请问，上夜班怎么调理。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 07:21

真么吃饭，啥时候吃饭，真么调理啊。

billzhao · 发表于 2018-5-4 07:56

上夜班的一般是一周后就导回来，总是上夜班的话，要保证睡眠。

迎风起舞 · 发表于 2018-5-4 13:52

很遗憾
即使睡眠再足
也无法调整因夜班而加快的衰老
因人体由遗传原因
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
可你那时正在上班
错过了啊

迎风起舞 · 发表于 2018-5-4 13:55

就象爱情
错过了
就很难重新获得

wantU · 发表于 2018-5-4 16:30

夜班确实对身体有影响

但是楼上好民科

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 17:24

迎风起舞发表于 2018-5-4 13:55
2 i+ O' G4 A0 Y0 i4 d; z* d就象爱情
8 L* d9 u1 g: z, k错过了) ?7 v, }( C1 f: u* k# C: z7 M
就很难重新获得

哈哈，别提爱情那东西。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 17:25

wantU 发表于 2018-5-4 16:30 }; ]4 x5 F, u5 [( n
夜班确实对身体有影响
3 C! Y& F: ^# G7 F2 V; O3 _# w+ s8 q+ j
r6 _% |/ S& B. p- y2 w但是楼上好民科

是啊。能扯上爱情。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-4 17:27

不吃饭，睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。

恰似你的温柔 · 发表于 2018-5-5 06:44

觉得木瓜不错，能提高荷尔蒙。晚餐一只水灵灵的木瓜，吃的精光。

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[家长里短] 请问，上夜班怎么调理。