主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
; q, ~  S) U) U0 w+ Y' v* P% j& L2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
$ @5 J" S$ x! ^' U/ b0 A3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。

几点说明：
! o) g" B3 B7 M* T2 R1、非诚勿扰；
2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
3、预约电话：（780）566 0566；
. J' F) G6 Y1 B: m, C" _! m& m5 G4，价格合理，面谈。

3 T$ v% A/ W! y% v) K0 l! i 即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
' o. h5 y/ F' i推销机器人吗？

您见笑了。
; ^7 a/ f0 r6 _# A  m9 z+ ~6 w: A我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观点可能不全面，请赐教！

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

. a" H9 W. `7 i" U谢谢理解
生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
7 a) X+ D% U, o3 j+ Q结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
0 @) Y" {' v+ e* V9 x您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
2 C+ E7 y6 R9 G" q$ T* \7 W我的观 ...

妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。
/ m2 ?- @$ A4 X$ V. d2 V- r; I

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
8 [9 G1 {3 R4 Y5 g5 b: E! b妹妹别介意，我是心直口快的人。
看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
5 @. V/ X: c* R# R1 J* ~% g 一、常见的饮食习惯
- H: k, z0 R1 a* da、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
4 R! U+ w* `" D- v7 ?7 qb、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
1 ~8 D" S6 C! ]c、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
2 I2 I/ q: B0 z$ i5 r5 v) i 二、现状
0 r1 q4 @" {. g1 z5 i" v9 ~a、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
) F1 e$ V8 h& J: q% T$ T( R5 _b、腹部脂肪堆积较多。
三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
6 x# L8 z' k& S. C7 [6 j. E5 s. Sa、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
' W5 w6 f4 ]! d$ B" Hb、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
. Q3 G& R5 l3 m7 Gc、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。

8 l5 e) c- U( H* w8 k( { 四、结束语
假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