DT教游泳

Leon丶萧

8 i; u( Z) C! w+ D3 a; jDowntown 教游泳
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个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

' j' e% [' B& B! n授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

% Q6 e: u6 O7 k( h: [. T2 F& A' }6 p# U可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
/ T% X, e& l- `) g1 g! x! E双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
( T" ]! N% \( M# A$ ^（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
) Y: R4 x) ?( I. ~  }# u( c/ Z9 h104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
3 }9 D7 o, ]" o& t3 {2 U2 h池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
7 ^3 A  b! ]. M; ~- B; p池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
3 {. r; _  O5 k潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
3 W- j! _% D$ S+ W水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
( C/ I% [* D& A& M, F9 s游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
* _% M1 u; n. c% ?若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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