百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
+ ~8 B' d8 f6 }% j( d0 g4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
7 d3 d! h9 Z( [9 I! e5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
  w% F; m1 l9 D( t/ k/ G+ v- k- ?0 D7、骨折初期不宜喝骨头汤.
4 b% x6 S# h, ~  L8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
# d5 }, ~2 {. Z7 I12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
) Y: b" R5 i6 |# a14、多喝水能防肾结石.
9 h) f. F6 M& P% g) b0 W) i15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
: ?2 z6 g" q& U7 E5 G+ j/ |17、手机贴膜会伤害眼睛.
1 B; `5 z+ e* \# g% a18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
# P- J: ^3 D7 I& l# j20、不宜用沸水煎中药.
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: e; U9 m& h5 v" {- f! |: ~21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
4 j  @* c; J1 H# M- `23、日照每天过三小时才算健康住宅.
+ q* b, }# C4 |7 g7 `% P24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
2 ]9 g" j. P- V7 p! ]29、筷子最好半年换一次.
+ H. T9 g8 [  I30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

! q( x- t( s& z" e31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
: D* _" s+ ]( j' ?2 B) P33、晒被子不能拍打.
: \7 S" H0 s+ ^8 R2 @* J34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
1 R8 G' ^  d( ~! A- c! Z$ K) c40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
4 w' H. I( f* Z, s! P42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
3 \0 I7 e" O5 N6 f! \; S45、翘二郎腿会影响健康.
: p6 Q# H$ t9 `7 a6 R3 M4 p* v. ^/ e46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
7 j" L+ V$ t, V# r9 x, S48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

* P7 w( x. K1 A3 N. I51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
' x) ~5 O" Q4 p5 L. B- Z55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
5 k- f- x; y2 e57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
/ A: D# M4 ]7 M6 i% a0 @59、酒后喝咖啡易发高血压.
1 V& X0 w+ k4 x; o  X60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
, ]% C) c5 v1 m3 }# k! z5 [65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
8 f2 m  @5 T0 d69、步行适量能使大脑更年轻.
4 a& G( }* h+ [. y" i  B70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
+ N& a2 H& d, T% Q0 D' {75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
. U' k, ]% j' `' E1 ?" @& p77、不宜吃开口的糖炒板粟.
0 q6 `* I# H, m. Q78、炖鸡汤不要先放盐.
' K2 S) g& t1 J. u! [+ V79、发烧时不宜食用鸡蛋.
- ~( ]0 b  y8 [  L& Q. _! C80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
2 W& i: `+ y4 _+ w7 P( w84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
$ k; K( v) A9 _9 |0 }6 a/ c88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
- w( e8 E2 G* ~; U90、常吃生花生可治胃病.
: W# j+ O' _6 \8 [+ h
' f' p, }/ o. q) v+ O# H2 U91、醋泡花生可以软化血管.
( |* w" N+ q/ J; r# c/ R92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
' j3 {7 _# ~& a! ?9 m93、肾病不宜食杨桃.
- L; o+ q% V6 i: Y5 }$ ^( o  N94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
$ v- t: c4 f; N: Y99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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) W: v/ L: f6 u+ r& y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
3 e. k1 U& j% k9 T+ x/ W谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
$ r( c( ^# l! i% s* \非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
' x$ V5 X" g8 c- m生活要有质量，必须从点滴做起。