DT教游泳

Leon丶萧

6 J$ v5 A- s. m- ?& f' z* c5 ODowntown 教游泳

; Z4 m% u9 `# ]# J6 T6 ]个人简介：

8 z# A+ t4 U8 \2 \) a本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
# o$ s4 W1 t4 ]- z5 O/ ]& R
学习游泳的好处：
. `4 r4 C- m( A3 P; _% N& I
; O- R& ]" ~+ }4 U& h. ?( E1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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. x: e+ x' L) m% E: ^4 D! H) O2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

9 @) U1 P. P( k' V3 B0 S) z授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
5 S0 n2 x6 S1 r6 \
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
2 t5 \6 p  n. O5 \（一次性交满一个月钱，可省10刀）
# r5 x. T  J4 I3 r5 `1 r, m电话：7802455650
授课地点：
5 }- ^- [: k) Z3 A" g& ~, f2 G104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
; R; T/ c5 @  p2 F0 M池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
1 [' _2 U4 G% B& t$ ^池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3 i$ T9 T- Z+ `5 E) R池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
0 z! g" A1 e) b1 r$ z潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
7 l% s/ E4 O! g, g, u7 ?+ O有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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