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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 % d9 h/ G2 y( W% y: T# u: W
- Y5 `9 M$ y( l9 a9 R大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:7 m2 _6 l# m% q; [
6 `5 h' j) Z& a7 g- W- J班次 时间 日期 授课地点5 `. c- h7 g9 J3 y. c0 w
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 w, U. B( G4 j6 M$ a成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road). h M, l$ i: t" T
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
" T0 s6 Z( a6 b- `% L% n$ P2 a成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
5 j+ v, M! U. o; b' z3 u成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road: `; H' q4 d' D- ]5 B
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班, T( |: v2 e; b1 m8 `- h' U4 w
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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$ u3 {4 P' B5 u. ~4 X: s1 I3 k6 g二、成人健身舞班
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$ z1 @' O: o3 j& i) |5 B7 C6 {教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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- n2 t" m3 n- v n" I# v9 m/ d本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。* i: ]1 x6 I: d% b8 `
8 }9 B0 F8 s5 O- X报名联系方式:
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5 `" t. a' {: |" J$ ^# y" v9 }Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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