DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

- R0 G5 s5 M: c2 O* s' o个人简介：
1 g( L/ ?, x. h) U
; L: e( c( g/ o, T' n& q  }  n本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

  x4 n. s( R' c* _2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
2 r. c( I+ n3 ~( Q, V. P5 }+ S
授课内容：
' @, L. S4 b3 h) k1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

+ T# X2 m  }" x( `: [" N- q可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
0 _% g* ?4 |  j- L+ X  F（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
7 b" K* Y+ c! C9 U/ t# c( a授课地点：
; J. O) v) D1 n) v' C% z104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
: g& u* y, E5 d. Y* q& A池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
9 C+ v2 j' C' L8 j戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
  V. a3 \/ l8 k1 s* ~( y潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
. X2 w- z- C! m若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
% y' g0 i% l( {4 q( \如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
) R% I$ w  m) x' L( j$ p0 z若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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