 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆
0 F/ y% Y* d- o, q n: E9 ]$ H6 i' W7 W% K! {6 O
8 A+ F9 L+ E; d$ W
受访专家：
- V8 Z. C( A% S& v南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春5 r+ n( }8 {+ p- ~4 C4 A, z0 E
/ @1 H1 Q E3 `1 |
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？& ^6 d" s3 d K1 o; s
3 I3 ?: _+ z2 O
英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。
+ p* L6 i4 N' O4 o
8 \/ A8 P" r4 j/ e心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。 I' x) K& E/ B4 H9 s D3 ~* s. E2 L
! e9 b, A6 s" l' @1 ~& U
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
8 I7 E' E" x) m
% r7 ?6 A0 h0 E春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。0 c7 [! s7 d* r' x
3 ~. U; Y( H+ g+ {; ^" q8 x
问题2——晚上多次起夜吗？/ H) D' B) @9 N
) W% L( m! |- D' P1 T3 u8 `1 p
频繁起夜有几种常见原因：
( L5 C8 A9 j! N3 i1 N1 Z6 `9 F2 E: j& E9 O! }1 V
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
- o# A% B0 o3 t- }% k) e: V' `! J- v+ r6 R
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；
3 z- N& W x2 z& p3 ` C
- L! a6 e7 P4 }' }% w' y多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。
. [6 T7 D/ u e' e$ Q
: m' U8 r" _" _- p- n. v% `7 e在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。) l9 I# ]# \$ L4 ~* ]0 ^
2 Z: }. q) X) B
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。
3 z6 q" G( ~% x l6 H% e3 x+ E! V3 c( C
# H- _" ~! O2 I: W6 k问题3——经常大量出汗吗？ # F3 @9 b/ w3 ]2 b
) j- e, _' Z2 O* k
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。- G) L6 m: p3 F
, _& e3 R9 V0 z' l T
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
}, L) V% t+ b$ |: [) D& @0 x- A" l& V0 L6 ]( c3 h. u
应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。+ w# j* ~7 |9 | `* a
/ q, v1 T2 G5 O& [3 c+ E问题4——肠道老是胀气？4 e# B9 ^1 P/ C6 ?- y7 G
8 u3 c$ Q. f: s3 A g, R0 V英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。" ^( z/ [) S ^3 a6 u
9 } Y- g9 h' ]" I/ o& m! m* o3 {, J肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。
; o8 E6 U5 H; Y+ q$ B }4 _( k1 B7 [# R
应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。7 v. M* B* j2 ^/ n5 w
7 W8 P. ?( w% I) P) f问题5——曾经出现短暂视物重影？4 p6 e9 J9 b' a; x" a3 t
! N! ?9 l0 t) v0 N2 P有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
; L' v8 g! k/ @9 Y7 J( d- R5 o$ f2 c- a. f2 }3 f7 @
这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。 }8 M" i" G' ^8 Y0 Y2 m0 K, S
9 E+ a* Q# P# m; a" v: H" c9 e
此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。- w2 {. D, k1 A1 r
9 N1 c0 i/ J+ a' T2 } |, A应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。- S; {. M6 h) H' F2 ]. |- u- k
% U7 l- s# f. |1 ]& s" X+ H0 S/ c
问题6——是否失去一种感官功能？
0 @' W6 O9 q9 O* W
" T) _7 ^% j% p* @* A+ ^如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。
5 p0 P0 {" d. ?0 @: b# T N4 a( z0 u/ O- J9 w% h- u+ S
比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
5 `. c& N5 R" L8 G. A9 [4 q. a( d2 A- r" L' w X
应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。/ G( D. h* m6 f9 S2 `. }
9 |( c: N4 G$ d* `8 @9 j& D/ S问题7——是否有皮肤瘙痒？
- t- G5 x l7 v0 P1 A+ `7 a' c4 C8 B8 `9 E$ `. S m' I
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
6 v( f0 H# J p& U' L' n9 I8 z9 E* @$ P) Y
此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。
/ V4 e+ U7 @2 `( B! v/ {: T. @3 L
- N" H% f+ w. _; q7 m$ g应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。
8 |" C2 l: a/ a/ [3 U0 B : |+ a$ ~. \& J$ _% j
问题8——夜间开车很模糊？
: V- L* m& W, h5 x( d( ]6 ?5 }1 O+ ?+ v% u+ Z! L- F. t0 `
英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
" J. n1 Q& B6 r/ w7 N" K5 j& Q) w
# P2 i9 [+ D4 B! A# y( E A白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。
& H* v! [6 g; T7 b8 f+ t K/ h
5 ^5 n8 q( _6 v( l% n: D* w0 h& C应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
$ m1 b/ E- Y( n Z0 E1 t1 N( f& C) y9 J" O; K. s$ z
尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）
3 C8 k7 E8 b4 e$ [ p" K) v8 y1 o6 ~0 i+ d
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
