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- L) S' h6 ~2 K* F, ?给大家介绍一种广东名吃——干炒牛河) [0 @6 ^9 w$ e" c7 t/ P
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材料:
. V2 v% w: @# A2 r河粉,牛肉,葱,豆芽,姜,豉油,生粉,老抽,生抽,糖 # W5 z$ `& g7 x5 k0 P c2 [
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制作过程: & [& n6 p* h/ R! g
1。将牛肉切片,用豉油和生粉腌半小时。 % J! H2 J& l( s/ P- V# l
2。葱切段,姜切丝。 R3 @$ O$ B( ^- X2 m# S& J" p
3。大火热锅,加油,滑入牛肉,炒至断生,取出待用。
7 w3 n# O1 d; ^( a4。用剩余的油加姜丝和粉炒。 6 J# _- m0 ^+ A+ A
5。将牛肉加回,并加入葱段,豆芽炒匀。
5 F$ r3 J. x: w0 U* B1 k. U7 [7 _/ d4 \6。加入少许老抽,生抽和糖,翻炒均匀即成。- P# M) ]0 m' @
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诀窍:要多放点油。最好拿两把铲子炒(或者一把铲子一双筷子),但是又不要瞎铲,以确保河粉不是特碎又不至于沾锅。 @' W6 A: F3 C9 e# h
6 H0 l8 _) \, t: l1 ]# M干炒牛河历史:5 x9 r" A; V, ^* \: k" ]8 n* l
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干炒牛河是广东菜色的一种,以芽菜、河粉、牛肉等炒成。在广州、香港以至海外的粤菜酒家、香港的茶餐厅,干炒牛河几乎成为必备的菜色。
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有说干炒牛河首先于抗日战争的广州出现,第一个炒干炒牛河的人叫许彬。许彬在抗日战争爆发前,到湖南衡阳当厨师,及后战争爆发,日军迫近武汉、长沙等地,衡阳亦受威胁,许彬返回广州老家。不过广州也于1938年落入日军手中。% B9 Y/ L+ Z5 I/ f( k9 V
, L% y' K1 Z8 h. k' u许彬回到广州后,与家人经营熟食档为生。一晚,档中豆粉用完,有一个伪政权的侦缉队头目到档夜宵,点了湿炒牛河。许彬的哥哥因档中没有豆粉,又因晚上宵禁,不能往外购买,拒绝炒制。头目气上心头,拔出手枪要胁。许氏兄弟的母亲立时打圆场,并著许彬炒河粉。许彬随即想到干炒:先用油锅爆香葱头,然后把河粉、芽菜及泡过油的半熟牛肉下锅炒制。当头目尝过干炒牛河后,称其一绝,许家免了一场灾难。后来许家的熟食档,成为广州第一家售卖干炒牛河的食肆。 e: `# `# i m& V
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干炒牛河的主要材料河粉,又称沙河粉,源自广州沙河镇。通常煮法是放汤,或炒制。炒制则分为加入茨汁的湿炒,和不加茨汁的干炒。干炒牛河的制法是先把嫩牛肉炒至半熟。然后下油,炒香芽菜及洋葱,下河粉快炒,加入酱油及熟油,最后放入牛肉炒匀。干炒牛河讲究“镬气”,必须猛火快炒。要炒匀之余,手势不能太快,不然粉会碎掉。油的分量亦必须准确控制,不然会出油不好吃。因此干炒牛河被认为是考验广东厨师炒菜技术的一大测试,手艺好坏一试便知。/ {6 l* H8 f( e
/ T, U4 q: q6 ]5 H6 |2 L2 @[ 本帖最后由 amyhe 于 2006-12-14 15:45 编辑 ] |
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