昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥

今天歇一天.

kingsnake

原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
  T( X/ o! O# W! b1 H' U今天歇一天.

; Z  A$ t/ }& U' H$ Z0 T- R
! V7 X# w- I2 ]) \你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表

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, r- o$ D! L% f+ R+ P你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

7 J/ [$ @$ _9 @( d1 h4 \1 e
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
, i3 ~- X( |8 {5 {4 s

原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表


- H7 F! w7 Z) P$ v我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

( t6 m# o, a: u, M- J7 c+ V% \

+ i  Q$ F* X1 c- `7 r
# A& W1 B% v- L' }& _5 w8 K老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。