练习书法的好处及初学者如何学好书法

齐山

        练习书法的好处及初学者如何学好书法

' Y" P0 K% J' W) r6 _. p/ Y一、北大书法研究所所长谈书法的好处（视频，点击链接）
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二、初学者如何学好书法？
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/ M7 M) w7 `8 Y7 i& C8 m" k! M1、找一位好老师。
" k. D+ @. d4 D- L通常，学习书法，从楷书练习开始，打下牢固基础之后，再依次练习行书、草书。
自我摸索和没找对老师，亦或是没找对适合自己的书体，不仅练习时完全摸不着头脑，苦难重重，而且还浪费时间，甚至会养成坏习惯。如果没有相当的悟性和相应的指导，宁可不要写。
5 h6 L0 J7 ~. n7 m* A《中秋帖》草书，纸本，北京故宫博物院藏 传为晋王献之书

; m; J8 ^, b: T/ F2、每天练习
7 G0 ~' E8 V. Q, ~4 Q1 V" x; O写字练的是心性和手感，坚持练习，养心养神。每天最好坚持至少练习半个小时，一个小时为佳。
, p) K0 S% I7 p% h6 [) V米芾集古字
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0 c  T2 m7 s3 L4 J- x3、长期练习
/ X8 q) r* N( d" c% I6 b* p0 j  c投入练习10000个小时和投入练习1000个小时，会有天壤之别。学习书法，只有长期坚持练习，才能有些成就。而且，练习书法，极其需要后天的勤奋学习。因此，初学者必须有“持之以恒，坚持十年”的准备。
0 n& C" g! u5 E6 g8 g  ]- D赵孟頫《道德经》（部分）
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4、注意自我检查
7 C" z# |; Y0 d9 h- K( n- D. f4 `: a初学者每次写字都要注意检查自己的书写习惯。小到坐姿和呼吸调节，大到笔法、结字法等，都需要时刻留意，步步小心。坏习惯一旦养成，就很难改正，而好习惯一旦养成，学习书法进步很快。

5、灵活
学习书法不能死板，要有随时学习正确方法、排除错误习惯的心理准备。而且，诸多书法理论、历代名家对书法的说法各一，不要拘泥于一家，要兼收并蓄，灵活学习，才能别具一格，自成一家。
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