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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
/ o' S  p3 K2 x" V3 p  }8 P4 d! [
1 x' R6 B2 U2 E. Z- a二、每天走路1小时* ]+ n  \  ?, q* B; Y9 [/ o- Q
; v  a' c1 A+ C0 J. N& ]0 I
三、每天喝6杯水
# _: Q- `( A  h* C
  T4 T  X' |* e/ K四、就着葱蒜来吃饭 , m+ D$ h& f  V( E4 w6 X- m2 H6 u) {

8 a% y$ r+ B  S" o* _/ K五、晒15分钟太阳: U* B8 v1 C. c/ t! {0 E; v7 t+ ^

# u+ p& y0 O9 f6 _1 c" T六、每天四杯绿茶1 K/ V% R  `7 h/ S0 W' p" {5 _3 W
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七、最少开窗半小时
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八、用干毛巾擦背5 z2 A' K! }$ i" C2 N0 _% G

; X8 ~' `/ l# H9 u0 ^) e* o8 J( C九、一口饭嚼30次
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" l& |1 x8 u& N( L; a十、睡够7小时
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!
) f: X- b( _: X7 B& i2 M
- A$ S+ V9 ^6 K* i8 D- C
理袁律师事务所
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!8 R  B, ]$ J" C  j  p& r
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。& _( V8 w& q# D; c( P0 C
5 P7 v" C  q3 H9 V* j
我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。5 i* e1 c8 v. }

# f% |3 I: W' m, A' c9 B他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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