 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!0 q) X0 R( i3 p, Y& Q* {
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聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。2 q& }- \# ?' j% S3 c
死於無知很冤枉!
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5 T& n# |' w3 L0 P國際會議上定出了6種保健品
* y6 T/ _; i1 m6 a$ P+ g, j4 e) q/ Q2 A. F8 _, q/ j2 n% L! }
v 第一綠茶；/ u) o" m9 A) E$ l* j" t9 v. G
0 F8 ~! o( n! e3 z: G( F& Kv 第二紅葡萄酒；
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/ k1 l' V+ B5 x$ C% Q# P. e _( H) P7 \" [v 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；: X3 s0 }. F1 Q O8 W$ H
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v 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。0 H! }$ e# z9 N- J* q2 C9 Z) o2 R; c
8 ~6 `8 z% K0 Y7 o, S& r一定要耐心看完，並傳給您的朋友!4 A% Z' o- X5 T. \1 P" f
2 T/ R3 Z c) C**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍+ w* j* x* S1 C) l) {% c" H
一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍*** J+ c+ |0 [6 t# o4 W1 G* C
* V9 B/ B0 m$ ?7 f/ F) }& w" [日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。& S; y5 e# R# j
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。$ K; p5 |7 b; v9 X! P0 _0 Y, j
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
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# e T: l' b2 {5 }為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。8 S/ {! ~0 p; t0 P7 ~3 G
* s* n; w8 ]; B) o W一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。( S! X0 [0 |$ j1 t
那為什麼提骨頭湯呢？0 Q* R) C9 C7 y9 |
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
/ P: o, n$ V# J為什麼提酸奶(YOGURT)？
/ r9 R* @# _) B. n" |因為酸奶是維持細菌平衡的。
, @2 b" C& i# @ U所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。" X: [/ U; @. U5 w& E6 A( L
紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。
& o" u0 ?% H& b& l6 q% c大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。( S! V, q. [) X% y, F
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綠茶為什麼有保健作用呢？
7 o0 |+ n' O" z& D/ s原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
5 B. \1 l. Y- n% \1 M% F! c V還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
8 `+ b8 A3 [* m+ y3 p2 t他的答復很簡單﹕'它很香'。
$ [1 S9 y& M) m8 }我說你要是為了香，我建議你喝香油。
; o9 z1 `4 S' P我們不是為了香，而是怕得癌症。& J. p z# l$ l5 s) D9 A
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
+ Y: v6 Q) E, x8 |) G7 ?- h0 c# ]: E為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。) A2 Z; c3 e( z Z7 \( v8 k
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
6 x, d, U& v5 M& l3 A$ c# P, C# U7 w而且即使分裂也要推遲9年以上。) h" y q0 j6 p1 n- L
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
9 Z5 C5 n: s; ^) [; e- k/ B" u綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。7 a$ ~2 t5 l$ F* \% }
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
% H9 U' J8 H& [' d第二請注意，綠茶裏含有氟。( T' Y& M! n$ H, A. E- G
古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，6 G9 C$ |$ u# `' G9 m
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
. ~; \ A4 X# ~目的是堅固牙齒。
/ l. U' Z0 E% s9 y4 ~2 k他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，# ]. M& r1 o/ `! h+ S$ q( Q" u: u
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
6 n6 y8 q* g& J- k; q6 F飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。
0 s# j. ]( O8 h, o6 e3 P現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，1 @( b v# _. }+ e
連白水都不漱，問題在哪里不知道。: x9 G7 M" Z9 B s# q( n
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
" k, a6 w0 s. t8 Z9 @# u如果牙齒好，你當然長壽啦。
( g7 n$ h% @2 B# l# m. j3 X你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，' ^& c( }+ l `& \# T0 R
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。0 O* h1 @$ j6 C( J! ~
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+ k: B6 R% s; a: m8 x# Z, ]醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!
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綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄. p$ t- Q4 A1 |" O2 ^( O
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
' a$ W& M% r0 S" R' P它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
& ~3 r2 a* _ Y' r( w$ M8 x第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。5 a2 j, h( K/ d# q0 f& d% {
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什麼情況下心臟可以停搏!?
; s) _9 S+ |# ?" ]1 A第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
1 W4 a- [; {8 c Q過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。' P: F( @. D4 h% t
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。0 I+ }1 ^% D( m v" |
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。5 Z1 U. T5 C2 l+ q9 F( S$ P
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。4 k1 D9 V+ d1 v' i' L
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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+ }8 @$ F+ x* _4 }紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
4 Y5 B7 g- x1 V' m$ z5 e9 p沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕7 R4 c+ [. Z: ]7 ~! N M
葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
" O; C# L* _+ ]5 S6 v& ]啤酒每天不超過300毫升。! s& ] e t' w C
如果你超過這個量是錯誤的。( q7 [9 }8 _6 u4 Y% e0 R
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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2 h! ]: K7 B/ f8 ^" \* R所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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5 R! O7 A7 }. q4 W0 Z- I全世界的長壽地區都在無錢地區，6 C b6 ~9 \+ p/ R" E9 Q% r
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) k9 h/ f- J) m+ j' I4 j/ Rv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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8 H7 m! L, l9 R0 rv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，7 o# Z& `5 ?% Q2 O8 r# s
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。1 V: Z& ?+ o" j$ j, z! D5 V
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' ~, `8 T I+ t0 o5 r" |有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。6 i, b1 w- q$ g# A/ t
早上鍛煉很危險
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# W3 e1 T9 [) i* m: E- G5 L6 h早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。8 i7 z3 {4 C, G! o
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2 F0 V \: ?- N; v9 r# T人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
) {: ?8 n( q* v Y蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
% G2 G6 f. E# S K清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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6 y$ E/ P+ ?2 n9 T& [8 z我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。6 |3 O5 y \: Z$ T! ~. T6 ]* i
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2 G5 s W" C* D/ D" a亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？
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% P$ w S) f: o J0 W# s1 k穀類、豆類、菜類。- [+ v. x G# e6 h! Y8 u7 ^
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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8 O8 x3 V+ o/ ?! l'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
0 G# \# K6 S6 I" t2 i% G2 z穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
5 |1 @5 _9 L1 d1 f+ ^" A: p老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。+ c H1 L3 g# Z: P! I/ b: Z9 \
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; D. `! V5 d2 ] S- h0 T8 G現在許多人吃卵磷脂幹嘛？5 i! z0 s; S; }) D- E- k) s% I. w$ d
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。$ V& g& k8 s: }
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。; I) w( M* i, j9 S
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- _( q8 }- P; ?5 P) v' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？" B3 P" `# R4 z h0 Z
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。9 J/ k4 o+ H# N9 _" r- y
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
+ X# u6 p' e% e# l% a" y" V: M蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。+ e' x9 O3 K; J+ q2 t* \
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。# s( W6 ^) d& {: d$ f3 u& A4 V4 j
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。* C8 t: V- u) C: X$ Y5 J
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？& a4 b4 y( h0 |' B; ?2 z
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原來它'三吸收' ﹕4 a- r, _! u- J/ S+ p9 j$ |, L
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% ?7 V" e4 l1 W/ e4 w% N$ A吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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0 {$ d+ F4 F4 r* q. v吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。4 j5 f0 L, H: r" o
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P0 F) D5 R8 G2 W8 Y# d吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。/ e& g( ]# Q1 ?
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5 c' B0 `- G8 B+ r" `% N" d8 G, z+ Y5 B
( d" [! D8 X% A6 u9 l$ m/ f吸收毒素，不發生胃腸道炎症。6 I, b- N9 A0 Q/ D$ r- G
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
