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DT教游泳

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发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

8 }) Z: {$ ~6 `5 QDowntown 教游泳4 [- i1 Y/ X' N/ f% M/ j3 ]

7 n2 l8 e2 D9 x. @5 e个人简介:' o* I2 I5 I, O, m) _# Q
: [. F* T& a) @: ^1 h' w8 ~$ K
本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
4 f5 C0 q% ?9 p2 W4 S  _: L8 T- c6 E) v* ]5 ~
学习游泳的好处:
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- n0 K' n  S3 _9 R+ k$ C) X% n1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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% ~4 K* {+ x1 e+ ?2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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$ G3 f7 v& z0 w6 a4 g& X) e授课内容:/ Y; `& ?2 R" n5 }8 w! Q! e. O
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
! H6 W. P- I$ k9 A/ a+ m: A2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
* B/ _. [3 p" P" R+ x' x) ~. ?  Z- d" R+ ?# [
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。3 r# C, `4 I9 a: B0 t
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
+ \) X, Q- d* @/ P, i* P! p4 H" H(一次性交满一个月钱,可省10刀)
) X, p- M1 a- J/ L; X- p电话:78024556508 V, r; p2 \0 u
授课地点:0 }; r, Y8 |5 h" ^3 u  U" V
104ave 109 street Macewan University
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发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知
; H0 ]; s6 H% w+ c- L) C池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。9 O2 W$ h# H1 j: u. Y* h
池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。& p  L0 {! h( n- l, O: S$ A
池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。& U2 n$ u8 G# o0 m0 r* N# J
戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。
% y- y0 U, k: C) J! t潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。
2 \0 j( n" r9 K! M$ a* L. s6 {水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。
& w; U$ X  R" W5 M8 r; Q游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。
0 x) v( F4 ^- H$ [8 P: A, Y若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。9 D. @  M- J: i$ X- J$ l/ z8 g
如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。) X. |8 y% U, O* l5 I
若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。/ ?2 r# t" C" |
有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策. k3 t$ w; v  ^
安全。
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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