烹调类别:炸 菜系:上海菜 + [7 }" S3 B9 x2 O 食材类别:蔬菜 味道:香脆 % ]/ N z9 a' a% m# n1 f7 T9 g8 S
适宜季节:无关 3 y9 x5 E3 M1 E3 V+ P
; E. N1 c0 F' P
色香味: 外焦里嫩,口颊生香1 @6 _+ o$ K% q( c' z# s
. Y; E& ]* v( P. c* ~0 Y/ [7 H; [ 主料: 洗净莲藕25O克 - t. ~' g# ]+ M+ E " ?, t1 P4 ?8 [% ] 辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克: g" }4 s( K; E8 o
. m5 y: f0 Q2 F 制作: ! `, l- G5 x* }) y* M" ?
5 c7 H; l4 F+ @3 l9 {7 e
1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟; , U8 R% L6 y" U7 u % Y8 F& b1 J8 O& a1 |# w 2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;% c' c" y8 h; @7 e, b7 S6 ^
0 u- R o$ H9 u8 e 3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。