百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
+ d+ w0 o  x4 n) G0 L- G4 i7 M3、感冒不宜喝苦丁茶.
; {1 j9 S0 A5 U; q3 C( h  t4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
" L2 B, m/ |1 E4 q8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
$ r: L3 t) u0 F6 Z1 J1 H) F10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
+ x* B4 x  g( |4 A0 I( N! M( z12、老人晨练应先进食.
1 v1 j, b# I, E$ ~* }9 g  x$ W. V13、运动后应喝杯牛奶.
. ~/ b! j/ R- d4 W14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
+ ~+ Y1 @, N( f+ K16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
1 M6 @' B+ W% d. D  r# |1 P19、午睡有助于预防冠心病.
9 G, f: j  j1 l9 C20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
" F, m) r1 n( M* R' x$ E* |22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
0 }& J0 o& Y6 U0 D25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
0 Z+ j% L. O' G4 R' \& Z. _* W26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
. e. F0 H9 o0 ]( f28、不宜用塑料袋保存果蔬.
& i. V3 v! b6 l( P# O29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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- C  r3 ^+ g, v% c2 M. x31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
3 X9 Q, m5 ]4 V9 X. ?33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
3 a3 M1 Z& G' P35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
3 n7 s* Q: p4 a40、刷牙宜用温水.
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  k" n" y. ]+ `2 \% x41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
5 i) ^' I+ f4 M7 K; l46、戴帽子不宜过紧.
  |1 O" ~9 l1 y- D% M5 {. ?6 _47、常梳头有益健康.
* Y8 [( v- T* `2 L* N, q48、长时间微笑和利健康.
7 Y, W1 [$ F. a0 F1 C, v2 t* ~49、强忍泪水等于慢性自杀.
! O7 L# u3 B4 @# @) t50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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8 p! B0 R& K* J9 i# M51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
: X0 C6 {" q8 ~5 w53、白开水超过三天不能喝.
& Y" ~1 G6 X( B. }5 |4 s. _54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
8 `5 l! }, K  K/ d3 o56、喝完牛奶应喝口白开水.
* K4 ~6 X7 I: O& v4 Y* C" Y2 P57、每天一杯咖啡好处多.
. K# Q. h+ T; P: J* m58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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. U! E, b9 n5 N  t( a61、冬季养生宜多食热粥.
  K- u; t' v, a$ s62、冬季洗澡次数不宜多.
- j; u6 @* q+ y& v0 o9 c63、冬季不宜长期待在温暖房间.
* H" I& d4 q+ }' ]64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
. r* B; _0 i5 ~7 X66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
- U4 P" B7 b9 Z' d) `/ s* b1 @68、运动损伤应"冷"处理.
/ \9 B+ a: r, ^" }69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
9 T& k% P. y) B! d6 P72、吃鱼能保持血管年轻.
! v' `& r. c- K. V8 q73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
2 s& Q3 Z$ V' z' T76、多吃玉米好处多
" ^- ~) y& g2 T' N8 M77、不宜吃开口的糖炒板粟.
2 \; @: c+ ~/ v- [78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
: |- H# l! `: @  H84、吃葡萄有利于护肝.
' S- w/ u" M' ~2 N$ F- Y85、吃草莓有助于防止辐射.
( q5 G# I1 [$ m1 i4 }86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
6 B  f8 a2 e% e! {/ L1 g6 S89、常吃花生可预防胆结石.
8 N  I7 |. @7 A# ~: i+ q% a6 B" {7 ^2 s90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
/ f3 V- |* P( @! M5 U# p93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
: J! r3 O5 @" M# ~: x95、菠萝可以护胃.
! N  g2 k  ^( J, h4 \3 u( F96、芒果保健作用大.
9 f8 Q( {# d/ m" i; N1 ~97、烂水果不烂部分也有毒.
& U# K6 x3 q* C/ o6 Z  ^98、水果不如蔬菜有营养.
+ o1 H+ N1 O& b/ o( W9 F0 o  U/ R2 ~99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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5 l# ]( Y& r" F链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
5 `7 F2 V7 Q8 u, \* G0 |非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

) Q# h. r2 V; n2 h# L; ^# p, P真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。