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苞苞 发表于 2016-8-22 20:334 V7 D: f' o: g* ~0 r& s* S: h7 B$ D 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54# n2 p( g O" e 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:591 b4 t. s# A4 e. W" l7 [ 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 6 H0 x! @+ T' s. K. T# n( m人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 , w' G X7 z1 ?( h5 K活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 - [: v, w K! P' ?嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33; i- }" j3 n8 u: v; G' Y 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 6 p W$ {3 f* _$ G; x( G7 `$ L. s活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:257 J# R+ [( \( J; A; n" P 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 5 b; J `" l' k, `$ }- v! T! v减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47& Z1 y/ m, _8 o, m+ _5 T/ q 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ; s) Q% B! ~7 v4 Z5 P不会的,每个人体质不同
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