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十种吃法吃猪蹄
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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7 N( Q; A1 i1 y5 e! A6 D 1、卤猪蹄 7 J$ K) s- _" N6 \; \
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 F3 p% u- u$ _) X; b
制作:
8 g! S5 H/ _9 u9 c 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 7 `/ X7 ^9 Q; [ Y$ h4 B
1 l8 \& ~' T5 @/ D 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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2、葱炖猪蹄 2 N/ A9 k( Z6 C
, k, r, \$ O, b0 v! C7 L; s! @* X6 g 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 ) S/ J+ I) I a- i; \3 r: N
; k$ P- A ?% h8 F9 Z& l 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ; K* M- @) e: Z8 j$ L! T& _- \; j
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3、红烧猪蹄
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6 G/ u- ]: P8 ?9 C6 l/ u 原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 z: Z8 z) a' Z5 S7 c
$ r/ t2 f" i) i2 L$ r3 B- j7 ?+ t0 j 制作: - F" o8 d4 A% `/ k H4 A+ Y& G
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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6 a( b9 E# H9 L6 ?# W (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 8 v: ?1 Z4 [# B: g& M/ ~2 j
; I. a7 j) W& M% r6 j; w (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 9 E! G; j% `; t; d, ^
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4、猪蹄瓜菇汤 - E1 v c+ i, y5 d R7 |( I
. V+ B/ b; C. ^2 d& c7 `) @ 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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* N5 C1 P* r) g, F. E9 X 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 ) f# ~' r- g- b2 r; Z& g6 o E
. E5 E5 w/ }7 O8 n" g+ y 制作:
9 B) `: ^3 o( }0 n 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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, I: `- |* }7 n$ B3 v* y8 _. s 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 * V) b/ x" j, G
9 _5 d7 Q1 Y8 Q) C7 x) g6 I 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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8 b9 ^5 d) J7 l1 S. x7 A 5、大蹄扒海参
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2 B8 J$ e1 y/ R! D9 ? 主料:水发海参750克,猪蹄2个。 ; ], ~% R( D( \$ G" m$ N: a: y& [
) i# T( x+ C; Y0 t0 A 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 + H; h+ V( I2 N: P8 |5 z/ S% W% R7 p
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制作: ' c6 r, F3 [' v8 K& w N5 ]& [
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 ; G U4 ~; k& Y( L
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 $ e: c! D% A H8 g. C
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 8 H% L7 s7 Y5 W% B
& z4 n/ S$ e% N 6、卤水猪蹄
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' U3 Y6 }" Z+ @/ e# U 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! ! k. v& w- y4 p5 S& \) e! x- ^
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再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 $ R5 P4 c9 ]( i+ O+ Z1 H9 z
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; M* o5 O# x0 k1 `( h9 Y6 j+ t 7、红扒猪蹄
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+ r3 ]1 z' S8 k/ W9 c+ k 原料:肥猪蹄四只
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 5 c/ ~0 C5 ]' [6 \8 S/ V& I
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄 8 I5 V" _# X7 n5 c u X
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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* p0 b* X; O6 R7 { 方法:
1 G6 X* ?. \5 i& |& [& Q) M* _ 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. 2 U U$ K6 r3 L6 p; D( V0 y c
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. 0 e5 ^+ y- m, T# W k
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 # m5 j- P4 d6 d
, G3 {( I [0 I 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 7 L4 O0 d* e; V0 g6 V
) t& m8 }5 Q( A- H6 S0 C3 G 5烧开后,加盐调好味道.
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0 u0 R' a0 |; K/ j: E% q/ o; [+ M 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. / d- T! ~* M$ u" _) o/ X
& I/ Z& |: l* r3 z 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋
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8 [6 U8 L+ I, j: S" Q8 l原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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8 h4 K$ M# n. d5 U6 m# k7 ? 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 7 u- l% R$ _4 `! F J$ H
1 i" v4 `) @7 i- V 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 ) y& p+ Z" ?: P! g
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10、冰糖猪蹄花生 2 u4 p6 x$ d4 x7 }; O* q
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原料:猪蹄、花生
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O& ?* ~1 `! @& \; \制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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6 p+ p% ^& k9 S) k( \& C- G: S2 t 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 * }# o2 O, g: m" Y' y+ o' c
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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; _, n6 f* K8 e9 y0 ~' N, _0 N% ` 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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