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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全+ s$ ^7 `2 S e2 w4 v$ t! O$ S2 G
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。1 ~9 G& z+ J2 u
1 E: k9 { \$ r2 Z& T0 m2 F关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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4 \3 H; @4 q/ B& }关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》! o! h( i; v3 P+ y# [3 R4 o8 o, a. {
关牧村经典之《祝酒歌》
" a4 _+ a# A3 \7 z- F关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹6 z0 v' H e' R# w
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版 X! Z8 p. @- r r3 c
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吐鲁番的葡萄熟了( ~: |7 d% ^! F2 A
关牧村 - 美好的西藏
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! V3 Y) r9 B j9 t/ x4 n$ @. {一支难忘的歌) n6 M2 M5 C& C4 L; _
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)$ o& q& S) y9 N
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红梅花儿开5 K' A. \% ~1 v+ u4 G) |4 b$ i [
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上* l- ?( X1 y4 b1 }( s6 e
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小路) z: S c% Y+ |3 Q
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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4 B0 x. N- {3 |) p8 X$ T小夜曲
) K+ L5 X1 G) C6 t$ l关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈3 y4 F1 |5 l" C5 I, l. `5 d
& f$ f b& W* L2 D多情的土地2 E, U7 O* q# r3 R; k- c% p
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈/ [% [! g" V+ O0 X; b
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亲爱的祖国2 h5 K0 w- H. h; e9 O
关牧村 - 光辉灿烂新时代$ A0 E- S3 `( X# v7 @6 `* Z
6 \" `% ~3 X4 L" O她的人生经历充满着磨难。' i$ [% ?$ Q& { d+ {6 |: f5 p. M: V
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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7 I" c# ~8 U9 J/ c8 D0 ]: c图为关牧村年轻时的照片。& i2 y& f* e: s# c8 |0 H3 U/ ? ~
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。" [1 J* D8 E0 ~
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她60多岁，很健康，很年轻。
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6 a- I" d0 p$ |0 _* Y, P! x& s如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。- H) i5 F! S* O6 I6 E" Y
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1、坚持跑步; U* R6 C" f: A3 ?
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”. {' q7 d) W6 x* {+ q
图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽! Z- D0 u J2 E; Y
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”9 ?& F* u r; ^1 e. S5 D
图为关牧村年轻时的照片。+ W$ q' g; ?3 K" R
$ n: }; O2 G- G8 E Q/ p* k; \3 V3、坚持吃素- I2 H6 p$ D/ i$ L
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。3 u } ~) T/ D
图为关牧村罕见全家福。6 S& s( I. r0 l
- z5 q; L( |& K/ E" c4、多吃粗粮' j' C# Q7 i7 t- b
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。: H( w Q3 }5 v$ E+ W
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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* s" R9 n; E* ~2 |4 v: z% w6 v链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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变色卡
显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
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