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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？( d$ Y0 }0 t. Z0 `( N
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
3 x' G( _. {1 l; u! g/ O. e吃蛇肉才是王道.
) {7 A8 B6 w) E" i7 {1 _
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表' Y! u  Q( [$ e1 O- }' y; j" Q- r, d
猪肝，每周50克

6 X4 Y4 {" |4 G1 v这里能买到猪肝吗？
% `0 S1 ^( P2 z( D1 F' Q6 [在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!6 ~9 R2 m( p: J/ ^3 Y) m# u
& M8 p9 c7 d( t$ z& i
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
4 |: k1 Y- I# M; Y( c6 }8 H红枣？？？

/ o( L/ M: f+ f2 T, x煮着吃吗？有没有什么其他的做法？  @$ ~* f- L/ Y* B0 B) b' ~; N5 Z* {# Z. j
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
; ~: l6 L& M/ g' vBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表0 _2 `2 M. Y& s# [
吃阿胶!!4 M: S. A& b# @% H  f; e
. A. X1 w; Y8 H' P
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

! q: y+ i1 W9 j8 C& \, z  R; S! ^3 D5 u% E' c( L9 F

; Y* Q* G: K1 Y1 M% V4 l在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 . a9 ?% Z: @3 F* W" ]" a9 N" ?/ k
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
# O! ?: D5 \7 Y4 f% }  `
& ~: v7 p9 V2 e5 `2 V  b& k煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
( H: H# w& T# c我买过蜜饯的红枣，太甜了。
  }! P. f+ ?# QBTW，我喜欢吃青椒的。
6 r4 h9 c3 F( J
对啊，煮着吃，也可以加粥里。5 o' I$ ]; i5 v. Y0 M2 d% m1 i
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
# ]. A6 |+ S6 s0 e要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表# Q% b  D& M2 N% {' a/ `
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？0 ~1 u9 X0 @) T- a' O. _- A
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

  @, ?( c) s: D" _4 t2 q" m
/ x+ o- E% _0 a' V- p
8 r( n- ?' f4 Q$ E6 z2 S是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
$ k# e. Y: C1 d$ n2 {9 v# q贫血是怎么看出来的?

4 |" J7 R/ ?2 {MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
+ R0 g  v' f3 Q: U+ }, d2 Z$ z# [青椒和红枣有什么关系啊?

" \! y# X$ l: o# ^呵呵，是没关系。; C& |# d+ U5 U1 ^% n7 y
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,$ ?% E, k4 G+ M$ s
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
大型搬家
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
0 L4 O) U1 \' f( N0 w7 o红豆,赤豆,
, c! `& w* _8 K) z8 z其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
* W% G% U1 Y; y, f7 w7 c" s7 E1 H
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
7 s7 z: {. ^- k0 t8 W2 G7 t5 P' ]+ P/ o- u8 S7 d: Z9 X8 u
其实黑米粥也不错！真想念……

# F: O. {% H9 q5 m# l& B% {" m) l5 t你自己煮着吃啊  V  p7 _% @- ?/ N
别说黑米那边没的卖啊: H! F& \: B$ x. v3 i/ _8 }# O
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：* }1 N2 ?6 B  h, t, C
5 j- m% I- o2 _' t
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
2 t/ f( E, v6 [& B" M% Y' M1 z: Z最直接、有效的办法：
: K: e1 U8 L, @% w
, l, c- m( o( ]" u8 w! T) Q- b: a# U输血。

5 ~* ^, E8 x# v6 i$ r$ ~/ S4 U! H 好办法
大型搬家
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表: d$ |3 \& j) o  K( U1 [# Q
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

$ S6 C7 H7 G: M. J) b
9 m: v8 G2 [3 u/ t% ]请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表- @2 A7 g. E% Y8 m4 C- l
/ m9 d3 C4 X7 G& [8 I* @

- i( ~+ a) I4 U8 H, K请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
1 ^" k/ |! ]7 Z' [
呵呵，这个我知道！
$ p5 z7 @4 {  h我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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