百条生活常识

齐山

        百条生活常识
* K5 X" v2 J5 ^, s$ _6 T; Z
; ?, E+ f9 l& L& L6 K6 J8 P1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
. }4 q* Q/ C9 g6 L$ G/ `/ U& M; j" M3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
7 d( C1 Q$ ^7 z& B0 O+ c; l$ a# V6、食肉过多对身体有害.
( \% t8 y0 _. j+ ~% Q& |& K8 r7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

6 t  c0 `* D4 u; k: ?2 q1 L11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
, k7 ?; I8 c& v, e# X2 [/ w16、情绪不畅会导致胃病.
5 q. x1 r. {2 }17、手机贴膜会伤害眼睛.
. q6 r; Y0 Z, p& b4 e/ [# w( c7 X18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
/ r) i2 R% V% E; Y$ ?* j/ d20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
& ^5 J5 c5 s! v  i: z) f# }22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
* y4 J9 _$ [! [% b4 [24、破损瓷砖辐射较大.
7 V0 N9 H9 `* x5 P& d25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
& M3 B. s& x6 b: D26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
+ z1 M( t/ d$ S7 T5 q28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
) z! ]: @5 R1 k8 k+ y9 D9 j# d
0 q- y/ E% W$ U5 k4 u9 ~31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
1 ]: Y; E9 f* k8 s+ K32、起床不宜马上叠被子.
4 T5 x4 ]# {0 V33、晒被子不能拍打.
* B5 t# _! U+ x1 l7 S) `34、空腹不宜喝蜂蜜.
  `: S+ h" O# V35、喝蜂蜜可解酒.
7 i8 B# w2 b5 r7 J! a/ {9 Z36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
# ], J* [( U3 f0 E38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
. G/ U, T9 A% C# a! p) ^. P40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
: O* k& ^) R+ R. a; }& ~+ t" n42、脚寒容易感冒。
/ L' P3 U" s" O/ n# I43、干嚼食物可防止大脑老化.
4 H/ f2 }2 \: Y0 O" H9 d  ^44、上午晒太阳有利于冬季健康.
) }4 {' B- V& u$ C3 C* I, G2 `9 @: j45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
+ J2 i3 F- z1 J$ C1 A% L2 R47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
- l5 `1 Q! |: V# Z/ i49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
0 q) M* a  p5 g7 I53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
+ B; g! G+ n- c# e( O3 A5 }) {' h55、不宜空腹喝酸奶.
3 V9 B4 c3 G5 r9 N8 j9 n56、喝完牛奶应喝口白开水.
/ {! B0 @1 g  T& ?57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
" K% Z0 [  j$ k7 [% d1 x0 h! N60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

% W/ i% i) ?* q/ c! t4 q! C# F& `61、冬季养生宜多食热粥.
( {0 [# _. x7 P2 X* g62、冬季洗澡次数不宜多.
/ U0 e& x$ B1 m  b8 f% B. n63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
: \" ]& v* V- ?5 e' h) Z0 Q66、冬天早晨不宜洗头.
: |& [, p' t& |5 g' x67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
6 c5 T1 g4 Q9 Q1 Q3 O2 X& v70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
% r# O7 R  ~& }" E" z7 d72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
: Q  d( g2 t9 X& W# ^) C74、饭菜不宜"趁热吃".
4 \. Q* `7 u" X4 w75、多吃黑色食物可补肾.
1 v. F) I: n+ _2 E% h76、多吃玉米好处多
3 S6 K5 f) e' f9 w77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
  g1 d3 d: X5 Y79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
3 P( v6 b3 G3 j% B& ?84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
8 B8 h4 W' Z; T' j; e; ?87、多食核桃有益心脏.
3 i/ W. O! \) R1 I' z3 `$ S( i3 z88、花生具有抗衰老作用.
. t" u1 l9 L, \- F& ]$ a89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
$ {) |5 n. ~0 j) a& ~8 J93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
: D( i3 C( l2 b1 ]& V( ~( \98、水果不如蔬菜有营养.
$ `) W+ Q- |+ S9 C! P99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

& ]: k" S: W" E" k; I2 Y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
( ^7 w. b9 U2 U! p9 |2 K6 V谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
& k2 A4 n7 j( X3 u/ i生活要有质量，必须从点滴做起。