任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
0 I! _" n  G! K# M. t  A8 }1 l

1 u$ W9 r& ]6 n3 R/ F. J摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
2 R7 z# `/ o: l3 b4 ]; }1 I
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


; j" P, d" m1 S
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
( {1 l5 s) P1 ]+ M7 t一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

- O$ S/ q+ T( z& t2 F7 F$ q
0 A" r0 x/ n2 Z$ f3 Y2 E                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
: ?1 k  L, H& L* d  H4 T总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
# I4 F" |- e( Y; C# g
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
" a7 R% {5 P* C; o% g应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
0 i: y" d9 g* Z" Y) T! e
( {+ V) [2 a$ P, Q在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

% f" Y" @" p% Q1 {) y2 C' a( A
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
( E) Y( {6 K$ v6 r; T" ]# ?我是一周3次游泳,每次1000米

, o  g. F. }7 Q真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
+ l. Y5 f6 b( ~* r动刀切！


* l; o9 j# H6 ^; v$ C% b- S( C6 e

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
1 u2 P8 z; W$ F

9 ^' a" k; U" ]3 u经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！


: @% S% X6 X/ B0 E( K, I$ L* z4 S

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

1 u( d( `* b& w- q

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表


3 f  X! m9 h0 u( [4 C  }哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

, G, u3 s% F7 f% r# m* N# ~不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
9 e, [' o* V6 d( [1 {
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！

9 O2 k6 e% E5 S9 i! ~: V; @
; ^. G& n2 `! Y- \4 q' R' {- S俺知道股兄的三围。
% R% i5 |: V3 Z( E6 Y# s
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

9 q1 |% P7 I$ b  r! T; y8 M
就那样还是你的三四倍大呢。
0 M# }2 u$ e% i" c/ ]2 Z9 i
! ?) l1 w, F$ n6 D* Z替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
& k) `+ N+ ^* _- L
; W) b2 r, n9 B+ J# t/ A: U
1 A1 l/ i5 n* [5 J( W) L  u
  e( J1 l. V8 F$ V( R  O1 u  K' e俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

  u& d1 P$ A) O4 w/ g  @  T# P
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
. R; u; X5 Q+ w, {" _0 _& R

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
8 ~* y" B( ?  t& p1 K" Q
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

3 ]7 u+ w, W' b# V: ?
你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
9 h: r3 F( G: I( [好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
0 q) p$ O, M1 w" v& S/ u总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

  Q6 o- f- m% N/ N" ^& n咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
: j- C! B9 M% Y9 `- K6 i4 t+ g
/ b# I$ |/ ?( \1 Y- d5 C3 x1 C不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
+ n! J! v' }7 k' c0 \

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
7 p7 E5 ^. d  [3 }, {, @
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

& J! Q- \8 F( Z! b: u4 Z# e
$ T3 P9 U, x* E& X: P- o# ^( Y
' V) B7 x( Y# G. w  H6 T* y* |3 l$ Z标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
* R' p! C0 n6 \/ N" B* v1 G4 i就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

& I# Y: x/ h: {我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。