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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
3 g; a( S9 q' ]% A2 a走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。5 M: M; I; x8 j: Z
5 \: b9 K7 B& S/ S; y! _男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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' Q) s+ z/ P2 Y7 r+ \" j男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：1 J+ v$ g4 H1 W, ~
# `$ p. O6 s1 X阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作, }2 M1 y' |, z8 e- G
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：" R* Y1 X; K5 a. t4 B9 k$ l$ V
2 S! l$ y0 t8 j: `" _. X六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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% G. d' V J) L; t/ x( T男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：8 {' H% R) A, H4 F8 s- y9 w4 W
. P* ? c1 X7 g; z* i5 p: w( d酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。$ h# S' U2 V1 Q, T V/ d: }, `
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
