 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下( @. d9 S2 S1 m& |) H
& L: L# G8 [; j. I2 n2 o! l
2 r5 g) Y# }0 I3 {9 q课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点
) p( p; H& l9 j4 h3 ~4 q. [ ?成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 y/ y4 B* b* c! d* K4 t
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
& E7 K5 E$ \5 z+ ?' \成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 u; T; ~! w+ a; c成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)) y& @0 T0 n" D$ F/ ?
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road: E% R6 D! }& N# `
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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: S1 N- ?8 Q0 _# e# X* k @教学内容:
8 P) U1 q' F0 ~: l6 h+ B* h
3 b+ c: C, ^* H一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。1 D2 @* h- P" ` u
- Q ]) \0 C! F; G; x二、成人健身舞班. r; C% l! c" i: m; P/ h
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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/ F0 y* t. }% J2 F) I+ P; {$ @三、成人形体训练班/ p: u; K; s9 g g& p1 e
, J7 a% F6 g* R) |本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。. t8 F" M% B+ l+ k0 m4 n# _
6 d4 q/ a( o1 G% ^9 ^& t$ v报名联系方式:
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0 g4 k! g* h5 n2 v* X6 r( P# v% }0 hYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com& b" @. N# f' s& W9 b1 N
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