任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
  T  w$ Z# k- k) D& ^+ r

摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
4 M/ k  W: ~) o2 Z/ y& K
( m( Q% X; i. Z0 S9 T7 `

& w) t4 ^. e5 A0 d4 W' o8 ]5 k俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
1 r3 e' b1 m+ E& v
- L6 k3 v3 x: b3 ], K- C* o. T[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
, o4 _' ?( m' b, u+ j2 H7 p一周一次不够
达不到效果
! K! Z, O1 z  G0 h, ~0 r! K而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
5 y9 i( `: s+ h0 C# _6 s替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

2 _+ j2 o. h" l, u& ?: \. `" @
: L6 L7 i0 Z; A  I2 Z5 q                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
8 u( \6 e: U1 m3 R! |6 G: k总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

6 H! X8 x1 P# [! A4 H5 j在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

7 @4 K0 Z6 R" z5 ~6 ?% H% u7 i经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
! {& F4 a  j$ k; G( l1 o* f" a我是一周3次游泳,每次1000米

真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
4 k! K2 e. h) t, u# N9 Q5 i动刀切！
1 e1 |- L) O* C# t

, J; g' c& a9 K, J  L

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
# s# m: ]  N1 Q# y

# q9 d/ l& Q! N# q8 O, d7 ?$ \经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
' |) u+ [# }( b  J" P4 E! c确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
& ?+ ^, l, J4 M6 O( k$ {动刀切！


: @# M: O/ t' L2 m! G8 w2 }

8 |" l1 B2 r/ h( r
+ b' l) v8 O. t哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
# R8 B+ j+ t& J/ U

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
4 q7 I/ C: R/ R2 Z! U
1 @/ X- {" M! G% J& A. n* ]
$ W- l/ a; {4 S& L哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

1 k! a7 t; D" k肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
9 A( d6 w+ g: L, O0 T* S. e

& t+ R! d  ^  W% \% O

( I% f+ i8 g' k* V
7 z' c) x& g( Z8 |4 |俺知道股兄的三围。
- Z0 M. ]: |! {  L, a
38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

3 b  L: F7 i/ @% l  M8 E7 S  y7 X
  l8 {- p/ T( S9 Y就那样还是你的三四倍大呢。
! {( j" A3 t1 _) w9 y1 A* S* g
6 }6 r. G, P; p  L# E# W: j替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
' s0 H1 ^+ A: w& j3 f/ |3 u* a6 @
7 D0 E4 X" _5 I/ O1 e* j

2 ?5 u  X8 S' H- x3 x0 W俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

% k; a' y% G$ k) s. S我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
7 v7 J7 U- a5 s+ r& u, s& t: ]3 r

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
( a: G1 X; A+ I% x" h
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

5 S4 b3 X9 I% x+ A7 f) ~  d) _你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
# e7 i6 v4 p+ E. v" b7 I4 z总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

/ u1 B6 D3 B3 R( L/ }4 `( O
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

$ U( t  W/ o2 g4 j8 x) d8 L" t; f, u
9 {  |6 S: |' e$ h不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
- w, m0 t- W6 G( A
+ M' J6 h1 c. ?$ H  ^! H, T肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

' m: M# ~+ a: v  |# i! r( n8 T" E6 L
同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
" N+ r4 {. c# m# }7 d你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

! U5 r  N* z( l9 h
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
% w/ `/ W$ f2 ^! q# J" I% n就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

, x; `8 ~4 o& V9 [( V! n& u
為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
$ ]# O" s; P; {. H
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。