埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3101|回复: 5

世界上最健康的生活方式   ZT

[复制链接]
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
* o* e' G! U( O( H4 g; k: m6 U
; P2 r, \! W3 q$ s9 U2 X7 h
2 }" ]. `! p" `& \# b2 u4 O+ E: K! a( g
01.生活 , o+ K- A" ?5 U
& A2 p4 H" J* S$ s- Z; u
(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
6 y8 m* b4 T9 P5 ]6 W3 ?; f+ y% m7 x5 G1 w
02.保持自我五术 ' p& q* J. }6 x

8 e% [- X: R" Y" ?! n9 o) T* P工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
- I- E4 o, c; Y
! h& [; O) Q% t: n6 u. u03.八大禅语 4 U* q, f  L! G. M3 i. G/ j

6 Y" _+ r0 l1 i, T2 f$ N不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! % Y  V" m) |2 l& {" K8 \) n
+ `% I7 f1 I2 M0 A* a. l: I" l
04.人的一生 $ @" h7 m& p3 q7 u( F' K$ \) c

- Z9 c+ ]  q: x/ r选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 # S% I' {5 j$ i( {
- i- ~2 L- m- @2 w! J2 ~
05.头头是道
& Z$ W' C% d2 c$ i4 R' G2 F0 s5 t' x3 i" T. g9 S3 _2 a
人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。
$ a* w4 \2 P( Y9 V  m1 U- M$ B0 Z5 a
* o, n+ z/ F  L4 V0 V" f1 a06.面对…… * Z5 v: w. D* h- |6 H
# T& k2 O5 H6 l3 @
面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 3 `5 ~4 o5 Z8 ^( t

% K: d, r$ i! ?. P5 `6 j+ S07.人之相惜
' J0 h( e& ?  k  G' X, J4 [; [- w/ _9 _. T1 f
人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
3 v* s' S- t9 o' A+ k& [5 P( ?" `# O8 l4 Z( V0 _- B
08.之最
% J9 {6 `# o  M" ]- F8 n6 t; a/ c1 C& J- ]# D/ V8 y5 j
健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
7 S  f3 p0 @9 J% ~$ c1 A! N! M/ A2 ~# j% h: D0 b& e
09.路和树 0 n& o5 Q! \5 z
, u! p2 Y/ L1 A6 H
爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
3 }6 U" O9 @4 {$ {/ c
% [+ i" i- R* E10.一张纸,一辈子
! Q2 F7 f; z6 v- K7 ]% R/ X0 J# e3 p: _3 r' I' M9 f' c( i
做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子! / a- B$ y* R* k8 v: G, `- e' A' B

/ ~+ o/ t+ ?$ j- j- W# x# L0 M# T+ g/ J2 ]9 k. [0 w
! u2 g' u9 K$ B1 g4 i  O
11.绝非假话
& \8 V0 V  ^  z( E$ j: y$ s
3 z9 O! M! h" A7 W" B身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
* F' K& g5 W& `; R) a1 A+ Y& ~; Y( ^% J( m
12.若要高兴 & q; U6 O  J/ k+ c

; o1 `/ U5 S3 W7 ?% Q3 a若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
6 a9 H  F! U2 o3 v
* x. p$ y& z. X# M7 N7 d! B% V! a13.如何品味人生
& z! v0 S! y# }7 D0 ?% ~: r/ n, @" `7 ~) q" f6 U
人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。 % w. N( O1 a4 p* }) I) T3 z  B
' c; _& b( `* c2 y" j; Q
14.对佛许愿
# I& x3 c9 R) b. r
7 a3 X. [% I# V# H$ t  @我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!
, v2 J9 E, l; \8 q1 K8 f. E$ l7 p3 L) D2 |# Z, U) x- ~
15.人这一辈子
6 I  L) @1 G6 @1 t- H6 V+ j8 c% {
. r( M7 g- h5 {, X# I4 V; K人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活!
% R2 G9 I. g: V+ U$ S% K2 q3 F9 `
7 f8 H( A5 O  A16.福 ( {5 o5 U# U: f. q6 a

4 g; x9 H8 q: M人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! 5 W: M) Z+ |) N- ]
0 g$ l0 s; R1 c
17.苦与乐
3 a  j; V& @, k4 I/ y$ ?; D% _: w: D0 H# \
多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。
+ y7 d+ J% b+ ?8 V  L' P1 u- Q, V8 a6 G, k5 t
18.人生一二三四 1 ^5 m- a$ s# ?  g
& i# j% A( `' d# F' W
一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
" v4 e- @  a! L/ y: Q+ j; ^
- |4 f; C7 k- s' r# D) C19.年轻时的幸福与年老时的幸福 ' P# H% ~$ B6 U0 t) z$ @) W3 L& q& a
8 [9 S5 B& R) R. k8 @
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 ' C% v% w. V2 j: S: q$ I( h

% x9 d4 p6 t9 F$ E0 J5 C20.计较的少
2 Q$ M; I: q' W" F
9 U( g: O7 s+ h5 b人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
6 b. r- B  n( P+ ~- ?. }3 R: r- k2 g# o8 t
" o6 q* a8 L/ q( S# r& t

