Downtow教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

个人简介：

* ~/ d& r) a0 v3 Y# }" D本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：

, H% S# D$ m* J2 W' k; z1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
4 g  j# t5 W, h2 f0 j. `1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

- @! Q7 ^/ X9 a8 r" J& V可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
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授课地点：
6 F8 }( Y8 S3 C# \104ave 109 street Macewan University

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2 i" h: w, [% l池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
% y3 A  a- {$ ~5 [: Z, m& f% P. J5 Z池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
( {) w6 n: Y- G- \2 t游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
* t$ _  L* v. j8 W$ {( ?6 T若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
4 D; @" `  P0 G1 u如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。