达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

7 A6 e2 a1 D, t; f
# U5 @' v2 E! V! N0 a: g. N# m- G   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。

* H! e7 A. p" n/ L) x3 d6 ]



   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。


* l. z* |- J* T1 b  L, Z


# _, y' b1 p+ P4 h   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。

' e; Y, p. s  T! O1 e& J- a
# s4 k4 Q; B/ Z$ t


   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。


. B, w. t, p5 Q9 ]$ f- E

3 k4 D; S" b' ~% o
   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。
  F* @/ b; E7 e- H
4 P) i( n* f+ C1 w: u- Z: M
  u# y  N  d  b2 U( g* Y+ c
1 t2 T; k- x! k

   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
# l: U8 e7 K8 m4 e( s; s) s# d
6 N" b2 F% g- Y3 }& ?% l



" m* \; `+ S1 M. r5 n% g   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。
& @( E5 H9 S& r$ }! i

4 P9 x) [# z9 T/ P% w3 `3 W  
) {+ L6 X* ?# `3 u5 s( v
9 |  {" P. F& H1 E6 E' Q
, ?4 p7 h1 r1 p2 S                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
& M3 n4 H4 F9 L* O
$ v# _0 i9 U; J