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十种吃法吃猪蹄 $ w1 _7 l& p- p) {$ N
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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6 Z2 |; a+ ^1 c+ P- ` 1、卤猪蹄 ! I7 T( t& O' k5 V
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 1 M Y5 W' G/ ~: o# R
制作: . |0 j6 I9 Z' \% z
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ' H- C2 D9 t, S& t1 b( T
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 ) R v7 K' D$ X, _
) a- x* d: s- p m% a 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 . x: W/ N3 Q/ r8 C' e7 i4 `( I7 ?
4 o1 k* I' Y) a- f 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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2、葱炖猪蹄
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 # x4 b6 I9 }- C1 Z: Z j+ e# N
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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2 K9 m5 a5 c3 t- U) e# P+ G 功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 & W5 z9 e7 {; [; _( G
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3、红烧猪蹄 ' Q Y5 F" a8 }' |2 U* a
) v! f1 R q' ^0 n4 B2 a4 ` 原料:猪蹄750克。 " o |' V2 W' y. I; s1 z3 ]
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 0 F6 c& N# @, Q: n' e: ~3 _7 a- {
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制作: / q/ w0 j, k/ T" P: c, G4 E1 [2 V
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 7 H: h e2 q; @
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(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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8 |3 ]6 F2 L% x: f8 c0 T" p) j8 ` (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 ' T7 d6 l. \) e0 t3 [* n1 o( Q
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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! Z: U1 O0 H: W. t 制作:
/ X% \) B* R0 A B 1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 $ _% |2 t( t+ A) l
( C9 J* V5 M3 L% z; y+ j% P 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 ' a0 e- [8 e3 O" W: \. [( O4 f
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 & W2 x. u6 o3 J& A: S% E4 @8 B6 R
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5、大蹄扒海参 & ]! ~4 w; I! b) D5 k
* o) s; _& d" l, b! x+ o 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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* F$ F. q. u, c* ^$ ?* R+ O6 r 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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制作:
- n" e e5 H5 q+ Y4 J+ x& G3 o2 f- Z (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 }& C* ~8 Z5 f B
7 T0 L7 e# R9 a/ k B+ w (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 2 d* `7 Q2 y7 P, E$ k
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 7 \6 l, r2 g5 E: [ P
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6、卤水猪蹄
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; q7 W9 s/ _! _+ g0 W 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! u. n' \4 p& A7 S# v) c
0 {( Y0 u/ o: W: J5 J0 ^ 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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1 W+ n, W9 i- r( ~, | 7、红扒猪蹄 ' p A5 x! E6 w2 g9 m7 x; h
2 `9 f5 F$ Y- V 原料:肥猪蹄四只 ( C# y* u! h1 X# a4 [
2 e7 Y* E& i* w: T% w1 q制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 + U, o$ C+ X) h6 ^7 _7 T4 j
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄 + o/ K' C# |7 X. g% V
# Z) C" ^' ^4 p0 Z( d 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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方法: $ s) g3 s9 c Q" }4 w. J: s
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. : u6 @4 m" m: T: ]9 Y* q
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 0 O) C, e1 L5 ]7 |# P/ u
3 I( w( b' M- p" @( Y 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. : ?4 z4 R. p- ~9 r/ {
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5烧开后,加盐调好味道.
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋
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- d5 {) f& F; G3 d+ j& }$ G. ~原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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$ V6 u/ [1 C' h) ]' `1 K 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 1 Q: ?* \! D* T" ]9 f
) p1 ]" B/ q$ y3 u 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 5 _) X( B# w0 ^
$ w& O4 K) e$ ?8 r# D 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 S: L8 U) p9 l/ m+ J
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10、冰糖猪蹄花生 6 ]0 f e, W4 V+ M
& y5 D* f- K/ ~ 原料:猪蹄、花生 6 E: _* n1 n4 X; R! W+ E8 h
, G3 a- i5 ]" H, n, W+ V制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 7 L, F) p9 ^( E; i
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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! j' m- J% _) T, E+ z 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 & a N/ P7 x* O
8 d. l. ?0 q! x/ S0 P \ 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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