 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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6 h; t- E# v( o8 h/ J" t" [& j 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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3 h0 t& B9 _% v( ^7 u 1、醒脑、明目! n, O, W( g: ]* H: C- n8 B3 T* D
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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1 t, p) O/ N2 [7 g2 Q# }$ y9 f) r 2、清洁湿润皮肤! \9 C l( B( p7 x( Y9 r5 J2 ] S
, d" Q8 P- F) A# C" {$ @; R3 c) G 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。0 O* Z% \# V5 R' l: Y6 w1 Z
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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* k5 |. R* G, p- r& {, L8 G 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。7 ^# ]5 b) W, S, T$ A+ b
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4、防癌抗癌7 m. f! j1 h! \ k
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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4 K9 l/ \. ^ `" r 5、治感冒、头痛/ }7 q* l5 R6 a
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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) y$ D" |. r( R" q( }8 a& {7 B( Q 6、治疗便秘# c- v, F3 ?3 ]" X9 R# t9 c
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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& M, t2 K i+ B! d7 A 喝菊花茶的注意事项9 p+ b+ {3 U# M p
1 g+ X/ V0 ?2 G* T/ Y9 W, T 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。: P9 E- J. f! O& e
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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5 K7 e5 u {9 d* I 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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