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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆+ `( h' X- z! `" F' D
# c  g, y; y  a3 g
二、每天走路1小时
8 Q+ H+ ?' D/ ^/ J: y: n" Z4 B- p
# z3 w' m" ^3 ?3 i+ a三、每天喝6杯水% ~* M( X# ^6 _* w

7 o6 ]+ D$ I" B; V' U四、就着葱蒜来吃饭
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五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶
0 w& s3 N' u7 n1 L2 X& f; i% [+ R8 u9 X' \) h" U! j& n- W3 F
七、最少开窗半小时
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八、用干毛巾擦背
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九、一口饭嚼30次) j9 P* Z- h, r3 Z
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十、睡够7小时5 Z8 x. D  Z; k. o' A, o$ \0 p

9 G) M" C" t( C- w祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!* ^# Z& \& z/ O: r1 V) u
# N2 E9 i5 D2 y# L3 M( R8 K8 D
大型搬家
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!
0 c, L; m4 D" T8 M; L$ c4 l6 I三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。" [4 f5 C# |3 [9 A$ E4 f

7 H# J. s! [. B) J4 R/ Q5 _! c3 y' s) l我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。) K/ H5 ]4 T/ o' }' \# o" @

# F/ i9 p4 I- T- |) L8 Z他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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