 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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, c5 `% r* @+ T |, [% A) S; r4 } 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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7 W5 @+ m1 F: y/ z8 C! u 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目( @# ?) g% l: v, H* |$ H
' G+ y9 O8 ^; Z; @3 Y) W4 L5 |, V9 ` } 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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9 I) C F4 k6 ?! d: E 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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4 c1 o/ [1 \ C4 @! F8 [6 w 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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1 f/ l8 N0 T: W9 U: p' k. d5 d 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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% z) h% L Q) \! R" Y 4、防癌抗癌
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# l9 ~+ S" m, c3 k0 n$ ^ 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。+ V0 u0 g# r. S8 ~
' R7 s6 d8 E( J6 H! G4 J 5、治感冒、头痛6 `+ D3 Z' z4 f, s
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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t- N/ I8 m! S1 w& t 6、治疗便秘" }: A/ k; i$ l* O" m
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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$ o {, J+ ]# k6 j+ o' S, X 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。7 t! Y- P. q4 m* A6 x, I
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。8 a4 G; o& c: Y; Y9 {1 ?
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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