 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
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/ a r/ w- w* e4 N b二、每天走路1小时
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, U2 O* A3 e0 U% T! U三、每天喝6杯水
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四、就着葱蒜来吃饭
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五、晒15分钟太阳
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) @; ?0 \7 M) y/ X/ a0 l" T" D, k六、每天四杯绿茶
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( a; L9 g9 B z: m9 h# R$ j B- U七、最少开窗半小时. a4 N$ Q3 S0 y! M/ e: v
' m4 O2 A1 S; k2 P" i5 g/ I5 u八、用干毛巾擦背* a$ `; d% O- K* T7 t
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九、一口饭嚼30次/ V: }% k' z( l' a- B2 w$ n* W, p
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十、睡够7小时
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
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发表于 2014-5-2 05:43
