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8 i; u( Z) C! w+ D3 a; jDowntown 教游泳
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个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:* Y, [ g! t ?& U3 `1 h( D- |) V
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。! E! U+ |0 P$ b" F+ Y* n2 n
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。7 u H3 ?7 J4 v. @9 ]- v
' j' e% [' B& B! n授课内容:% |9 _, \9 p6 j) H
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动$ k+ y: T- k$ P+ s
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。& k4 P: \, f3 O& D
% Q6 e: u6 O7 k( h: [. T2 F& A' }6 p# U可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
/ T% X, e& l- `) g1 g! x! E双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
( T" ]! N% \( M# A$ ^(一次性交满一个月钱,可省10刀); y' j8 T% s1 i2 a
电话:7802455650, M. C) ^/ F2 o- Y- K
授课地点:
) Y: R4 x) ?( I. ~ }# u( c/ Z9 h104ave 109 street Macewan University |
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