 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.8 h, J6 H. \$ V# c- V0 S- y1 u
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
" B$ A$ H- i. A/ e+ F: K補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。9 h! A7 H0 d& H! i' A7 c
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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+ _: e* ^; S3 M6 o" s小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
7 j9 G- a* V# F3 ~# |- W o如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的3 Q" X7 M7 v& E8 n) b2 N
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了3 I8 C1 p$ `; I7 b9 q
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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