DT教游泳

Leon丶萧

: I3 m+ Y7 N5 n9 kDowntown 教游泳

3 ]4 k" z* }2 F% b% C3 l个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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8 l0 c, ^2 T3 T/ k' j4 z/ n  m1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

& n+ G' x; s0 {/ |/ |' P( E授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
  M5 T9 C# `& @% ~# F/ w: A（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
8 E7 N; W/ @% H$ u% X授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
9 J  x  ^- l! W  y; l2 F池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
7 J, F& ~, q) {3 M* Z5 ?池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
. v" d& s- p  M  R: C9 {戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
- n1 a4 M3 G. Y/ W, [$ Y1 x6 `潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
% W# U4 o5 E  Q8 c) x游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
: l7 G2 `6 g, A7 R若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
" f5 J$ D, x: o有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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