 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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) h6 l4 @7 O( T; @- I2 W* ~: E. z2 i 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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# L& P$ B1 D2 |5 o 喝菊花茶有什么好处？
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2 J: z1 u% ~$ ?9 l3 P 1、醒脑、明目" Q0 B+ n y0 X
# y M6 }7 k) h- Z 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。+ f8 [) c A# K. p: B, \
1 O: Z# K+ q% e) a: u* |. {4 D 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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3 T3 o' G$ f G" T: ? 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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' w. d# B7 O+ D6 }' C 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。! @7 @- A) O0 i2 K9 W
1 G* m- }) {8 D5 W' [8 ~: `+ J: ? 5、治感冒、头痛* m2 D9 x6 X* s1 |6 t+ Y
. M0 m [0 c4 y( v 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。" m% r: \4 T0 H4 M5 p# E& s
, Y+ x4 u8 g& p2 \! @+ Y* q" b 6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。/ n: G+ r- }! n9 A
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。3 I! w' g+ }/ C
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。: b& A/ x: T9 h
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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