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中国五位肿瘤院士——教防癌!

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发表于 2016-3-30 18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
           中国五位肿瘤院士——教防癌!
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       中国专门研究癌症的科学院士,提出“防癌处方”,教你一辈子不得癌!
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1、“从不吃保健品,想不得癌就少生气”8 T( _: m9 ?: \
       传授人:中国工程院院士、著名肿瘤免疫学家 巴德年
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' z/ W, {3 o9 F/ }9 H& Y( ~$ D我们常说奔小康,其实“小康不小康,关键看健康”,没有健康哪来的小康?
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4 W. h1 g  }! x! C3 j  S. K虽然我是免疫学专家,但我从不主张吃增强免疫力的保健品,人的健康不是靠吃药维持的。我的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。一个愉悦的心情对健康和增强免疫力最重要,发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高,进而使身体各项机能降低。; r3 ~- t; X( I- B2 ]) l

; Y8 R( y$ N0 A" E研究发现,当一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等,令压力激素水平长时间居高不下,人体的免疫系统将受到抑制和摧毁,让癌症的发生和发展,有了可乘之机!
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; X  c0 {; z& `5 p4 Y% h! t2、“坚持游泳,5年癌症没复发”
* _7 I# y  D2 U  P      传授人:中国工程院院士、著名肿瘤外科专家 汤钊猷
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很多人问我怎么防癌、什么运动能防癌?其实我说最好防癌运动就是——游泳。
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前几年,我在门诊中遇到一位红光满面的复诊病人,在翻阅他的病例后我发现,他于2001年查出患有肝癌,经过手术切除后,第二年复发,再次切除后。但是2004年再度复发,在接受治疗后,第二年又复发了。无奈之下,这位病人找到了我,我建议他除了正常治疗外,鼓励他坚持游泳。
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6 T* u0 l- ~  k7 R3 `5年后,我亲自为这位病人进行了超声检查,结果没有发现复发。他说这5年来并没有使用其他方法,就是按照我的嘱咐,除了定期服药之外,每天坚持游泳20-30分钟。
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8 I' s+ W+ B1 L1 M7 Y% x  N其实这位患者在我的众多病人中并不是个例。“游泳”早已成了我给癌症患者除药物之外最好的“处方”。医学上早就有研究发现,游泳对人体所能起到的生理作用,坚持游泳能促使身体内产生内源性的干扰素,从而有助于预防癌症和复发。
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3、“甘草是国老,最好的防癌药”
* a) J- A$ d4 A. z' H      传授人:中国科学院院士、中国肝胆外科之父 吴孟超; P5 ~. r; N+ |* _$ u3 c
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我虽是外科大夫,但是也非常相信中医。西医是看肿瘤的大小、有没有转移,往往盯着局部,忽略了全身;而中医智力是重视全身。
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! @4 h; M+ Q( K7 K2 w我在上世纪六十年代初期,学过几个月的中医,简直算是“皮毛”,但是对我的思想产生了很大的影响。因为外科医生重视“一把刀”,一把刀下去切除肿瘤只能暂时保住生命,怎么长期保住生命和健康,这可能需要靠中医。3 ]8 a( i" i+ d0 F
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所以推荐大家防癌可以喝点甘草茶,甘草有个别名叫“国老”,就像古代社会位高权重的老人家,专门负责调和人际关系。甘草的作用也类似,调和所有药物的作用,能调和解百毒,是名符其实的温阳抗癌的药物。% W; _& S  ^$ K, {2 @
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现代药理学也证明了,甘草含有甘草次酸,甘草酸,都有非常好的抗癌活性,因此甘草具有扶正、温阳、抗癌的作用,是日常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药。每天10克甘草,煮水、熬水作代茶饮即可。
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4、“很多癌是吃出来的,饮食记住5个字“! H5 r) b* P2 E3 ~, C% R7 Y
      传授人:中国工程院院士、中国抗癌协会理事长 郝希山
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俗话说“病从口入”,癌症也一样,十大高发癌症中七、八种和“吃”有关。我们天天在说防癌,但是癌症越防越多。防癌到底应该如何吃,怎么吃,大多数人却并不明白。
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& D& {: D4 J0 g: J) b8 `8 Y- L+ J防癌饮食的基本原则应遵循“粗、淡、杂、少、素”。- v( A8 N9 `/ P( x8 f9 j
“粗” :指粗粮、粗纤维类;8 y5 H8 j  {0 k9 ?( z) h2 A& _" k
“淡”  :指少食高脂肪、动物蛋白类,以天然清淡果蔬为宜,控制盐的摄入(每人每日不超过5克);' B+ s$ [0 }9 \* q5 O
“杂” :指的是食物类型丰富;5 B$ Z! G2 U) B! `6 ^, ~0 M+ F2 b
“少” :指食物摄入的总量及糖、蛋白质、脂肪的摄入量应节制;0 |  l) B* ?8 S7 |" k, u
“素” :指新鲜蔬菜、水果,富含各种维生素的食物。
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' s1 d  b0 r/ Q, o$ W" W- z研究显示,每日吃至少400克不同种类的蔬菜和水果,可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肺癌和胃癌等疾病的发生风险。

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- w6 S) g6 C2 j- ]. @2 L$ \. Y5、“不知道啥时得癌,所以每年体检”
; s. o- y$ O8 s$ k传授人:中国工程院院士、著名临床肿瘤专家 孙燕; f; ?2 V8 y4 F# M6 y
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癌症和其他感染疾病不一样,感染是外来的,肌体反应很厉害,会发烧,而癌症绝大多数是身体本身的细胞变化,不容易察觉,等到疼痛就晚了。
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3 e) E! s7 \' K8 E7 y虽然我是个肿瘤方面的专家,可我也不知道自己身体什么时候会发生癌变。所以我必须查指标,必须体检。我与大家不同的是,我每年做两次全身查体,坚持了几十年。我这样做原因是有的肿瘤隐蔽性比较高,偶然一次体检未必能发现。
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我常说,你的汽车每年就必须年检,不然就不能上路。我们的器官是24小时给我们服务的,怎么这么不偏爱它,不肯给自己年检一次呢。
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3 K6 m% v9 p1 t) r) D最近我有一个朋友得了乳腺癌,就是因为她去年查体的时候没有注意。我们要求每年都要做一次体检,但最好是每年做两次,防止遗漏。

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0 D( t+ `) F+ u1 g6 T; [链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 9XJyLT3j2POGlWWq#rd
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发表于 2016-3-31 14:11 | 显示全部楼层
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老杨团队 追求完美
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