DT教游泳

Leon丶萧

8 }) Z: {$ ~6 `5 QDowntown 教游泳

7 n2 l8 e2 D9 x. @5 e个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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- n0 K' n  S3 _9 R+ k$ C) X% n1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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% ~4 K* {+ x1 e+ ?2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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$ G3 f7 v& z0 w6 a4 g& X) e授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
! H6 W. P- I$ k9 A/ a+ m: A2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
* B/ _. [3 p" P
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ \) X, Q- d* @/ P, i* P! p4 H" H（一次性交满一个月钱，可省10刀）
) X, p- M1 a- J/ L; X- p电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
; H0 ]; s6 H% w+ c- L) C池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
% y- y0 U, k: C) J! t潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
2 \0 j( n" r9 K! M$ a* L. s6 {水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
& w; U$ X  R" W5 M8 r; Q游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
0 x) v( F4 ^- H$ [8 P: A, Y若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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