 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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$ ^2 r2 \! d' t, x2 y/ r 1、醒脑、明目' `* D& i) W/ e* a. V5 U+ `
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。+ T5 p5 I4 \1 f4 w
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2、清洁湿润皮肤
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4 N+ `( k& G: e: ^ Y) J) z: n# c 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。: o2 C# Z% p7 W# }3 A7 K
4 S2 ], i- n& ]9 x, c! m 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。% W' L" M( ^* X% N; I' d) r Z1 C
* h+ X [5 y, Q2 l: i/ ~9 c7 T, s 4、防癌抗癌6 g" Z+ R1 v1 L' e2 C
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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/ X2 s2 j6 I* f1 ^ u 5、治感冒、头痛2 k+ I6 K$ w- G+ {4 Y6 t
4 C" m& x3 P. q. z( H 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。. T0 Z, ~, a: M3 _0 Q
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6、治疗便秘6 H- y' M* N. }0 A8 V2 y ^
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。7 n- B* x p* B3 J6 V
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喝菊花茶的注意事项
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+ f* t8 d6 o6 S" X9 r# G5 e& w 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。 W* R5 n2 H$ w
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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