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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! 6 s: `& ?" m0 q% o" U1 z! J
, \, W" `1 y0 F. {0 h7 S" V: C

$ e; a, Z. M' `* s6 q摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.: K9 C: I6 s  U/ v' m3 Y2 ]5 S( a

4 P) a. M9 d7 f* L. `一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
% R" u$ G3 r7 `! u( K6 t+ h: K: T/ m- T
7 u% S5 j5 Y/ p7 H* ?& @2 T
' b$ _8 m3 z6 r% w5 s' Z( q: L7 j
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! / X8 K& i9 _% r

- x% C- |$ ^) ]3 r6 J[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
大型搬家
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法4 S$ N2 U, R/ d% Z& _
一周一次不够- e6 _1 H! o/ A; R' p& Z
达不到效果
9 o2 X) o& A7 ^5 I而且,运动要坚持
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表2 N" v' }; g  ]! U
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
9 q, Q) d; V) h; L( P; H$ s

5 A0 s/ Y/ h. j7 M                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
3 O/ D4 J, m2 }& l; T4 z) B5 y总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
# ^+ \+ o8 Z" }/ i9 O2 V! o% h! ]
7 p, x. x1 C$ }在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
$ [5 R0 Q; r/ ]; p+ Q' Y0 `应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
& h4 |+ e: p) v7 P$ x( A0 S9 W" V) B' z
) N- q4 J9 h, I* h' O在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

+ r7 w* h: H2 i1 R+ S* y- K  x- t- @% t9 ?, Q* F- n3 P: l) o, m
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表/ h' F+ w2 v, F4 X6 O" U. k4 _
我是一周3次游泳,每次1000米
/ P9 a8 |4 w3 J% j5 E

, Q) J+ M* m9 b+ ^7 z真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
( ~: }7 G1 Z! H1 z5 l动刀切!
: d+ H! _* U$ S; [9 \. n5 V+ k  @2 |0 X; u) q* `8 W

4 s# I+ M  w4 O$ v, G  ^" X
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
+ X" h" n8 l4 q  X4 @; ]9 {. p( m' g8 Q( U, }2 [
* I0 c4 p) y* Z/ i
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表9 E2 Q5 _) q9 J7 |
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有# h1 t' M7 ?. \- G
动刀切!4 U7 P' b9 R* a% W& l
9 C7 ^; G, G0 [" r8 F6 K! z. a7 |

* H* ?. m9 @0 z+ D* O7 V# W

2 l4 b: T/ ]: X( h0 i+ C
6 a6 }( H% D) b. @( M哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
/ |% X2 @' I* e# x7 P! k" f: ^, s0 z( j/ F+ v. |% l* j
2 J' U* c' y, o7 V$ V
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表  s' K. T2 E3 B7 F7 T: l

7 m% y3 b- X  e! R) `& ]- }
" Y) d1 n% z9 u7 _; T: |+ z哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? 4 F+ A, u+ u1 G" A; i: E1 E
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
+ K; [1 O9 S. Y8 a+ j我是一周3次游泳,每次1000米
) T$ v& @  `, _0 O+ H, @/ c4 \
7 _2 [$ P" g1 q. `) l4 h' A% ^' d
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
& q, V6 z" x; F- D5 J
+ [  i9 u7 L% B1 P1 W* F肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表/ q6 Z' _+ r$ m+ q; V8 n6 m
赶快把三围报上来看看!' L* h: H, i% x1 T

; x1 f1 N3 h0 s4 S
+ r9 X% v2 A2 \- v' O
) p! g% G7 n$ z6 n7 v

& c( m( O5 I+ v俺知道股兄的三围。
/ Y; ]( T7 u! b, Q% g. }/ L8 s: D2 V6 ^" K
38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
, N  G( ?/ u9 {替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
0 m% ~5 Y/ ]* k5 j( O

& K' i* |' E! N1 V  p& z) Q- s# [就那样还是你的三四倍大呢。6 X# U; {$ i& D7 A6 C6 B1 _* R; [
. B: ?5 f) U- i
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表( n. F# r( C: M* P: A) P  S
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
+ U5 {$ @0 Q7 u( d% \2 u( ~1 _; v% _. E* p& ^

) D) c* H; w3 T8 L; C7 x2 }2 L  c% @* \
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

" o5 f) k6 ?* S  n: t0 c% z! c: D$ @1 i3 q
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
8 E: h9 U. Z/ H4 O* I' u& Q" \  b
$ E" z. h0 I7 y1 z; O, u0 R* S8 z; H! V
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
7 ]0 }5 X7 U  u8 w; W6 O4 V, q+ X& k" T( c  a8 e6 p3 {
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
1 p. a$ w* _* _6 \" B7 U
5 n1 v, Y& C. h0 D
你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表8 i& F% K4 R! J& q
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.# I" B) F3 ?4 n+ O
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
  H3 w6 p) g+ s) @$ }& w

+ J4 X) J7 |1 j2 E咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
4 r1 O% |8 p& u! j+ e( X. N5 W$ D# P/ \& C6 H5 `, C2 W
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
* u" t6 V( y$ e: A& Z
3 _, R' u* K9 G# C& P: Q- S2 ?/ X$ f, ?( A( k$ M
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
0 I; B, A+ q1 [/ n
: ~* r5 T8 c2 K' ?, v8 A7 o* l肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

; F4 I7 o$ Q% ]; J) \3 r3 p
0 s' P  y5 U+ C- X! ~( O同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表, h3 r& N/ C2 `+ i& R: b
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
2 K% m' B# h3 w; q9 W

& K# M; p/ ?( A! E6 X# a7 Y+ G$ B8 z( {2 i, q
标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
, O1 Y2 ~3 P$ ~0 Y就那样还是你的三四倍大呢。6 }2 r  L2 x8 R
替你老公遗憾。
+ T3 `2 U. d! e- ?6 @# O! g
9 |* e. R3 \* Q% W6 W
為甚麽? 他還未戒奶嗎? * G; k( e! d0 V" V; _( }% v
$ d9 I5 P  s- O+ d( [" B
我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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