为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
( ^; D: P5 G* Z# y/ A" E第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
7 M- t* f( U. V& }
  o7 X% W. m' B  f0 ]第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
2 W' u' A4 b! g. Q2 l+ m
( i# r- i6 S+ J$ L9 u( S& A人的肠子有多长？

# D! e& d9 y/ ?9 n: j总长度在6-8米。
! a# |( @$ R/ G& X5 ~
人的体内腹腔的温度有多少？
, u6 u3 `! F! o0 S+ s
4 ?; D! L: l1 c高过40度。

5 w8 k6 \3 n5 w. a5 p7 R  V人从吃进去，到排出去需要几天？
# c6 _) L4 c- P. D
! G/ S! G6 w/ x( V& O$ D- s4天左右。
8 F- h6 |+ Q5 F9 }2 j3 P, P  y8 q
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

4 H7 S1 b4 t6 z' t) m  u再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

. W* F5 W/ ]6 @

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
9 w! _1 |5 Q& g% D. M: j; K少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

1 T0 o& r  ~- M- q) Z" ~thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
* V0 o% w. U4 M2 q& }. X! r
2 S0 {+ s1 u! [& R4 n/ n' y虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
/ s3 {+ O! q% q4 o& [我最近爱吃的有
1 G) D9 [( S$ m! J7 Y白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
9 g0 z, i: }' t2 Y4 M3 A/ A" i- I挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
) D& l, x3 [1 t. {  R" s吃素挺好的.
! I: i1 m- N9 b7 b; f我最近爱吃的有

0 F6 s" S3 d# ?* R: w( ^我是尝试用最“科普”的语言。。。。

- X, O0 w0 f) G0 S# w$ Z我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
/ Q; t5 J1 d7 {3 Z; W' [
虽然知道吃得简 ...

. _3 v8 F. d0 w  U1 [鱼跟熊掌不可兼得。

' f5 D" e" ~# v1 e7 Y- S2 o做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
9 j6 N5 `) m' J我是尝试用最“科普”的语言。。。。
6 W% q) G/ f: {" |- H& M3 t
6 P8 t( [/ T, z- w- I我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
; _+ {& n6 I/ \今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
3 Q2 Y4 Q  x# j' j. R我是尝试用最“科普”的语言。。。。
+ F: i0 G6 P# a( x9 O2 q
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

: m/ _, l% b: [0 c7 J怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
9 F& E7 v) M" Z* E3 P+ g! s0 ^: Q6 i鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

% J% r0 {" e# n6 L/ T/ F+ b  _可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
/ F6 |( {* M. t) O可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

4 m5 ]- h; w* z% H! q开心就好；
5 n5 A1 f  e. x# t# R2 o" w3 J还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

$ Z' v" @  F5 k6 X! v南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
$ c3 K' y* A% Y" ~$ Q
当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

. q1 b7 X$ ?" P* }) \当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
- n) [- ~: P0 ?7 H0 W' r# F7 {
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

% T) l7 }( u5 J: ^4 r开心就好啦！！！

3 S* Q9 S, O6 c酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
  n2 T8 D1 S" A. [. i开心就好啦！！！
; O: r! h, s' o' A& U. h
* u3 W& }+ q+ _( D5 x酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！