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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全* j% w4 _. f4 X1 z! o! U) N/ t
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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, P) q: c/ [: W4 k/ u4 _0 h& N9 n关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》% c0 ?5 K6 p7 c6 W N! {: n- ~
关牧村经典之《祝酒歌》) F+ Y, O$ G8 q7 W+ d
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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1 j$ `, ?0 }" v* h, m- \" B N月光下的凤尾竹
4 {$ z* I2 F0 O' W关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了" T( N) M6 }' `
关牧村 - 美好的西藏/ x/ Q* U6 M8 B3 u H( c* y
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一支难忘的歌
; K" A3 h6 j7 P" x# ?5 l( V( I关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开' p6 C2 A' r& K
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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6 x$ ~# |* V9 @小路
3 w0 u$ `4 o: P- ?. x4 T关牧村 - 莫斯科郊外的晚上" b6 B5 j! Z: W% X5 Z1 M- i6 l
8 S; @! P; d* d9 w, G& r小夜曲
( X( {/ ]# q) j- Y( t# k关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地9 G* @1 k& s% ]
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国" J, S- h2 H9 m7 c
关牧村 - 光辉灿烂新时代/ m9 U. ]6 F2 G/ ~( J
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。. F7 W3 c. d+ ^7 i& e& y* F
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图为关牧村年轻时的照片。' s# ?# T% B# @7 ?9 R
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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' l8 }. S! h* F n3 Y* W" M1、坚持跑步
. k" i2 R7 L2 `0 D3 s为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。” k2 K- f6 |" B z) r
图为关牧村年轻时的照片。
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$ I6 w% L& A. ?. u% ]" [9 P2 u K2、定期练瑜伽9 V% w3 { N. B! }/ j* O% M: Z; Y
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”! W/ q! [: D0 A" u5 `% x
图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素
! ~% ^! y/ T4 J关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
& _0 {. ~5 L7 j# S# i' O3 N* P. _图为关牧村罕见全家福。* K4 y3 q! U2 x, j9 U
5 i$ I+ z1 i3 [* ~" o3 A4、多吃粗粮( _4 l1 Y5 e! d' a
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。8 @* h% f/ r4 v7 d ~8 R
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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