达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

7 T& S6 U: [# @, E; D


) w6 B' i- R8 c   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。



4 z& ?+ e! Q! U+ S/ C
4 m0 h& E) E1 f* g3 R
4 T5 F* W0 g. j  j& L# ^, E   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。
( {, t! g9 J' a: E3 \
- C8 W0 |- [5 f3 A



; U7 W; i% e# P* O% A1 o0 z   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
) ~$ a* L9 r; K. a- u9 |

) Q0 k0 e& ~  L! }  ~% ]: ~! _) R4 [7 X
1 [* g9 Y: R1 G! v. W4 P8 v

   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。



% H1 Z3 E. d0 i4 F3 i
& T/ t" k% M: h0 u
: |  w. R" a* ]) Y$ g   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。

, J2 ]% R# n5 X7 ~( L6 ?


' {  j0 }' B; Y5 ?+ I
   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。

6 N2 i9 y) P, h) n6 b0 y) w

, S3 H; W) f; x% u! n
. {5 m# c( f+ C9 l! j
; R7 |0 o; n: ]8 W4 ~* K) ~   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。


# T+ K" K- Y, L; P* W0 T  
. v4 @, k/ O# Q, |0 P( Z- m

  k3 N5 c% q5 _8 j                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
2 L( s5 G- Q) S6 S! y* `

' d3 `7 q' w8 K; q. \