 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆& o2 p4 o7 K/ v4 M/ H
6 S; E. r$ y8 u
+ V, r; r: x# E+ ~+ C6 Y5 S. K受访专家：% x s: w. `- b g# K
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春0 t0 y" X. k" B' T# q1 ?
0 M8 p5 v/ O4 B$ G+ ]% I
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
+ V2 d0 U# s: Y
+ I- v* P. K* { I7 Q: Z0 y) D英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
# U# D, ]# W; X3 d: Y3 k) }" B3 O( b- @- M4 H$ |1 f! B8 A
心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
; W) T" B% S- z9 W. m/ T, W3 ^3 R! _ S+ p
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。% F. _% M, ?' M p
4 w) a; }$ W9 y! Q5 p* g, @7 B春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
% C, z$ [! i9 M8 U, z
4 W) v6 M: ~: K( s6 t! y问题2——晚上多次起夜吗？4 U' N" c( u2 \% A
8 i7 O2 P# B' {2 o8 y频繁起夜有几种常见原因： G2 X! ?1 O5 P1 R7 |) m
) v7 Y- h3 U; u' H3 q4 A
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
2 n0 f4 S) e8 G9 r5 N7 {" \ ~$ M0 Q6 j
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
P) @. Z2 y' H7 \' N% c2 @( d8 O
6 H# R- f5 |1 n' v6 ?多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。& L0 N& g/ F d/ v# `" k
O2 O3 }4 K# p$ \
在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。
# Y' X' O8 p# G6 C, v# l- w: a( f' ^* `1 p9 |/ k! F4 i
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。, x0 V7 s; u+ |6 x( b( A
+ G) A: z) |& I Y5 f
问题3——经常大量出汗吗？
6 v( i5 }% o, [ I' L m9 [) M" x
9 {) N& G- J0 |5 D" U( J$ A8 T/ x有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
1 |) j; O9 W W# w
0 a H/ S% a! W( ^+ o4 _4 J3 K/ x. @从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。/ h- ^, Q: ]0 L. u, E3 u
: R+ k* o! q! C& q- D2 y应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
# E8 [& p2 p: p; p0 b, |; V& t 0 c+ [6 X F' w0 Q$ \
问题4——肠道老是胀气？' {8 U6 T$ j; C: U+ k9 O3 ?3 R# n
4 F: X- X% C- D- _, R
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
; M7 ^7 ^" p) w: |3 _* K3 g8 z
: `3 b2 n+ a: c; e. T肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。# g; l$ B. A: }; z' |2 z, W
+ Y7 d- m% ] @
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
& V0 A+ K5 \+ x& G, b
1 j6 q9 L6 ]! y5 Y: _问题5——曾经出现短暂视物重影？2 g: P1 a, _9 t
5 i9 s" Q5 g) g# L% a# m8 V有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
! @" c7 y$ T+ _0 q) J
' I! b0 {5 i; R" r* p! ~& a这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。( b$ r% h; }( O% D
1 j' R# B' g5 z# i0 ~% k4 D" D
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。9 i, e' o) Z% C1 w# _2 C, b
6 T' H& o1 a$ l" k. o$ f ^" G: r
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。
/ S( M% y7 H( }9 |
/ Z- T2 Z1 V# O: l4 T: F; I" g1 E问题6——是否失去一种感官功能？
# ~) N1 E. ^0 x, U
2 M4 t' J- D6 I0 C) Z9 g, A) b5 E1 m如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
# L( b6 T/ d/ T& U) R! l
1 X6 }2 l; k0 |; p: f比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。- p! N# `' m& q9 Y8 z; k9 J
# y2 |$ s+ d4 B. w* \应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。& [ S# E* g2 d% u% I3 z
2 r* c1 k/ ?1 m" Y/ C
问题7——是否有皮肤瘙痒？
+ Y- R+ A0 N+ S0 k
# J `+ ?5 J/ Z8 {1 x( o: b除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。# t% j q" K: j7 g" D/ [9 t
2 w5 N$ i" K7 M* l8 F$ i
此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
4 ?$ O3 M, a, K' U% i' H0 ^$ K
. Y7 t" g( S# L应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
" x9 u# O) d4 d# G& y7 V
8 v4 b: O3 @, f: O+ y r. j问题8——夜间开车很模糊？+ h4 x! d! r% L
1 P4 v1 e! B( s/ w1 C' A) s
英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
1 b8 F4 W, A& b+ i! @' M8 }
4 ` Q$ b; M6 \, J4 K6 ~白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
# ]# w! { A. b; i @ Z. N9 n+ R$ ?; E# w# w) q5 W4 `
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。3 F, ^( _. ]4 E- F( i' v, p3 y9 F
5 e* O* R M) }) ~' M7 W4 W
尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）9 t. {1 b$ `1 e6 ^4 Z
$ |8 O7 f! M; m
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
