埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1187|回复: 0

达真堪布:禅修的方法——九住心

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2015-11-28 00:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
002bote1zy6Xg76Hrz492&690.jpg 6 J8 x. l1 ^, g8 \; \5 O0 x0 |
佛书中讲了九种心专注的方法,即九住心:$ J( a3 ^1 j$ t! W$ |
     一、内住。
" F7 r% L  N( S     内心从外境内敛其心,住内境为内住。“内”指的是什么呢?就是所缘。前面讲过很多种所缘,诸如木块、石块等不清净的,或如佛像、观音像、释迦牟尼佛像等清净的,还有光、分别念自己等等。
3 K6 f; |: Y6 D) X( M/ z# y6 g  O+ U9 @. N9 [
     不要让心散乱、动摇,在一个所缘对境中专注、安住,这是内注。犹如抓野马的时候要有方法一样,内住也是要有方法的,若是你直接把它收回来,放在所缘当中,也是有难度的。1 o- n6 [2 Y, s9 \
( C, I: P3 f0 `& w: A$ r
     二、续住
! G! u& c3 O5 q! m! T& n     不散逸为续注。虽然心内住了,但是它还容易跑,所以就想办法继续保持这种状态,不让它散乱,让它继续专注,这叫续住。尤其是刚开始的时候,就要这样。. O6 m) W; J8 }; o: x4 T

# m2 W% U' g3 B8 Y     三、安住
3 C" |) s+ h* |5 B8 Y9 S, a' d: W. f     一旦心散逸、起念头了,这时要有正知正念,立即要了知、发现,然后再通过方法引导它,恢复到原来的所缘(对境)当中安住。
1 v3 N1 U1 o6 _
, L' X: I4 Z0 i4 }" u     四、进住& e* h3 T' ~, K; O! j
     进一步地专注。刚开始的时候,我们自认为分别念没有了,实际上只是粗大的念头没有了,还有很多分别念,因此要再修炼、深入,让它逐渐变得微细,进一步地专注、深入。1 c1 E, {+ u8 ~( U

) \' Z1 i; z8 B6 M& h$ s4 O2 A+ n     五、调伏: L- _. @" e+ e6 k8 T
     对三摩地之功德生欢喜心。讲禅定三摩地(寂止)的功德,让众生生欢喜心,特别欢喜,特别愿意打坐,这是调伏。这样很多禅定的过失都会自然消失。$ x! Q  a9 U7 ~9 F9 h" [

) Q1 `2 P& w/ ]4 n0 Y; T- H, Y     比如,现在一讲禅定的方法,有些人兴奋得不得了,高兴得不得了,下课后晚上十二点还不睡觉,修禅、打坐。但是时间长了,用不上几年,仅仅几个月就不想坐了,一要打坐心里就不愉快,特别勉强,有的干脆就不坐了,放弃了。大部分人都是这样虎头蛇尾。虽然有的人还坚持,但是很勉强,不愿意坐。甚至有时候一看见禅修的地方或者坐垫,心里就厌烦。这个时候该怎么办?回顾三摩地的功德,对禅定生起欢喜心,增长信心,增长欢喜心,这样可以调伏内心。
% H% G+ D- P2 a: J# ]8 u5 M, T. I( V+ X: J7 i. O4 }! x
     六、寂静; k$ `$ M% `; O: u8 U/ P
     观散逸为过患,即思维散乱、放逸的过患,熄灭不喜三摩地心。“不喜三摩地心”指对三摩地(禅定)没有欢喜心、信心之心。
8 t$ r  \" L# v* J: z1 @: W) D; W; Z+ T  O4 |) J! f! p
     七、最极寂静
  B' Z2 l; _8 F, O     熄灭一切贪及不欲等内心的障碍。/ a. [6 F$ l( U/ ~6 j

8 |; x  x0 \/ {9 c( l0 `& x     八、一境" `( d- i) N2 r" h! c
     通过一些方法而能无用功而住,这叫专为一境。心里有希求心、欲望,不要太用功而能专注一境。
* V$ X" y# h+ y) ^+ u5 l
5 K, U% X2 y% ?4 U. q1 O& g     九、等持。
7 c' z2 [7 A1 B% |     此专注的心,任运住平等舍为等持。2 [$ J; L& o7 |" K

  o% j) d6 a3 u( a7 Y     一共讲了九种住心,也可以说是九种心专注的方法。通过这些方法,让心专注,不让它动摇、散乱。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-11 06:35 , Processed in 0.124010 second(s), 12 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表