煎南瓜

JERRY18 · 发表于 2015-3-7 17:46

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张 · 发表于 2015-3-8 00:53

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张 · 发表于 2015-3-8 00:55

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干糯香甜

JERRY18 · 发表于 2015-3-8 08:57

不紧张发表于 2015-3-8 00:55) \/ I$ o) E2 [4 U
还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干糯香甜

呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张 · 发表于 2015-3-8 09:12

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57" F/ ]; n& U0 N2 n b( _, g) R
呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆

只是因为降糖，很少吃

zonzon135 · 发表于 2015-3-8 20:06

南瓜是很健康的食材

JERRY18 · 发表于 2015-3-8 20:31

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06+ h, d" c4 \% u7 g* S4 g' s
南瓜是很健康的食材

是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。

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