Downtow教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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4 H* l# t+ o( F4 d" L; [个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

, ~( L/ n. L- {6 P% S! x1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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" F# h2 y% A9 L/ G授课内容：
  L; d  A( ~7 R1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ F, c, ]& H+ ?3 [双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
' _7 S$ v5 Y( R4 Y# U  W" k（一次性交满一个月钱，可省10刀）

授课地点：
( ~' m) k' `; Q+ V/ t4 D104ave 109 street Macewan University

Leon丶萧

游泳池安全須知
; _: f5 _8 q% @. A3 f% m池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
+ W; v; W6 C1 @. L9 s# e池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
4 K, @3 G& p* \! O* a7 l6 h潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
% l. n6 N4 e; E  A5 H9 I游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
5 ]0 w+ W- I& C* Q2 q如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
' {! e& l/ o3 G4 n有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
3 N/ L* @9 k* g' P9 c; _安全。