蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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一、天然补肾山药
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+ ^: B4 ~" G* @+ R4 d2 K* B二、天然安眠药香蕉
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三、天然感冒药柠檬
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1 C' B1 \% B  S6 K0 S% J柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

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0 }. C# Y# ^9 Q' v0 B, b四、天然胃药卷心菜
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6 v/ P8 \' H( P4 f9 x五、天然止痛药生姜
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( W; ^) I1 t9 f2 F) O: z( S1 y古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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六、天然降压药芹菜

七、天然降脂药山楂
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山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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1 X  |6 E, h' S4 t* H/ f8 T八、天然消炎药蜂蜜
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) ]% W! M6 K) g/ }5 M九、天然清热药草莓
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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十、天然抗衰老葡萄
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. ]) c" H- n8 o* F. @葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


十一、天然抗癌药大蒜

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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

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十二、天然染发剂黑豆
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6 ]6 L. ?) r+ ~黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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3 L. t, V" u; Y# _6 T十三、天然美白药白萝卜

  
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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, N1 V4 v8 d+ y/ k十四、天然助消化菠萝
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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。


十五、天然润肤银耳


! |$ Q; R' b8 J9 ~. Q银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

4 |. W* V$ M  l5 j) \% R6 W  m你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
* `; ?* i) {* ]( v- nAwesome!