 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
朗朗上口的穴位歌
- l( J! h ~+ U# y! \
" y7 U' g" T+ x+ I 降压歌! V/ r. \ W& F" G& \" B: I
高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
- {& [6 y0 Y2 C$ r. n3 ~) v5 r) ]8 E 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。( Q' a2 E5 |( _/ l, T
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。) X: U+ m( i) w1 E8 v# C) X- ]
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
3 V* y" F% j! k$ q% c! s! e# K% P- x( Z0 f
感冒歌) z- i6 g) Y3 h$ \% l% y- k6 ]
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;9 N. } G9 ]7 N: o6 N6 j
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。, R& ~/ g0 I% m- t* F, U+ G
! Z/ F% X% R4 ?) n6 N, p6 q6 \% q
耳鸣歌
6 J" P( V2 e/ l6 y$ k 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
3 P: B1 W5 }3 ` 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。% ~! N8 O0 V! q# b4 @: |6 H% Y
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
& ^; U7 m3 P* a% @9 k 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
8 Z; W& V% Y2 a0 A- M! A* ~( `; i$ S% F$ F
哮喘歌' Y6 M9 g; ^; P% _3 D! ^
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;9 w$ p; @7 p& `' A% I, [
预防为主抓关键，补气防感防过敏。
/ H, m8 z8 X+ y1 o7 U5 r3 j 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
, X x1 o" J0 l, @1 Q 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。# O1 k3 D& _4 C3 G. M
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
* A( ^6 e1 K# Q+ \1 c+ m 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。1 p2 K9 F ~, O o/ H) j, E
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;1 B: v$ I. N+ I/ Y0 M2 ~
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
/ r; m$ G" k" f' ^9 X
* C# e* b4 [" p! H6 E) b5 S 心绞痛歌
% }& \) r2 D2 T; P. H$ H" u9 C: p 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;
: ~# {& W' _: X$ q D8 w' C 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
) M; o- `, g, A/ V) l% o- K
5 t0 n6 j, d( ~ N; R; _) y 排毒歌9 B8 D* F, E# L; R) z+ ~* h
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
' {7 K- M7 x- Q& w' L7 X2 Y0 f. A 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
; m' r9 ]5 q" d" q
0 X! ?. W# C* Y/ ^& r 舒肝排气歌* O% L i& X! E4 a- S1 a
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
: {2 ~% h0 X. _: G# s# H1 L 每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。/ |# \2 ^- [% c# Q/ V
6 x5 v% l* N$ ?9 L- _4 }# Y0 ^& T" X
减肥歌
4 g$ o$ ~4 J( _$ T$ c 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
% i4 v7 h6 v5 X ]3 J8 u( A 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。' n3 S" i3 E' F
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。$ N- X, A6 Y1 N# l
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
?$ V' w+ z! {( f6 X& c! R7 Z 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;% [& j; R1 j9 a' G+ M2 Y3 y
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
$ x% s5 B, W6 C0 y! B' f# [6 t. }- b# T
糖尿病歌7 v; y8 o* h. S: g5 v+ n. N0 D
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
4 e# C8 O9 K2 o- j" ^7 X! } 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。$ V; ~1 X. z6 q: n/ `
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;
O3 B5 f2 a" v3 v1 n6 o6 S 按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
7 D1 n. Z* R7 i 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;3 W! F4 O/ e5 O- v: r" P
调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。2 E8 {) M+ D0 r( _
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;7 |4 H0 r+ X8 g1 _, j6 {* {( W$ o
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。0 `1 g L3 e( v1 l, _0 \
8 Y2 Y) A$ U5 W0 `% E
颈椎歌9 Z6 W P- X+ I
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;. u `" Z8 ]4 N! Z: G; }
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
* B# P5 C% f& y
( G3 S1 X5 e& v6 M$ d 调制更年期歌$ Q2 b- i: @) d2 V. J! ^- G2 S
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
( S4 ]. o9 m# d. J3 p8 L) u 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。, |( ]& D( I. q/ Y W V0 @
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。
" [" J% J% I9 E2 B5 b5 Z 肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
. O4 l w& ]4 V) M9 }' L) f6 C- D& H# f$ o; `- j' j, l
补肾歌8 x3 q1 s- O+ o) G0 I
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠; {! U" D/ m9 n; F( l
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。# k5 l5 _- v& ]7 U5 P4 ^ ~9 o
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;3 H- k3 w: X% ?
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。1 H. s8 p4 H9 s+ Y4 I
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
2 S1 y' n7 ~0 F( E) X5 v 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。$ I. T) k* a' V* k& b+ b. J- y, Y
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;/ o m3 y, ]# C9 I
头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
( w& N H& d- L7 Z' ]- Z) `
" i: L, \8 M2 ` 性福歌/ s2 Q' T4 M5 w/ k+ W! o
人体自有威而刚，性福何须求药方;* A3 x; i7 b2 ?6 R* C$ p
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
1 L& T2 ?7 O: o0 C0 x4 D) J 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;" c) m8 T2 m7 k; Y
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。: Y4 q! Z' d- f W: T/ [& E. C
: o4 |; t+ T3 `
皮肤清洁歌
0 C/ D$ c) X. y) k5 i" B6 u 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
1 o, ^$ q5 Z4 k! N% W 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。# v# q( @8 S; R2 g
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。6 d1 v! i# K# d# D0 B2 M* x
配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
! n5 I, B1 t0 F( m& d! n* h" y4 U2 m; {6 d' N4 Y* B
祛痘歌% ^! y0 F* W2 Q; P
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。* K+ N0 a, H: C* d& `
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
4 H/ h* k- z7 D. U' G5 ~" A9 t% r& z 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
4 }% j; t+ d5 P 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
! c1 ]" b( ?9 k/ W) m4 D( Z9 E; L 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
& C! j* s; N8 k$ Q5 o+ g- m, E p( s 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
" x4 `. Y0 P2 Q0 F5 F5 }3 A 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。$ f8 @0 H' B- f. ?* d& o) H( h# @
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。% |5 n! ^, k* L
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
# n7 l3 I/ c5 E 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。+ n' E& d. r& O5 f9 V
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
; V# F. k( n7 p: X- j' J 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
2 V, a! c9 N6 b
+ p/ g+ E2 v6 t8 E8 s链接：
~& W0 J* V1 l+ Z1 |http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
楼主
