~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

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4 q. ~, m2 ]- z0 e/ p7 Y" E      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。
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- N; N# q& N1 @( y0 g　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。

; W6 @8 J7 b. Q+ p: k- H# Q; B& a　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
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    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
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　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
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/ C( w, |% Q" w! p- k- o9 r1 l, Z　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

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6 U3 O) _+ R- d2 M    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
7 c% _1 r  k5 D7 ~( R( b    瘦不等于多病，胖不等于健康。
0 P* L9 W. S5 [. A! U: ~  {    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。