舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
2 [5 S; h+ q7 h6 a
经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
9 x' B% X) L$ c9 H: ^  Z
% L5 ]6 {  n+ p4 W坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
' d" ~& n* e& I* B% L+ h6 @: K
- F; X7 o( X/ ^* A; w4 e手怎么放呢？
" |; X9 n" e: r6 C# t
左手放左膝上，手心向下  。

; K6 S( n: o, z& ?) y接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
" L& v9 n1 L+ n: |& q/ F
距离膝大约一掌高 。

           就保持这个姿势。
: D# Z4 P% v# @/ o, E
* U( Z8 P6 Z' K  O+ E要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

; i% z& p% [  m! p) c/ i& ^肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。
/ W8 b; u5 ?+ }7 D( [3 `2 |
% O3 O9 R% M' K那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
6 @* r- f3 b0 ^7 x
* R! G# R) I6 h此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。


) `  o6 w1 D) }" S. e& i7 M6 b8 Z+ @6 W经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

9 j' |/ u) E7 N经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
  a( R8 Q: }; Y! {  O
也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
7 B' a6 |) o' ?# j
后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
% T1 a, F( J  A. H' n. X
: |; v9 T& r4 H9 f3 {就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。

。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
) t7 m/ a% F* l- Z
通畅的感觉  。。。。。。。

) e+ r, v( _4 t: d8 {
$ ?' b7 B, {* v7 B* N, w
# Y& C+ l4 }) q* i; m; H6 v6 k! } 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。