 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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姜母鸭的做法:
. Z' G* B7 a( J* D" k) A6 O鸭子半只,姜1块。
! m; X- p+ X! t1 O辅料:
6 l& f Z# F- F5 D" {盐6克,米酒200克。
# n$ I U) X: I! e3 _9 x2 d5 m; ?1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。
1 E( b. G6 F. ]2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。
4 [; v2 O9 t8 J% w, D" G3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。
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食补佳品:2 i& }( j( D. d
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
8 Z- v% Z( O; k4 k: ]鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。
% ]3 w1 a9 R. z1 d% ^此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。0 _) j6 @/ |( D- G8 G$ }$ }, [
! T, ~) w2 P- P5 r还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!! |
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