 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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( v8 y" Q3 Z; O6 s 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。 p/ }* E" m3 `& T4 i/ ^
& q/ i' l: E' `, {( K0 U 喝菊花茶有什么好处？- K! Q% I8 U* V% [: V
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1、醒脑、明目* Q( n8 @( N4 `! ?# `- ?" h
$ O$ L x B4 V# `9 p3 z 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。& I" i; v1 }6 b! [
7 @# j( t- \8 k$ G 2、清洁湿润皮肤5 i# w' \/ b! S* h2 O
: S6 a% \- F- A) g 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。) X5 u% e( t1 q a
7 T) z* X5 v& Z5 f+ u0 q 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病0 p, z/ ]( Y. G, J
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。3 K( W W' W, r( g! x
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4、防癌抗癌& T1 v4 ?7 J( I4 g, h) E
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。3 c/ d+ N, ^8 b( b5 _/ T
! ?0 v {% ^2 J2 o" H 5、治感冒、头痛" M, y" i. g! U; _' H; Y
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。, R+ n. } M4 M8 e' H
2 V; h s/ W% ]! s ^# W 6、治疗便秘6 `3 i/ x3 e7 G" _1 W) G& _. N
: E$ `; n7 S) A. D% Q 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。3 W0 h) ?& b6 E7 R
; C* Y5 V6 r0 w0 ^8 D 喝菊花茶的注意事项
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$ A% c' W- }3 k9 O$ _6 @9 N, I 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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( c; Y" `7 m: d$ N* l& s+ P 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主