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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全8 l5 X5 q2 J! R
1 ^) |! @# b( b& T1 i" v+ C( X2 ~关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。& ^& C7 k& }. w' P# a
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。* j: S; v1 k5 h6 Y' o O! g7 _
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》% n+ w. ^: P9 g; Q1 v' U* v5 T3 {
关牧村经典之《祝酒歌》
6 I5 L$ n) G4 I: r% Y/ e关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》+ k9 b4 g+ H5 N( T+ M- s
+ {. [9 n4 x) d" c月光下的凤尾竹1 P3 C0 a# g# {. [+ ^7 r5 C
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
2 q, U* a( `8 Z6 M$ \3 z; } M! t9 ]1 t6 A3 [% s. u0 P2 C
吐鲁番的葡萄熟了& z) b1 N: u: x( ?4 z9 _
关牧村 - 美好的西藏
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6 c' X6 K4 J4 r一支难忘的歌8 @, F9 K0 n4 o$ x4 x" W- A: P
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)% \% W0 R/ K, G" _' Y
) b( q1 A, z# l红梅花儿开" Q& b* R4 P1 n- _7 E0 o
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上( [ |6 ?! P5 C& b# K n% \ \
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小路3 v- T1 ] t' L3 {% [9 z
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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$ M7 F+ X4 a/ ~. @5 e小夜曲5 S( w$ P: [8 o% u7 k4 z
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
& i m' `8 W! ~3 z7 J$ h0 S关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
; `; Z( s. n: T9 ?& A. S+ ]& F+ S关牧村 - 光辉灿烂新时代; Z* d2 o8 J$ [% e& t! P
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。$ u+ `% U6 ~. G, [$ p
) e/ x8 n% t* i6 A图为关牧村年轻时的照片。2 M$ I6 {% t9 S# S
# l0 v& b6 c% r) j1 @+ C她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。2 I0 ?& ]- \1 a1 s. Y/ B, u
7 E. N+ ^+ h: s& d5 v图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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5 k1 h0 `6 ?! [' o1 M/ m6 D$ Z如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。4 I$ n2 X$ T8 [- v+ m* n
4 e1 l8 O7 T5 {3 i1 R$ Q$ m1、坚持跑步3 ~" d& E9 ~6 |# t8 n3 p" G
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
_ S; ]# `$ C# t+ e图为关牧村年轻时的照片。 a6 e& i, }8 n1 o. Q6 y
8 ^1 W& ~3 x# y( B. |9 w4 x7 e2、定期练瑜伽
; d0 e" ]/ j B5 q4 B& S关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
9 B, H t# l- h: v* ]9 H% m图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素
2 S/ ~. q/ S: z& P" P2 E2 O) m关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。% m8 Z U! ?! }* D
图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
3 A6 w# L: n3 ^9 O6 N关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
0 e6 K% F& G6 ~杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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