 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。: \" O( X% Z* s3 ?! W+ q' M% |
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喝菊花茶有什么好处？
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! d% z/ E# U& D1 O 1、醒脑、明目 q. U7 Z; _3 v& i
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。6 h: y8 U8 W3 _) G9 V$ T: l
% r! M$ M2 ~- d# \& ?1 V8 t4 \) r& D 2、清洁湿润皮肤
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# [5 X; ~, O8 o" b, w 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。% O4 H% {8 d! D
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病9 J& G( c2 ^+ Q8 G! y5 ?, e
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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7 e; u4 n( N' Y, A1 p9 X" Q# N1 ` 4、防癌抗癌# f1 s2 i) f" Y6 j3 ]; ~+ k
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。! f- w- u- V. }9 _
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5、治感冒、头痛
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. L# ?6 e- L! s9 S, w% ~; T 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘. m; s% b0 K0 w, c# l2 J
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。- K" h& R& p% C$ G- v) z# ]
$ i0 h6 G- S' z 喝菊花茶的注意事项
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2 ~% J, Z4 T0 r: W 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。( V! ?2 [8 d# o6 [
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。# I* A) H2 z6 z- h
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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5 A6 C& \ ^* S 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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