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1 J- C! ?& G$ a y) zDowntown 教游泳& ]: m5 l6 Z2 n* q% J8 x
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个人简介:8 B R: K# x, q+ s
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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8 v+ A" d' d$ {2 u6 Y, E6 }# n* x学习游泳的好处:
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. |. W# S/ [: q4 o1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。3 z- l' L3 Z8 e+ C5 |: Q$ j) B; V& a
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。 m& T, O3 t. d) q Z B
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授课内容:
2 {: E0 J/ e# f8 `7 v* t1.陆地运动,模仿水下的四肢运动( ^* l# d5 ?0 o/ u
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
6 z5 N) F' S8 G6 I5 W6 U( k5 h, P5 W4 m: z7 g8 S
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
h0 |7 M7 i/ x9 A双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
6 U7 w6 \/ x8 O(一次性交满一个月钱,可省10刀)
' ^$ O. B k# r4 M3 X电话:78024556508 j/ ?/ [5 I4 Y. L9 f
授课地点:: ?0 u' l5 A* V# M/ ^, o
104ave 109 street Macewan University |
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