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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全) X$ F/ {3 ^1 j% }4 u% c2 G
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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3 ^; V8 _& d* f& B4 n关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。: m/ @# V9 o; X7 v! I
6 ]0 L) |% o6 l5 }1 \关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
6 H" W+ |! a( H6 V2 Y关牧村经典之《祝酒歌》) V2 @2 @ ~& d! Z9 W' F/ ?/ J
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》# V B6 j, `2 M5 w% d4 U
$ E2 e( a2 B0 o2 E月光下的凤尾竹8 _! ]! O1 ?# v# ]
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版# ?- {" _% ?" P6 V8 G7 {
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吐鲁番的葡萄熟了
" r L9 m$ G. `; p4 P& k0 D9 Z- e关牧村 - 美好的西藏+ S% y8 g( p7 u/ e! q
p$ p0 k' H; z7 s; j一支难忘的歌1 n, `3 D g1 y+ v" L" H
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)8 `* t0 Q0 |- N3 o$ S; S: _' d
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红梅花儿开
" P. ~6 P+ n4 z$ `$ {0 h, U8 H关牧村 - 莫斯科郊外的晚上. S# i/ Z5 e! _- s6 X
% r0 H {/ V5 m+ q d7 M小路1 d1 D+ @+ }5 ~) ~/ W: L- e$ z
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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8 [' o L3 F$ b% f- o小夜曲
2 W6 a3 h% q( i关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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5 C& @: B t3 q# i p多情的土地; c$ I' {7 K) e, l
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国, J. K4 `4 R. s5 u
关牧村 - 光辉灿烂新时代) c1 B5 T' S7 P) I, H4 @3 [5 x
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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( ]% }6 O' x" S$ R她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。! o0 `- n4 T9 b2 x2 Q+ I4 @6 Z
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。9 Q; x6 R5 q* x" A7 D2 V
) h- O3 M) V3 e, Q0 y1、坚持跑步3 R6 ]. @ |1 |& w2 ^* f
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
2 {9 b/ ~3 w: S图为关牧村年轻时的照片。& N1 i1 j9 g8 m
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2、定期练瑜伽9 K/ `$ }! Q, d( O: i& i
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”9 Z! ~& q# ?' w
图为关牧村年轻时的照片。3 m S/ v- ]% ^) L& a" F+ M1 F3 I
$ @- M9 k% i/ ?, _4 b3、坚持吃素' {2 q8 H3 Y( t/ [' C( J
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。1 f7 t% R3 f6 ]- J1 ?7 u
图为关牧村罕见全家福。- j' l7 d, K1 M& d/ A
1 Y! S! F, S! a, G8 _4、多吃粗粮
- S) ]7 y* _; N关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。1 g7 V' ~: z: B! E& ]: ]* v
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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