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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
/ ^4 \" j, a. ?女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表) D, W1 j0 b$ H# I, J- c' n
吃蛇肉才是王道.
2 `" H# P( x0 B! O
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
7 ]  r* P5 E: l( ?9 s2 Z猪肝，每周50克

9 r( L+ t  K& w8 j! T9 Z" y# W这里能买到猪肝吗？2 V3 e" C; w. B
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
- a. r5 l& @5 _7 b' U
! Z6 ]; [. p$ O3 \$ ^把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表# b1 N. C- u- t6 J" `2 d
红枣？？？
5 `" c8 g; ~# S9 C2 M
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
1 N# ?% N' B9 C我买过蜜饯的红枣，太甜了。
6 x! S+ u: E+ ~9 P% o) w0 QBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
: ^" c' C/ p/ A! l- v吃阿胶!!
( y7 e7 L1 y( n% W/ y& ^' n, K$ Z2 t+ C- j6 ]6 f' B% a
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
; U# n/ c1 W( {* Z
' t+ \! a0 [7 Q% L3 f8 P

8 d5 L8 D$ u) u/ K$ R' x在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 7 z1 \% [$ ^  }2 S
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
* f# R2 b4 f6 P- Z- ?, |2 O! i3 Z. m. g9 g
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
" P% }" [3 X2 @( m我买过蜜饯的红枣，太甜了。
# K' Z6 R8 D' v9 v1 k* t: `: v4 OBTW，我喜欢吃青椒的。
  y# I  B. ]- z( j
对啊，煮着吃，也可以加粥里。( v8 K1 |9 y7 Z. C2 x- U$ q
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～4 o9 i- t* \! \
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
理袁律师事务所
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表3 X! q& A, l2 D2 }* t: L
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？* t6 O; M* c: @6 ^+ q) Z' O: ], G
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

. V& D- l$ k# c# F  x
" }  @3 V% Q9 }2 e' d2 M8 V$ X& ?. t- z1 E
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
, h* C  j/ D/ ~; d% H9 z, r+ k* p贫血是怎么看出来的?

! `* r5 F- U$ s9 {MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表9 ^; W1 }0 @) b' U4 M
青椒和红枣有什么关系啊?

+ X* O( ]) h7 \' z2 w- U7 K; T4 x( w呵呵，是没关系。) F0 `- J' T$ e) l" k
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
8 _  T' X; w& y5 E其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表: f4 t" V% F& @5 c% q" F
红豆,赤豆,: O/ m  G1 k+ X/ w8 W
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
8 y% s- w4 B- f7 k2 ]" }) K
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表9 B( N3 e; A  _* ~- [
& c7 \8 d' R9 j
其实黑米粥也不错！真想念……

, w1 {2 z5 C( ^你自己煮着吃啊# P, v  v0 Z7 C4 I9 _
别说黑米那边没的卖啊4 z) Q1 y' F7 g: m* ^, q
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
, Q) t! Z  Z$ K1 p
$ q5 h/ l% _1 T9 x( I5 T7 D3 c7 v输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
# m6 ^1 c7 [* R  |4 _# Q7 n最直接、有效的办法：
5 Q3 S: }: q4 N' r& |1 H
$ d, D- m5 P9 [! A0 J! j输血。
, v4 j6 O* f- B- J% j5 A
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
3 A" O4 F9 ?" K- j自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
2 G# Q* h$ @5 U2 I. u

/ ~3 L7 ]0 v, w* ^; R6 l请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
$ T  n, u6 L% {1 W9 P9 _+ I7 X2 a6 @+ A9 l
  y' `% A$ i8 _
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
0 X2 ^& u3 L  J
呵呵，这个我知道！
' V6 d( r0 A# k) I我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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