为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

2 v+ B7 L; }# p+ H; w& A人的肠子有多长？

/ Q7 o3 H, \6 @1 \( n4 z4 k总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

- x3 W0 C. r: W) |& N# M/ |4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

0 s+ M) O6 Q0 Q; T/ f, B2 m/ k+ _再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
; v6 X& R( r, Q5 o" z* ~

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
  `/ g. B$ |( H- l- [. p
) H; K7 z% e& M# s" b

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
0 _$ Y, X6 q( t. J" N自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
! r7 f# u! Y( v6 D# m6 ^少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
) G. t# j7 L% N1 j% W+ wyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
+ N. i5 r! F+ ]: f0 R0 r/ J9 J吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

) V" m0 }" Y1 U7 i% W2 g我是尝试用最“科普”的语言。。。。

( Z; G6 n- l) L( R. T  K我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

8 [( ]9 ~  _4 L9 G7 B鱼跟熊掌不可兼得。
# X+ ~' z- q( m* y
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
% L$ u! Z1 N# t* a
7 m' s$ Z% B+ V: H. F2 D
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

/ a6 T! O" [- G南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
; a8 N2 J$ |9 u/ D4 ~* {" H
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

$ \/ W4 r6 R+ i" P8 g+ N5 ?9 A7 m  L怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
; ]# e7 Y( c9 T9 h鱼跟熊掌不可兼得。
4 O; p9 U& i+ @# U
" G$ K( L+ ~- `0 Z9 s做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

9 m; Y; z- ~: E8 E; _5 o4 p可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

$ ~+ i% ]" q6 U4 }开心就好；
4 |& L) S. e2 g) U0 N还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
5 ^+ a# I; K" K7 u今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
1 W3 v5 o/ H4 S/ h7 M; o; q: I! m
当南瓜遇到花椒 = 美味。
2 i0 }$ x( B2 d0 s3 n. k# R
7 I1 R' U* }* D: i0 e- a' J, d可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
: B; O: j- B: [3 O1 H7 v
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
# B# |8 k( h3 y: n/ j" {9 B, h可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

9 {8 T9 b/ g# v/ C' j+ _/ M开心就好啦！！！
! E- i: E. a0 `: S5 D$ H
8 k) o- d; o. C酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！