 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.. m+ K8 H$ a6 J, P7 T$ w0 w, a/ m( h3 D
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃6 a! B: W2 `+ P; O8 S5 s
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。/ B$ g* J0 z& o& f Q& m( |; F
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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& d# V% e& f/ ~% e- `小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
9 { e& S0 p: c3 T1 E4 x+ ]如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的% s2 c- p3 v# G; p% Z g) D
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了9 ^( T: u/ [/ \0 e$ j# k, z& E" d8 ^
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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