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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 : u ]( b8 S$ K* j6 T4 ? d4 c朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 ' i, e; h+ v2 _" I3 |! Z+ Q还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % ]" d, c! O; V2 F; f4 g$ u活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ; A2 R3 M, R. X; h人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59& z& n$ w" r3 w H 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 # [+ j) h3 Q i- Z嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33: s; w( c6 x+ R- b7 ]5 T' Y0 [ 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 " Y$ r5 ?: I) R) v: b活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 f: P9 N" {4 @; t 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。: \$ j2 @7 y) R+ Q" T 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ; |: ?; e( B3 u8 @- A你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:274 o) S# y% `) W+ M! N1 w6 {3 ]9 @ d 不会的,每个人体质不同
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