 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
5 K8 V5 J1 [+ K2 d6 ^+ B0 q太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃# N1 N3 E5 f( g
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
& v/ K9 K3 `# Z* l+ E0 |補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的; H# ^! A' e, Z7 D- t
, ^* T+ I, l: j2 T小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
7 l& a1 s5 S S/ f如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
l Q0 d3 J$ {. ]0 O' a& e如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
% Y) _( Z9 J3 {4 Q( E( k補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等8 M; T" K2 b2 I3 K
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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