 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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姜母鸭的做法:5 L0 {' a0 ?4 d3 L B
鸭子半只,姜1块。
. Q1 d4 F$ f6 ?* {" x0 @$ m辅料:, L" U l1 X8 i* \; y, `0 F
盐6克,米酒200克。
* r) [1 [! d$ ]6 H6 X% h' i1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。8 O7 _# J1 b5 D9 }
2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。
3 j+ M) K7 n3 e% }1 ?# b3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。* f1 [; W0 k; @7 I& V: ?# r4 o
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食补佳品:
( t4 ?% e8 |0 w; D& {$ G鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。
: Z; a) Y$ l8 M% W; O鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。$ u# S0 c8 e+ u, W4 f- B
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。, E: i! v) |- F" J Y; u- M, t' ^
% P U3 ]& A I$ `, \- a还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!! |
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