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10大健康食物

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鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-11-30 16:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
10大健康食物, 网络上有多种不同的版本。以下这个是从EDMONTON JOURNAL里面有一个VIDEO. 里面有具体的讲解每种食物的营养价值。
# _6 a! k3 T4 m& E2 |- l, C. f, [2 y/ @/ T* I! H# Q5 c
http://www.edmontonjournal.com/health/fitness/index.html
, N) U/ Y2 Y4 |* L+ q! _) K0 o+ J& w6 i! W. x4 x
1. Broccoli 西兰花 (第一名)
- ?- m0 i1 m1 S2 j2. 大蒜- l: _; @) Q% j& v
3. OATS 燕麦9 q8 I% z- d/ ~( v
4. 马哈鱼
" {% F, q% }  ]2 o5. 苹果
, l& J$ Y( `& B/ M& v& }6. 杏仁 - 有保持青春的功效,哈
" y% Z: h" Z% U7. 蓝莓1 [0 v2 i7 J" B4 t& Y. R. Y! ]5 e
8. 红薯: c7 w- o, n3 U+ H' }# |! h, V
9. KALE - 一种绿叶菜,不知道什么东西5 a/ T( `; m  Y" ]6 z6 \
10. AVOCADO

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-11-30 18:53  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(116) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2014-11-30 16:36 | 显示全部楼层
补充一点, 据里面讲红薯有改善视力,AVOCADO 利于心脏还有其他,KALE 有大量的钙和牛奶相当。 SALMON 有大量欧米伽3. 大蒜提高人体免疫力
鲜花(83) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 17:34 | 显示全部楼层
JERRY18 发表于 2014-11-30 16:365 s6 L1 Y, e  {! i& F
补充一点, 据里面讲红薯有改善视力,AVOCADO 利于心脏还有其他,KALE 有大量的钙和牛奶相当。 SALMON 有大 ...
: L: H* p* X" _1 g$ ^( {8 @$ B
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 17:46 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大蒜提高人体免疫力

/ y4 I+ y5 j: u. o+ d5 _     
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-11-30 18:55 | 显示全部楼层
请问4是不是三文鱼?
鲜花(25) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 19:19 | 显示全部楼层
KALE 是羽衣甘蓝,又名无头甘蓝、海甘蓝、叶牡丹、牡丹菜、花菜,是一种蔬菜,也可植入花坛装饰。可以百度搜索下图片

鲜花鸡蛋

JERRY18  在2014-11-30 21:19  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(116) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2014-11-30 21:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
圆梦 发表于 2014-11-30 18:55
& r# p1 L* p" [# t! M请问4是不是三文鱼?

$ S' M% O. F( A- {+ {correct
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-30 22:16 | 显示全部楼层
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-12-1 11:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JERRY18 发表于 2014-11-30 21:20* ?4 q# O" U) V  Y/ s
correct

4 Q' t' b  Z0 B. \  @2 v! f谢谢分享信息
鲜花(37) 鸡蛋(1)
发表于 2014-12-1 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kale真心不好吃,有点苦
大型搬家
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