海带结炖排骨

爱城阳光

         
+ P0 {( s* N0 t) ^* x+ U9 H3 x% W" u原料：排骨700克—800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。
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+ x/ Y& X& t# N% j% j　　做法：

　　1.将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。
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# t( A2 f* L4 G　　2.将汤水倒掉或将浮沫去掉。
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8 Z% j- X2 h/ f4 I6 o1 l: A4 }5 Y6 R5 }　　3.海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段，打一个“海带结”。
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　　4.萝卜切成小块。

( H2 X2 z0 b2 K1 |) `　　5.在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮一到一个半小时。

. m9 y4 d6 r  H; ~* w! ~: F　　6.加入海带，煮30—40分钟后，加萝卜、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。
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　　7.按照冲绳的习惯，准备一点姜末，吃时随自己的口味添加，据说味道会更好。

咔咔

海带是好东西!!!