 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下* Z2 W {/ B" c: E& y9 w& J
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课程安排:
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! ?; o* @, { N4 ?/ Z) l班次 时间 日期 授课地点
* [" \# ~8 q' R# A( O- L. S成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
5 b8 C+ P2 B5 r) o$ [6 l成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
9 R# [' W8 y' h# R! I" Z: P成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road) I, n: x) v7 w+ a5 Q% f- Z
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)* I3 [; B, g5 U. G
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
6 e9 z! q5 O( l6 n+ t成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road) o& r7 ^9 ^; O' p$ b, D
+ I8 G+ p8 I5 f7 v- x$ k教学内容:
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一、成人民族民间舞班2 `* J) P9 t# w. B& `' r' K
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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6 E: c( f0 D/ b N二、成人健身舞班
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' }3 o9 _' l3 U) `8 b- L% Y教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。1 p7 C/ f7 p4 h1 l3 c
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三、成人形体训练班/ B8 h& t* Q) Q* S5 l U
4 ? l% ]* a6 r, M6 P# U本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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; }. c2 m2 `1 i! ~) a% z7 j报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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