鲜花( 345) 鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。" H# J" R& b" i. f: [" n" s" t
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一天只有24小时,, P( Q+ ^% X. e8 P
睡眠8小时,, l3 ?& L% C6 j) C/ T) b, ~) I$ z
做饭1.5小时,) W/ _% X8 s8 L+ h. d8 S9 R
吃饭和休息1.5小时,
" F- G5 {6 h7 d8 U& x5 d ` 洗漱换衣1.5小时,8 Q% y( A/ C( c" a
锻炼1小时,
8 q7 {$ G; `$ t9 M 工作学习的也就是10小时左右。2 c6 C, G) M3 B& E. ?0 X" s0 [: \
; ] o7 Y+ D2 n8 L t减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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