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姐妹们,进来讨论一下怎么补血比较好呢?

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鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
近来出现贫血现象,不知道大家有没有?
9 W* s0 O( [. ?; t" e" w& q女人比较容易贫血,姐妹们都是怎么保养的?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝,每周50克
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣???
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表  v: o2 M+ v6 I
吃蛇肉才是王道.

* Y; j- G; {! C听起来有点恐怖,并且在这里不容易操作。如果在广州......
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
0 G! R3 H- |- P  H7 F猪肝,每周50克

9 I1 `5 A4 t' d: d  }! x7 {这里能买到猪肝吗?7 m3 A! M& G3 [: J
在国内妈妈到是经常做给我吃......
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
吃阿胶!!
) Z5 g+ f7 Z) Z+ c) L/ `2 v% Q
' |0 d& b7 ]# R8 w9 w. u把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表% t( u- a+ V2 j$ V( M
红枣???

- [$ J8 N% E5 K6 I煮着吃吗?有没有什么其他的做法?$ o: H  @9 u0 N+ j2 q
我买过蜜饯的红枣,太甜了。
! v6 e$ B4 B7 ]1 C+ |4 V- RBTW,我喜欢吃青椒的。
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
+ _; g  e: E1 i! {吃阿胶!!
$ C6 C3 Z! B3 n& r) ^: m# u
' S9 K6 G- Z0 n: ]9 i$ ]把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
% d/ G4 `  y4 _2 p+ a
8 J8 V$ ~1 m1 x: ~

$ G; X) j- x, a2 Z$ f" T. a在国内的时候也吃过,是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
  H" c# S+ L/ x! ?6 I$ s; ^8 b; t请问这里有卖的吗?你的方法好专业呀。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
青椒和红枣有什么关系啊?
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶,始终都没吃,太麻烦,好像还挺燥的,吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
6 D: Z) y8 w! T" y: \" ?8 ]: b4 t+ V" @& z. f  V
煮着吃吗?有没有什么其他的做法?2 ^! ~4 ~  H5 z
我买过蜜饯的红枣,太甜了。8 K" G  W7 L0 p. M3 A* c
BTW,我喜欢吃青椒的。
9 b. y& K2 E  s! J3 U$ [4 g6 U
对啊,煮着吃,也可以加粥里。" @" }# U# c& e+ m7 G9 o1 @
还记得吃过一道点心叫“心太软”,就是红枣去核,里面夹糯米小球,很不错~  X' I7 K' F% G, u( I/ \$ D/ U( y
要是有闲情逸致自己做的话,可以在网上搜搜recipe
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在这里吃阿胶要小心,太干燥。还是用些性平的比较好。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表2 V* ~, K, z" e
近来出现贫血现象,不知道大家有没有?
- p$ ]8 }, T9 Q1 @( U1 M$ Z女人比较容易贫血,姐妹们都是怎么保养的?
9 T7 o2 U! ]) j( }; u# f6 c  C

7 _+ m3 h5 V' n
; h+ J' Y; n4 v7 a是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃,很喜欢的!
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
3 M% g% n5 ]" R5 n; ~$ C贫血是怎么看出来的?
, E; i, X( B5 {: c; T
MM在网上GOOGLE一下就有了,无非是面色苍白,容易疲倦,头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
/ w/ k) {! [5 `- y3 `) C5 E& V, b青椒和红枣有什么关系啊?

8 p3 h6 |& N* k; z$ d& ?/ W* Q; Y2 O1 [呵呵,是没关系。# J4 K! a9 ?0 h% v
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的!
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
红豆,赤豆,, h) h2 L) ^6 `) H* ?2 g" J9 I
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
* X' J( V. Z8 O, ^) Z$ {. a红豆,赤豆,
/ o+ X$ B8 C+ Y- Y其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

  A1 L: u  q( y) C* {其实黑米粥也不错!真想念……
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉,猪肝,鸡肝等等,不过,我觉得最好的是阿胶。
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中,放水盖住阿胶,隔水蒸化,每天一次,效果奇好!
理袁律师事务所
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
$ h/ _5 |& w' m: u- s% d; D! b5 V/ E: R) v3 X  K
其实黑米粥也不错!真想念……
9 w( {% w+ w$ W
你自己煮着吃啊' H( K1 @5 w2 R& U; A9 G( u# U0 x& J2 E
别说黑米那边没的卖啊/ {5 T. W# B4 `" [" Q3 B
我也想吃的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法:9 B; {% F6 M- p

; w( f. o$ B, ~2 {- w, h; Q! S& Q输血。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
+ D4 g6 `" F6 Z最直接、有效的办法:
6 E9 V+ Q( d6 `1 t
4 M4 O' C: g/ D3 l6 B( M4 C* ?6 u& Y输血。
/ A3 J* b& d' m: k( p) J; c
好办法
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了,再加点儿糖,做成芝麻糖,每天早上吃一大块。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表% _( Q6 f- K  S8 Q
自己把黑芝麻抄了,再加点儿糖,做成芝麻糖,每天早上吃一大块。
$ g% _. Z: w' y
& Z- ]+ i% b4 t3 m' m; R1 o* q3 z5 f" B. W
请问这里哪有卖芝麻的?谢谢!
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
) q! T: Q4 I1 ^; A  u) h3 L; A6 m: |" Z! l5 f, }

1 p" w7 k) G# V7 e请问这里哪有卖芝麻的?谢谢!

# k) \# A( j' x7 m' c8 {呵呵,这个我知道!
0 O+ _/ v/ H, d6 E- E& j4 V0 B我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖,白的,黑的都有。
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