8 k% g" s- _1 U
就象爱情" b) F5 @3 {7 p% m- o2 ^  S
错过了0 `8 a* p' p9 s
就很难重新获得
& Z" @2 o& C- y
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
9 D" x, q# W( B% F  d" y夜班确实对身体有影响" K  v& @' n9 V( G* y1 ?
+ ~$ t: i7 g# _) \
但是楼上好民科

8 t" N  O8 M8 {) a$ K2 `6 K( ]是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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