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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？$ t" B6 I1 K, d( C, z0 @' L+ @
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
# d8 R* a! Z- T- r/ J吃蛇肉才是王道.
5 A, t3 e8 |9 G5 }  T! c: G  E
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
, {; _& s% L# h$ i- {7 b/ R/ N猪肝，每周50克

' g+ T" L1 n' F& v这里能买到猪肝吗？% d' z- T3 g, c3 J% R# U
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
) X4 s/ J1 U* W# q4 c1 @
/ a5 y; N$ M' M& r* r把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
) g& O* M+ i# |% N1 V5 T红枣？？？
+ A7 u" h5 t$ ]. V
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？7 I( C$ q" v  p4 s' J
我买过蜜饯的红枣，太甜了。( v0 J( m6 v, B4 y8 A
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
) ^8 d; A! f( P$ d6 \0 X吃阿胶!!
2 Q& g- ^( Y; o* _2 O/ F+ L3 f" n; T3 C
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

/ h6 }0 C9 B9 P" b( E5 N+ P7 P* Y. {' j: e- k5 p' M% }. i
. [+ j! T' b6 c0 V1 k
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 ; B2 m. E& M2 E! J5 }
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表, `7 g. G% n# h; r: u7 a

: f$ U/ H9 P/ K7 g) `- x4 ?5 M煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
# d, M( X) u4 c- m; I' W. [( x我买过蜜饯的红枣，太甜了。. g5 a: I  O: ^  x
BTW，我喜欢吃青椒的。
( j2 d$ R, T# R* n4 H& j5 J
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
  o# }2 Y! `  s* V6 b, S还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
) R3 d- Z7 o, m; @要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
理袁律师事务所
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
% D! S; H( ]  I1 V, V7 c9 T近来出现贫血现象，不知道大家有没有？3 w& d6 u. P& `$ E( O% H
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

) m7 Z: V7 @- Y: z1 @" Y' n
; i$ o# Z, u6 h
! k& d) _" W- v- x! X是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
" |; g' k' s) y8 s, h$ B贫血是怎么看出来的?
" K5 d0 v- j* H6 n9 u8 w9 s4 h" D
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表+ L, C( W2 P1 j; a4 s: t( y
青椒和红枣有什么关系啊?

# f9 _; h! ~4 @& b3 j呵呵，是没关系。! b3 r* i( J8 \' n# E
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,7 O* s* E! ^( B- N3 j; F0 D
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
1 m( O/ N; O/ p( |& z1 m4 t红豆,赤豆,
$ `; h% b; z5 P7 f5 \其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
/ r, i& o; A- \+ Q- n6 {
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
! o% k0 r: Z: O. C$ L( t' ^, W5 ]  @" r& w6 O3 s3 @- T- J
其实黑米粥也不错！真想念……
4 G3 m. u' u% G  y7 `) u8 f
你自己煮着吃啊
5 L6 V+ _! i, y+ A+ m; u别说黑米那边没的卖啊
, s4 M+ I- [. t2 U2 }/ K" @我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
0 W6 y$ L6 S" t/ D' L; M
$ [0 p7 z6 J; o输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
" N9 U( m# \2 i. m+ {最直接、有效的办法：) h. Z( K5 z! F" n% D* P
, }2 n4 h& O/ j% k# E3 i' F
输血。
& Q, a6 d) A3 \1 [% i# p
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
- w* `7 n' ~" |4 \& k4 d# f自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
+ B- n# z$ a- B6 R  s7 M9 b0 F4 j
8 Y7 S' K( T0 D6 T0 k  c2 r
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表& r; }8 D, j. _
" w3 J! g; i* `0 ]% V* f$ m- V( R

* m  r. j) N& ?/ Q. o1 |$ P. j" I. o3 {+ U请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
% P' h1 E3 x* \  k! d# U* M0 U
呵呵，这个我知道！
5 l2 a4 |% @+ ^- I; Z. \5 E我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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