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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 / s" H+ }! E0 D4 |% ?4 s朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:546 l% |$ i! e A% P* |: J 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:591 v: ?* D+ [& I. V9 x 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22* i1 w- g, ^8 }' e+ d B 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 8 q _( k! O. ]1 T- W$ x' U$ j" p5 d活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48/ r* S l2 h+ Q% }) M 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:337 ^: @2 |8 ~! V" m6 k 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:598 k1 y6 q' Y" c) o# [; _, G1 B3 V 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25' D7 g! ~& Y& O0 I0 Q! t4 X 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。% H# j0 X) M! M( O1 @) d. |- r2 | 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47/ ?' a0 w. c! \# ^ 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 $ D- |: [8 i( o8 g) N! n不会的,每个人体质不同
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