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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
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/ ?, Z7 s  X6 J3 x% ]/ o' n2 U: S4 e8 I( }二、每天走路1小时5 l9 r6 @9 e9 m" Q/ `
/ @/ O$ w8 E5 B  I& d' }7 f/ j: A2 X
三、每天喝6杯水* V. v7 r+ b! e: q. n* `

1 B( y+ |1 Z; A% S四、就着葱蒜来吃饭 * f1 T8 \. y3 \6 @6 i" C5 o

8 S, |$ W# L( a" Z% E. f) Z五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶
/ a/ [; j: s! E# ?  e, _; l4 T# V  r& ]
七、最少开窗半小时% c( Q, F1 I$ L

- J9 Y; |! V: q: d) y八、用干毛巾擦背
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  {6 |. D1 B, f) h2 O% \九、一口饭嚼30次
0 |& l, T* y8 X* d& d8 d0 T
/ O9 y3 C3 ^) I4 h3 S1 |' {十、睡够7小时2 P1 t; J- ?1 z' g6 }( P

% {; ]+ J4 `8 D/ h* l祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
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鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!
5 w+ A9 d" Q2 S& W. k3 a三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。; U6 ?8 `/ }4 b* g5 q
4 C$ g/ W; ]1 _- p# p# Y; Q
我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。. j7 E- a6 d, L; F0 B7 ?

$ Y; |% e; N5 {! T0 l$ x' b他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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