 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 / Z3 c% ]& s: L4 Q+ Z4 h. H
6 b# l, }, F/ _3 Z7 l7 b: J 洗澡常识---洗热水澡前喝水！ u5 Z5 ^5 z( r9 E
}: u# s! {5 J& S
很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
8 y, l. ]0 r' Y7 D" h5 t
: L' W# [0 G1 J2 s8 U 洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。 R5 U8 d! ^2 {$ H" D j
# E! G8 I' f* g- |3 i+ b4 n6 d 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！/ j4 H# v* S, K' x
! ^0 z3 _9 B0 o! J. @5 c: {8 f0 }( j- `
再加一条：老人最好是坐着洗澡！5 M) [/ l* M1 y2 {% Q2 q1 Y
& G2 ]5 f; K) `1 P C
# h$ S5 O0 q) U 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？$ |: Z9 c2 C7 }" H" `4 K5 w! a) @
/ h5 Q; R& Z! t2 ^ 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。* o: O/ m6 R* Q0 p$ k5 K4 G
) E" q& j; V3 U2 B+ s3 c4 b
老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。, t0 F0 z. |7 t0 ?
- D; |4 G" h8 c) H7 Y
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
