 鲜花( 116)  鸡蛋( 1)
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10大健康食物, 网络上有多种不同的版本。以下这个是从EDMONTON JOURNAL里面有一个VIDEO. 里面有具体的讲解每种食物的营养价值。
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http://www.edmontonjournal.com/health/fitness/index.html
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1. Broccoli 西兰花 (第一名)
- ?- m0 i1 m1 S2 j2. 大蒜- l: _; @) Q% j& v
3. OATS 燕麦9 q8 I% z- d/ ~( v
4. 马哈鱼
" {% F, q% } ]2 o5. 苹果
, l& J$ Y( `& B/ M& v& }6. 杏仁 - 有保持青春的功效,哈
" y% Z: h" Z% U7. 蓝莓1 [0 v2 i7 J" B4 t& Y. R. Y! ]5 e
8. 红薯: c7 w- o, n3 U+ H' }# |! h, V
9. KALE - 一种绿叶菜,不知道什么东西5 a/ T( `; m Y" ]6 z6 \
10. AVOCADO |
鲜花鸡蛋北上太子 在2014-11-30 18:53 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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