& m, g6 W# ]) A) H6 c  R7 K21.生活中……
0 c' H! z1 D' t( l% b1 M. |
5 Q7 F+ @/ B, Q  r2 g生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
+ u/ F0 H$ o# e& e/ K+ N% S0 u$ N$ P  d; ?% {3 n
22.平安就好
0 B0 c7 C% g, n7 r( ?% A( k  ?' a! k  m; P
钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
1 L' ], n9 ^% m5 b, \' j/ y6 r# ~. U
23.知音 / y; ], t2 F! `! R4 K1 A0 H& {8 U; S' B
+ [0 f3 i9 E6 y! K
茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
$ u& B6 g: z  b2 c7 y$ d' v0 t( R) V4 P+ }1 g$ i! q
24.关心的话只需1秒钟 , |2 F- H' V. p7 w

" i, b# m4 {% m% n等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
) |& G6 k# a" I) R* U; H& H) F; U* N3 x% m# n
25.会生活
4 K/ ]6 C4 e7 w) q% a3 L2 ?. |2 k& u9 m( l; c
多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
0 E9 b2 @2 B2 `7 W- L7 {: Z9 [; [
26.或……或…… ( x" \/ K) \) i1 _! @2 p
" J0 L( f+ O- j7 w7 }) D
或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。
7 J2 C2 q; ~; K5 B& y/ N4 a5 B* F* f5 a$ D
27.心里没谱
+ O1 m: o  u7 |
0 w3 j" ~) R4 C, a3 I锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! ' k: m3 w. D# ~5 N6 R
" X6 v, }: K, r2 W
28.和谐才好
! _8 K( {6 s0 T2 c
$ U2 j8 v( P# c8 V  \袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” ) d% y( k) d! f& v& ^& m1 T; e3 s

, B5 j( H) T6 C. x29.忘却尘世的累
( f% A( g- p8 \+ k* J- u3 q: J
/ \" Q4 n: k- H# c3 R$ c! ~7 A6 m以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
  @! \9 U" J5 o: V2 `4 W3 C
: \- d* l& F3 i- P30.情字了得 ) [5 e, W8 r) X( d' B  G

# U# l8 `# m" }" s) N1 E世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! 2 z; a# x5 Y  Z! p; g0 R
1 H, Z5 f) i' Y

& i- A0 M0 |8 [5 T& y: g0 e) D- B: q( j4 [2 @3 H* [
31.养生四要素
2 U3 y6 o0 W9 d0 C1 _. i
- i% H2 E' U' l% s5 P7 x善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
* w! Z& ~, S$ @. D' A8 A6 y# W
  N: Q) H; a, A5 c$ d) a- \32.懂得 % ~! e1 B- G1 u5 B, J- S* u
9 h/ z, c2 J2 }0 c, d4 v' D
懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 " c: q2 J  H* }  ^8 b. N. [" b  i, i
. }+ G4 ?, _* e3 h8 G# @+ b7 e
33.坐火车   |$ L# f. g# n$ g

: i0 Z  `5 {9 |9 r+ j人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 , c: E# k5 w  [' H9 ?; W

0 V$ J+ h! K2 e9 J. T; f3 I34.在我心上 & |* H2 p  ^3 f& e
5 n( E0 [/ N- D: g2 t
如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 1 |% e9 i4 h. G2 `/ W7 c

8 Z& q1 i$ J7 T) l35.养气
& y7 p% d' ?$ A; o" |6 X1 G4 o$ \' C0 V  [- C) Q/ Z$ R
多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 ! j  @0 a/ {/ o* g6 d- a
0 S: a' n# @3 G& I4 C9 f
36.以你为贵 6 O+ W. D3 `: u( {. @  p+ ~
. c, ]' C1 Y) c1 w, a
山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!
3 N! d3 d% ~6 O/ z& V% R
2 ~- h) k. O( s% f37.雄鹰展翅 3 H3 \1 K, [. S3 u1 D, p( B2 s2 B
- [+ t0 q/ u6 l' T& G
人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
7 f; Z5 Q" r5 j- \7 i% [, i! p$ |5 j$ f' Y
38.人生 ( r' Z9 _# J( x
1 a9 c1 j- J8 Y
哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 . L- l5 {" N0 V+ C5 p& p8 `9 a

# Y/ h0 t- N: M7 f3 [39.人生须努力 2 _$ T& o6 `* Y& [, h
- ]: E; X5 w/ ^
生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 3 b+ z3 Y0 \* b5 }0 p

. _5 n1 b, t$ z40.当别人……
1 L# u% [$ L4 B# R% r" f
1 \' b4 K" W: H! L9 Z当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 2 T4 a3 Y( T2 w. ~1 H$ x* ?/ w3 M" o
$ D. X) a# h  u# `5 d# r/ S. K8 Z

) V. R0 p' J  A8 z. J4 i$ Y
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

  U: P8 c7 z3 U1 C2 I: `3 q7 W% [% x; n% j. O2 J

1 [, }$ d+ x3 M1 @  B) u
0 v2 J. m: N& S5 v) m( _
7 ?* t( o8 m/ E! x% @, G  H& h" j
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!
. e; i1 j* t3 I; p
5 {! G' _& X) x玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-28 00:53 , Processed in 0.157175 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表