舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

) F( [* X8 @5 n4 h2 M* O: D( K6 C经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
4 Z5 l4 u  V+ P; A+ `+ Z; q1 R
! ~/ ~0 Q. b  W/ s" W5 D' r5 ?3 C面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
- [: Y% G: S% S: c/ S: H9 `8 b; Y3 \0 M
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

5 Q& s6 P4 Q2 F" x* w要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

手怎么放呢？
! @, N. U) O" W# ?4 R
左手放左膝上，手心向下  。

, s. Z8 {: y. @. f, M% ^# D' N接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

8 Z2 R7 H' U% W- n6 F1 m  e- \( z  ~* z距离膝大约一掌高 。

" h9 D" K$ T% o- ~3 E           就保持这个姿势。

8 z7 @4 d1 O9 `' Q! X! f要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
, O  F% L+ |; s6 _  ^7 {
肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
$ {' K- b7 c/ ], l
- v7 I: m7 S4 z此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。
7 M; K! l# U6 j
* L% h) ]3 l8 a* N
3 {; q6 A4 \* P  i5 b6 \经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
0 m$ W9 \  _' M( z( V
经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

% m$ S. V& n' Y4 d也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
' Y7 t. P" ~2 g% W
9 A) y. q; Z' ]不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

$ y  b% Z% u4 w8 X& g后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
1 b* o! F3 [4 R5 t1 p% K
就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

# P: @; E+ T, b, N+ f. @ 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
$ i6 |* ]3 O7 M/ e! ^) y6 T
# w- K5 H8 p. B; a通畅的感觉  。。。。。。。

. o3 M# O  E* l+ S& O
* Z& p! d% L4 r& h( ]2 H& V
经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。