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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全# H O' d: S$ R
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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9 }5 U; J2 ~7 ~( O& t关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
2 X& l9 g' s: e% H/ d关牧村经典之《祝酒歌》
# S3 @; y* l# d, a) k8 O" s关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》4 y6 j) R, i7 S; _1 e/ z
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月光下的凤尾竹' i$ b8 V) |& G0 i8 v8 r) b; b$ a
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版4 I& [2 V; n1 \0 b( v2 y4 n
( g" a& r5 Q) R! J: f4 Y吐鲁番的葡萄熟了
8 G. U8 v( P/ @. K6 Y关牧村 - 美好的西藏
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2 _- H ]3 M: F& U一支难忘的歌
! w0 K) j/ f7 K$ W3 Z4 d! ]9 M关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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' a, A( F5 W4 E; a9 ~红梅花儿开4 ^+ H! N' {9 s; _+ v9 G7 p
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路, v2 k' S E" R
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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& h9 h! p8 L% {! x2 [小夜曲5 X- p4 H. X$ G
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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& z) B5 q: } T7 Z: u; z- O* A多情的土地
7 d* o; P4 ]. W3 Z* |1 e j1 }关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈4 L9 s1 N, g5 X7 j4 \3 j s+ [
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亲爱的祖国8 g3 E v+ ^0 S+ \; ~
关牧村 - 光辉灿烂新时代; Y5 u2 I, K9 E8 V& A4 E% W7 o
& d, F; M$ u @; m7 d她的人生经历充满着磨难。' w1 J# L2 l% M& f7 M3 {5 N
! c/ v% W8 r) l) p0 z8 q+ F关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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7 W( j$ @' X, p* ?1 N3 E4 [图为关牧村年轻时的照片。, m, E6 O+ V4 G
, M- E1 P$ t2 n8 |& j" t1 l2 W她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。( q1 u+ q2 ^) b, ?. [% Y
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图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。
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r1 }: i6 z8 |! k9 g如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步
( |) A/ L4 c6 f7 Q+ O为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
7 ], W3 }3 f1 R图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽6 g4 }0 t4 B$ V' a# \0 n- X
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”* H9 ?: f- }" z0 Q, U
图为关牧村年轻时的照片。
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( Q2 c, F: a# w( ?. Y8 K7 I1 ]/ F3、坚持吃素
" H) @4 z4 c. z, M# `3 Y9 |关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
# [- w( y1 ~7 k+ ]3 C图为关牧村罕见全家福。! l( m; w5 }: e
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4、多吃粗粮
3 y2 S% f4 D& l1 H' i; T关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
% l! p$ }$ Q$ D: C杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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