舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
" ~: p% J$ A. r0 V2 _# h. y) R5 z
2 H" S& \! Y& ~( |& H/ x0 n经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
; I$ h. D- c4 A3 d2 N
% W3 _# @1 m2 v4 U1 a6 N坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

1 [2 R0 K# I5 _要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

) C9 `& X# u; _手怎么放呢？
, v# ~; M+ S9 G. p% x# Y
左手放左膝上，手心向下  。
6 S: c1 [; I* e0 d; T( g4 A
接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
: O  v2 x( e' s0 H* i- A
- \& G1 M+ B3 h8 Z7 I然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

) X2 o/ a: ~3 G& t& F距离膝大约一掌高 。

2 g6 a2 U0 R- c* t! h. {7 l9 F           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
7 o. E1 d1 a+ M$ m8 z
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

+ [9 k, ?$ u& M4 N9 O
7 e( E9 ?/ m2 H4 H6 N! c! g) C; B经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

! |: Z$ E1 }, _& h+ g# o经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
2 ~5 I: S7 `; I1 ?: l" V" `
1 I0 j, q$ ^# e# X后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

( }0 z* \( ~  h就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
& q  J' V8 p6 |# \$ [( N
。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
3 i/ m# Q: S) m7 `+ A+ W& H
通畅的感觉  。。。。。。。



) C3 n# K7 S- X3 F% p 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。