中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
/ g/ A  N# H8 q; s- H% b郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。

　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
1 P9 d; e# W/ s  E! a% F' C回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。

　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

$ [$ a  ]1 }9 Y$ A! ]　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
8 Y# Z0 N# l" r7 O9 v  I" S' p0 _主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
8 L2 [4 u/ Y8 q4 N9 N8 x" f采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。

8 @( \9 J! O; A0 O/ }4 T( k8 i$ E) U) U　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
$ V" F$ y5 }+ h/ d  D我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
# I0 x* X* m. }/ K8 I8 M- A，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
  @, m! J! i- B/ D待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。
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　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
1 Q! i5 h1 A/ `& ^, T* p4 [! m( @回国。
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　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
* p* v6 Z# p. t+ [3 n* n8 N* L在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
/ f. Z! v. x/ K, [有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
& [4 @* _' s& x3 o; I理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
; @  Z! U7 k# o9 u" H感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

$ ]* z+ Q6 b! ~, d: g* u　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
: {0 W; ?5 r. g/ [) t+ h+ x生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
0 C4 M, A# E) l1 @2 f* t他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
  E8 ^, B; w( D* |外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
5 \6 C% Q5 u# i依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。

# m: ]9 M! S9 v, \1 v& c  |7 D& r　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
9 T1 i$ y  p0 r% _想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。

" i- i% Y9 R6 S4 w  t/ I; y& m　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
, U0 f; e, q: g( F( u，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
# p9 j* `# U1 ^" J5 w忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。
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: u, ^; U, N. Y+ S1 ~) B5 T　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
3 {) y* V5 Y9 W# e7 T，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
, C" b* O* i* ?; Z! o; H+ B0 l了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
% N3 s, Q2 C$ T。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
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( r3 ^# }4 G" F) R% b% |　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
5 R7 B- u  p: v# c# s包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
: a/ X" c9 a. N5 W* c- o6 M他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
4 V/ f9 N3 j* ^' @8 G3 w, q/ W警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
, l# x" h) ^+ I" e外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
' D* P; \# A# r# T4 Z3 X0 o5 v忧郁中。

　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
; U/ M  ~/ U! R3 C  T. g) L* R满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
& i$ r# d2 ~* D4 I5 k7 @  D3 O事情，这触动了我的神经末梢。

　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
( D: p% g$ G$ u3 |/ q% O8 n我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
) F1 q3 y" z2 k8 C- @3 Q& ^, M拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
# y8 y* {. N8 B是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。
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　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。