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翠包赛螃蟹

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-10-4 19:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  主料:鸡蛋5个 / _6 p1 c! I! u* j

3 G: G- i; G& H' B) C5 \3 ^! l  辅料:生菜、净鱼肉少许
: }& j, V' G" s: ?
) Y8 n+ D6 z1 S6 q* z) I8 _  调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
+ I: S; _% g4 A
" P2 I8 C& u0 U0 J6 ?+ Q$ W/ j  烹制方法:
7 o. O3 n1 `0 W* X
1 h6 f/ C+ D! y/ Z3 t8 X, d  1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; ! C; T) k# F# P" W: r" f
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  2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 3 ]8 k4 g4 T* x) i
1 v6 t) G* {7 ?0 K2 |
  3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
4 D' S* H! V3 Q4 c+ [% r; W/ O$ h2 ?& s
3 b! D9 V2 N3 I2 J7 j& Q  特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 4 u- |3 a8 ~* j% c
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  天天提示:鸡蛋不要炒老
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-10-4 20:43 | 显示全部楼层

好!

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:30 | 显示全部楼层
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
正在找螃蟹的做法!
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