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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 2 u1 T ?! {( h5 ]6 b朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54, R7 v4 w3 |, I8 j" ^ 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; ^8 y7 p3 p& }: V) {7 O# \ 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22+ H1 `5 G% f! x% M. ?2 t 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ) d: e- }: D- F% W1 |1 k; _. H7 Q活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:481 h' E# H3 m; A; T1 Q; x 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 + W% `4 m0 C9 z W% B你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:598 D* V5 k& W( \6 a* ]6 R1 s; E+ N, b 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 * e5 s2 _7 t! K' M* A" k0 h是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。. H" F2 g5 d5 T' R, H1 { 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 0 C# j4 N9 ?- Y# B: K% ^& Y你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 + m. x( I8 s" j不会的,每个人体质不同
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