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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
+ Q9 Y4 o, w( U8 r b3 z走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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7 j+ @+ F( X: X, O z" F男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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. K& W/ w0 O- s权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。3 r& e' O/ m+ j) d, z* V
7 l3 p4 c) ]( x: ~; X( c) l男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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& Z* b) [0 l4 [" Y; \1 r阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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( T0 f) V" i* \3 L很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：1 \. U' d! F$ W% B) a6 ?) n, F
! ?8 u# L6 m- b6 C% _, |/ X/ e六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。* y2 c, ^$ j) C# n0 P: C" b
0 z9 M# k/ }4 n* g: Y+ x y) `男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：1 u( V: X: ]; Z* z+ n* Z
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.3 x/ ~( a. c& M M: n1 P3 J
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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3 b3 f+ D% T& S9 N7 d7 `/ d4 ?对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
