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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：4 Y, F5 p4 p" N: [
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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3 h5 m6 \/ o* l* u# _5 W男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。% Y' w4 Q. c; T2 d
+ Y* n3 ?5 F& J- M3 D+ q$ r* \5 q% r9 Q男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。, w, h# n$ p: B4 e" V, P
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作 e4 _/ l# m% K$ T- w9 j1 |
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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* {# E% v+ O9 R7 Y& e男人壮阳秘诀5.要均衡营养：5 C' Q" S* B* P% p* T0 O) q& o2 u$ \' `
/ c9 T& t! U8 a六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。2 W9 P1 ]' V; Z' X6 P
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.$ T5 e& u3 N4 p0 O
9 J. j: l( E* C. Z- j- }& O男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：3 `# }& P! r: I0 k
' b# F5 o1 F1 N! C- j: ~2 n, ~' b对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。3 n" T" t* x" s7 P( |& N
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
