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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？8 ?! c+ z; j) ]1 c% W
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表; }4 X% X+ d0 ?$ ^. Q0 ^
吃蛇肉才是王道.
3 T3 A2 a" t0 l! ~) x8 F
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
  A# ?/ s9 K. L- W% q/ z6 I猪肝，每周50克
8 A6 B2 c: S% W  n: X& R
这里能买到猪肝吗？
9 |, D) q- e2 g( Z2 r( Z- [在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!. O2 _( H% K7 V$ d  D
3 R3 k8 _* h( M
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表( B3 u5 F/ ]! p( h, A* |
红枣？？？

- a4 U5 c2 e: x0 G煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
' }+ c& [- X. f2 Z: `+ _我买过蜜饯的红枣，太甜了。9 y9 I+ a' }, C) m( Z8 P
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
9 Y4 y3 S" J' x* r/ A2 ^' D6 `/ c- H吃阿胶!!
9 ^! L, l. |$ k1 S7 ]5 ]4 V: M9 n, {
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

! A: f! L! C5 U' \$ \' b
5 h+ a, r$ [6 }: b/ S$ B) A, k+ Z0 C& v% x3 C; K
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 " ^' z* K& u- \& C5 `
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表0 i2 B; i2 b6 T( T. u; f! x
2 r% S" Z4 i8 s, ~- {
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
1 v; H0 v( P  T0 A& F3 g我买过蜜饯的红枣，太甜了。
. ^: O% v6 V1 q  d6 v# SBTW，我喜欢吃青椒的。

0 o! j8 ~9 _( u- v对啊，煮着吃，也可以加粥里。' h0 w, ?* S, k% O% \
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
+ h) ]1 w. b& _+ ?9 W, K5 O要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
大型搬家
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表
5 v% |) p7 r/ h5 k$ W& r近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
& l( N& D6 R3 @7 h4 |1 ]4 t5 {/ [女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

, j$ D. O' O9 L. {
/ I9 |4 D4 _# P$ Z* X6 d
& M2 B$ Q! W/ s是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表1 s% C$ R) L9 [0 z* \, }) x
贫血是怎么看出来的?

% V& U& Y: J2 M9 o, PMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表' A- b( F+ g% P& n3 y5 ~7 b
青椒和红枣有什么关系啊?
0 L7 t& D+ y4 Q% Q
呵呵，是没关系。; a% `# l8 G9 ?( B
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
大型搬家
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
( s/ s# c8 u/ p2 D# w9 l其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表7 z5 {" b1 o$ `0 R: W. q3 m  a/ V$ a
红豆,赤豆,# t- D* P$ S- G" ?' J3 O
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
2 I2 o$ M! o. D4 b
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表2 D" e) F7 h" d' L9 {) n

  f' q4 M1 S, S, Z- R) W+ \/ {& [其实黑米粥也不错！真想念……
2 l, K/ K6 l8 G. P
你自己煮着吃啊( O" \, {1 w2 p7 l9 a
别说黑米那边没的卖啊2 d% U3 B+ W" ?
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
& d% h6 b7 Q! b# y" r- z& h
# k( l. q& u8 M, v  D输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表' M! N! a+ U) O/ f; z5 f
最直接、有效的办法：1 u- r) K( V; J( r% ?

- O) r: V6 m8 D- j3 x: x$ n输血。
" w* a- R: k9 j9 d% L1 E
好办法
大型搬家
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表6 E$ Q5 ^1 }  @& F) o$ n2 W
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
$ q/ I4 @. L3 G" k

6 o0 S! y- u4 ^; |( h请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表2 [8 W' K9 B( P+ K
; q$ o3 m+ _; C& M" q! d

. W# J; |2 f3 ]& Q/ X4 U. T请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
, S) s  i% {) u' d0 ~' d
呵呵，这个我知道！
& t# g# A. x) M: l9 b: [) b我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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